[...] sekretariatu dawnej szkoły, tam powiedz, że chcesz złożyć papiery o odszkodowanie do ubezpieczalni, pani Ci na pewno wszystko wytłumaczy i pokieruje w końcu kto pyta nie błądzi:) Tylko nie wiem jednego, czy jesteś jeszcze ubezpieczony, czy okres za jaki zapłaciłeś już minął. Ubezpieczenie wykupione obowiązkowo w szkole obowiązuje też poza nią.
[...] masz w swoim planie jaja jako potreningowy, a na noc jesz chleb. jeśli nie możesz zjeść posiłku takiego jak opisałem to ten chleb chociaż przerzuć na wcześniejszy posiłek. okres paru godzin po treningu to czas kiedy najszybciej odbudowujesz glikogen, a węgle na noc też są raczej kiepskim pomysłem. pozdrawiam Zmieniony przez - Sachem w dniu [...]
[...] pewne prawa dla uprawnionego do korzystania z tego znaku. Podstawowym uprawnieniem jest prawo wyłącznego używania znaku towarowego w sposób zarobkowy lub zawodowy przez okres 10 lat od daty zgłoszenia znaku towarowego (z zastrzeżeniem ograniczeń w korzystaniu z prawa ochronnego przewidzianych przepisami prawa). Ustawa prawo własności [...]
Woolip, pamiętaj że zimą obowiązuje inny system naboru. Powinieneś się z nim zapoznać. Nie ma biegu na 1km i 50m. Zapraszam na stronę www.straz.gov.pl ;) Edit: Przepraszam, nie zwróciłem uwagi na czas za jaki odbędą się testy. Czyli okres zimowy nie obowiązuje, a zatem normalne testy. Strażak Zmieniony przez - kml_ w dniu 2011-01-23 11:12:50
@Monkey22 i reszta Panowie trochę pytanie może zbyt ogóle ale jednak na jakich podstawach w sumie się go określa? jakoś zbytnio się na tym nie zastanawiałem ale okres początkującego kończy się mniej więcej po roku stażu? %-) czy po tym jak plan "przestaje działać typu.. nie progresujemy siłowo masa nie idzie ? %-)" Zmieniony przez - pekulski104 w [...]
[...] i zamierzam zrobic mostek przez lipiec sierpien i od wrzesnia chce wejsc na 3 cykl dłuzszy 32-36 tygodnii. Moze to to też jest jakoś istotne przy doborze środków. przez okres trwania obecnego cyklu sylwetka jeszcze na pewno troche sie wyostrzy i waga bedzie w granicy 93-94 kg. Stąd proszę o pomoc czy jezeli to jest 20 tygodni cyklu to moze [...]
[...] aby mój trening opierał sie na seriach łączomych i różnych ich wariacjach. Do tej pry średnio trzymałem sie zasady 6-12 powtózeń wiec nie wiem co o tym sadzisz aby np przez okres próbny np 2 miesiace zwiekszyć tą ilość do 8-16 powt. Zobaczymy jak na to zareagują mięśnie. Dzieki temu bede mógł zjechac z obciązenia i plecy i biceps beda mogly być [...]
[...] odzywki, ale to bylo dawno... jakos na poczatku moich treningow (jakies gajnerki i odzywki bialkowe). Gajnerki sa w sumie gowno warte, no a na bialkowe bajery na duzszy okres czasu po prostu szkoda mi bylo kasy. Ale jak mowilem, scisla dieta z rzeczy ktore w supermarkecie mozna kupic. Nom na forum jestem tez juz dlugi czas, mimo ze zadko sie [...]
[...] wegli to mnie zalewalo woda doslownie w dwa dni,zmniejszalem wegle,a podbijalem delikatnie bialko to schodzila woda i waga lekko szla w dol,pozniej mialem ciezszy okres w zyciu prywatnym i od ponad roku ruszylem pierwszy raz alkochol(whiskey) wiec stwierdzilem ze to niema sensu i nie chcialem tak odrazu odstawic antka,deki i takiej [...]
