a no wiem (moza by rzec od wyzszej kadry oficerskiej) bo tez przez ktotki okres mialem przyjemnosc byc funkc. SW i gdyby nie "ktos tam" to bym pewnie nie byl Zmieniony przez - dextt w dniu 2010-01-26 10:51:41
[...] Wznosy ramion bokiem w pocyleniu tulowia 3x3,5kg 3a. Rumunski 3x15 50kg 3b. Push pres 3x15 18kg obliques mam pytanie ,bo przyszły tydzień to ten tydzień gdzie powinien być okres i treninng ze srednią intensywnoscią ,ale co zrobić jeśli okres sie przesunie o tydzien pózniej? Zrobić dłużej trening z mała intensywnością czy ten ze srenią?Pytam ,bo [...]
[...] ten cykl na suplach i dokupić kolejne 20 strzałów-wtedy byłoby 200mg e4d(12tyg),czy może wystarczy 8tyg 200mg e5d?(będzie to mój pierwszy cykl)-wtedy suple zostałyby na okres po cyklu na prolo czy też mogę kontynuować cykl na suplach bsn i dołożyć prolo? miałbym też prośbę,żebyście mi napisali ile potrzebuję hcg i clomidu na odblok bo też [...]
Morfex skoro tak bardzo chcesz wiedziec to nie ruszyl do przodu dalej jest jak bylo. Amadi ja bf zawsze niski mialem, i problemow z nim nie bylo. Ale ostatnio jak kcal podkrecilem , i mialem okres ze bardzo nei zdrowo odzywialem sie na noc , to tez u mnie zle wplywa na jakosc brzucha i ogolnie fatu.
Morfex skoro tak bardzo chcesz wiedziec to nie ruszyl do przodu dalej jest jak bylo. Amadi ja bf zawsze niski mialem, i problemow z nim nie bylo. Ale ostatnio jak kcal podkrecilem , i mialem okres ze bardzo nei zdrowo odzywialem sie na noc , to tez u mnie zle wplywa na jakosc brzucha i ogolnie fatu.
[...] na tej diecie frytkowej Fatu nabierzesz niepotrzebnego tylko. Chyba ze masz taka przemiane materi ze jesteswyjatkiem. Bo mam kolege ktory tak caly czas je i ma krate na brzuchu... Byl okres ze jadlem 500g ryzu , 100g owsianych , 5 jaj i 1200g kurczaka. Zygac sie chcialo ale zjesc sie dalo. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-01-25 20:50:33
[...] to powinien być uważany za jeden z silniejszych steroidów w tej klasie, powinno być to powodem rozważań ze strony konsumenta. Dlatego też nie może być używany przez dłuższy okres. Zazwyczaj stosuje się go przez okres sześciu tygodni w dawce 40 mg dziennie, ma on wtedy relatywnie niskie powinowactwo do receptorów androgennych. W związku z tym i [...]
a no to jednak z miesa dosc duzo poleci mysle. bo to krotki okres, a duzo chcesz spalic. dorzuc 100mg propa e2d, co Ci szkodzi. drogo Cie to nie wyniesie. a wymiary podobne beda i kostka tez ja redukowalem na 2,5g ww ; 3g b i 1g t i aero na rowerku codziennie 45-50 min acha, co do miesa - mi w ogole nie wchodzi. dlatego jem bardzo malo ~200g [...]
[...] dzialajacy kortykosteroid do stosowania spojowkowego Krotko o tym sterydzie - nie jest to steryd anaboliczny - Deksametazon jest glikokortykosteroidem - czyli pochodna kortyzolu - w kulturystyce nie ma wiec praktycznie zastosowania ! Kolarstowo, ewnetualnie sporty silowe - brany przez bardzo krotki okres - ale nie kulturystyka ! slowa spice
Siema :) proszę was o rade :) uprawiam lekkoatletyka a dokładnie 400m :) mam teraz okres przygotowywaczy do sezonu chciałbym wiedzieć jakie najlepiej mam brać odżywki :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 184 Cel cyklu: . stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: [...]
Jest to poradnik dla osób planujących przerwę w treningach w okresie wakacji. Nie jest to trening dla poczatkujących lecz dla osób ze znacznym stażem treningowym. Okres wakacji to także okres przerw treningowych. Na ogół zbyt długich przerw treningowych. Wielu z was zakończy ćwiczenia wraz z zakończeniem roku szkolnego lub akademickiego. Ponownie [...]
A no chciałbym z 5kg zrzucić do czerwca. Cykl z od blokiem kończę ostatniego dnia marca. Masz większe doświadczenie ode mnie, wiem że różnie bywa i wszystko zależy od organizmu ale poradz mi taki minimalny okres po cyklu do redukcji
[...] monohydratu kreatyny a dowiesz sie dlaczego dawki rzedu 40 g (PO WYSYCENIU) moga dzialac glownie na ooby o wadze > 600kg kg :) )))) - jesli masz na mysli wlasnie ten okres - a w przypadku krotkich cykli czesc z tego to wlasnie wysycenie - wtedy przez pare dni masz racje :D a co sie dzieje z reszta - okolo 35g - w przypadku przecietnej [...]
[...] odbloku. Kuracja na izo poczas brania saa przychodzila tak samo jak bez saa. Znam ludzi co biora 20 mg izo codziennie na cyklu jesli tylko zaczyna ich wysypywac przez caly okres cyklu, lub tez 20 mg c2d i maja spokoj. Proby krwi i watorbowe nie roznia sie wogole. Wszystko zalezy od diety wiedzy supli i wielu innych czynnikow a nie gdybania i [...]
kasreh765 nie przejmuj sie, pomimo tego ze i bez wytrysku moze chlopak Cie zaplodnic jest bardzo niewielka szansa na to ze jestes w ciazy, okres spozniac sie moze i zapewne tak jest od stresu, nie wyczekuj okresu, poprostu rob to co zawsze i nie mysl o tym, wiem ze to trudne ale nie ma innej rady, okres powinien sie pojawic, sam mialem z [...]
[...] wylecze to cholerstwo. Dawno numerkow nie bylo wiec daje wymiary, pierwszy raz chwycilam cm od sw Wymiary i waga porownanie z pierwsza strona (to byl moj najlepszy okres do tej pory) Waga 52.5kg 53.6kg + Wymiary : Klatka piersiowa: teraz mierza powyzej i jest 88cm Talia w najwezszym miejsu: 63cm 64cm + Pas na wysokosci pepka: 70cm 72cm [...]
[...] ze wzrostem CPK czyli powikłania po grypie. Przeleżałem następny tydzień w szpitalu biorąc antybiotyki które mam brać jeszcze 2 tygodnie. Zalecenia lekarskie: W najbliższym okresie oszczędzający tryb życia, unikanie przeziębień i nie przyjmowanie leków niezaleconych przez lekarza (tydzień przed atakiem choroby skończyłem cykl HP+mono i dodatkowo [...]
rekrutacja do Służby Więziennej