[...] zrozumiale od nowa dawki czas jaki juz bierzesz i co ile dni walisz strzaly... z tego co wyczytalem to walisz co 4 dni deke, a wskazane jest chyba co ok 6 dni bo tyle wynosi okres poltrwania deki next doloz do tego tescia bo juz nigdy sobie nie poruchasz, tescia doloz tak zeby wyszedl 2 tyg dluzej od deki czyli jak deke np konczysz w 8 tyg to [...]
[...] zauważ, że to nie jest wielokrotne unoszenie ciężaru tylko w 1-2 powtórzeniach (oczywiście chwyt wąski), idzie piramidówką najprawdopodobniej (a raczej na pewno) i jest to okres ogólnorozwojowy lub ukierunkowany. p.s. wiem, że to najlepi na świecie, ale nie mów nikomu bo pisalam pracę na ten temat :P, a na podstawie mojej pracy dr robił [...]
[...] wszystko nie zaniedbywać podczas treningów tych niepriorytetowych partii mięśniowych. Trzeba to dobrze zaplanować bo wiadomo, że największe zyski często przychodzą po zakończeniu priorytetowo zaplanowanych mikrocyków. Więc dopnij dietę i jazda z treningiem i wykorzystać ten okres jesienno zimowy najlepiej jak się da żeby tych kilogramów dołożyć.'
[...] zaplanować bo wiadomo, że największe zyski często przychodzą po zakończeniu priorytetowo zaplanowanych mikrocyków. Więc dopnij dietę i jazda z treningiem i wykorzystać ten okres jesienno zimowy najlepiej jak się da żeby tych kilogramów dołożyć.' Zostanę przy push/pull AB 4dniowy. A mam takie pytanie - ćwiczenie na boczny akton barków mogę [...]
[...] serii, rodzaje wykonywanych ćwiczeń, tempo, ilość powtórzeń itd. Niektóre ze zmian można wprowadzać na każdym z kolejnych treningów (np. kolejność ćwiczeń), inne po kilku tygodniach. Kiedy twój obecny progrm treningowy nie daje ci zamierzonych wyników lub po okresie przyrostów masy nastąpił okres stagnacji - trzeba zodyfikować trening.
Dziwnie coś to bijesz. Z tego co pamiętam tren ace ma okres półtrwania 48h.. Dodaj do ankiety który to cykl, jakie były wcześniejsze, odstęp od ostatniego cyklu.
[...] a pojdziesz na badania rano nastepnego dnia, a po 2 dniach. Okres poltrwania (3-4,5 dnia, roznie podaja zrodla) nie oznacza ze stezenenie nagle spada o 50% po uplywie tego okresu, spada w sposob ciagly od kilku h po iniekcji i po kilku dniach testa jest 50% danego szota we krwi. Z tego samego powodu bedzie roznica jak zrobisz badanie nawet po [...]
Uuuu, szybko ten okres Oczywiście, do jedzenia się nie zmuszaj w czasie niedyspozycji, ale jedzenie musi być czyste Zdrowiej P.S. Z tym poceniem to ciekawa sprawa... Zapisuj sobie wszystkie takie niecodzienne objawy, jak nie tutaj w blogu, to gdzieś na kartce
Clom zaleca się wrzucić kiedy okres półtrwania środka się kończy czyli 24h po ostatniej mecie. Wszystko co opisałeś może się zgadzać i niektórzy tak reagują na metkę.
mam jeszcze pytanie co do tych osłon ile brać i przez jaki okres czasu i co do ciśnienia bo mierzylem dzisiaj 2 razy i mam dosyć wysokie bo 160/90 i 170/100 drugi raz , i nie wiem czy clomid może mi podniesć jeszcze ciśnienie? Mete już dzisiaj odstawiłem. kiedy skończyć osłony i kiedy i jakie badania zrobić Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu [...]