SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Dożywotni Ban ? Pytam się za co ?

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Dostałem od pana *Jabolcok dożywotniego bana. Na samym pocżątku chciałem napisać, ze na tym forum jestem 3 lata i przez caly ten okres byłem wzorowym userem i rzadko łamałem regulamin, może raz-dwa. Napisałem w tym temacie w formie zartu: "Chyba z Tajlandii te próbki" Jabolcok chyba miał zły dzień i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2010-05-06 17:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego 2 polecam tylko wyjątkowo, jak ktoś pilnie potrzebuje wzmocnienia organizmu - okres ciężkiej fizycznej pracy lub choroba.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 19007 Data: 2010-05-06 14:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Z WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    W bcaa jak i w łowickim zjesz tyle samo leucyny, glutaminy, waliny i izolecuyny. Przy czym zapłacisz prawie tyle samo, na okres 1 miesiąca. Więc masz odpowiedź, skoro potrzebujesz tylko amino rozgałęzionych, kupujesz bcaa, a jak chcesz bcaa z "dodatkami" kupujesz białko. Bcaa to bcaa więc musi być tak samo wartościowe, aczkolwiek zależy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2010-05-06 12:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 miesięcy masy+bjj/ 18 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    da radę tyle w bicepsie zrobić ja pamiętam to zrobiłem od 29 do 38 w podobny okres

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9682 Data: 2010-05-06 12:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, Mam pytanie odnośnie rozwiązania umowy z pracodawcą. Otóż mam okres wypowiedzenia miesięczny i nie wiem jak rozwiązać umowę np. 2 tygodnie przed rozkazem. Na pewno mi nie podpisze pracodawca z dnia na dzień. Jak rozwiązać ten problem?? Nabór ma być prawdopodobnie w lipcu więc pasowałoby w maju złożyć wypowiedzenie, ale jeszcze mi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 09:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] reszta biopierwiastków jest praktycznie w każdej wodzie, Nadmiar minerałów ci nie grozi chyba że wypijasz po 8 litrów dziennie takiej wody. Istnieją wody uzdrowiskowe mające nawet do 8g soli mineralnych w litrze picie takich wód przez dłuższy okres czasu mogłoby się skończyc kamicą nerkową Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-05-06 09:39:38

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 09:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na redukcji do końca 4 tygodnie:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zimerek nie mialem zamiaru odciagac Cie od pomyslu na mase juz teraz. Zrobisz jak uwazasz. Chcialem tylko zasugerowac to, ze okres wakacyjny to okres zabawy imprezy,wiecej alko,wiecej nie przespanych nocy,wyjazdy,biwaki,inne fajne rzeczy ;) pozdro

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 03:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    Ann powodzonka w dalszej walce maturalnej, masz teraz gorący okres, a jednak na siłkę zaszłaś wydęty brzuch i ogólnie taka opuchnięta się czuję czuję dokładnie to samo, ale to z pewnością tylko woda (mam nadzieję) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 00:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] odżywki, póki co kupiłem sobie białko Olimpu, aminokwasy z trecka, witaminy i isostara ( jeden znajomy polecił mi jeszcze dwie puszki X panda, żebym jadł to przezcały okres przygotowania). Proszę wszystkich użytkowników o opinie, rady i porady, ponieważ bardzo mi na tym zależy, wiem że mało czasu mam na dobre przygotowanie, jednak musi mi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2010-05-05 23:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z ułożeniem prawidłowej diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przez jakiś okres czasu bedzie dobre dopóki organizm sie nie zbuntuje z wyżej wymienionych przeze mnie powodów

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2010-05-05 21:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zimerek pięc lat treningu to już w sam raz okres aby przestac sie bawic w wysoką częstotliwośc a zacząc wykonywac prawdziwe "zawodowe" treningi- ten powyżej[ułozony przez Ronnie'go może b. dobrze słuzyc na pewien okres, niejako okres przejściowy potem nalezy ulozyc juz dobry trening na kazda z grup uwzględniający wzystko co najlepsze w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2010-05-05 20:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm? - Discovery wie jak pakować

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Zainteresował mnie pewien program na Discovery ( niestety tytułu programu nie pamietam ). A wiec w tym programie dwie grupy po 10 badanych ćwiczyło przez okres 3 miesięcy z czego 1 grupa bezpośrednio po treningu ogladała film video z własnymi ćwiczeniami i i wyobrażała sobie, że ćwiczy ( wydało mi sie beznadziejnie głupie ), ale o dziwo po tych 3 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2010-05-05 19:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYKUJEMY FORME

    Post
    Doping

    Słyszałem, ze różnie jest że deka niektórych mocno blokuje a npp słabiej i na odwrót (tak czytałem) 150 propa nie daje bo ryj mi spuchnie prawdopodobnie spoko dam hcg i będzie dobrze wytrzymam ten okres - chyba

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4440 Data: 2010-05-05 18:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enantan na 2 noge

    Post
    Doping

    spoko,pojade z winkiem z desmy.na watrobke dorzuce esseliv, aras podpowiedz czy moze byc tak? 1-10 250mg e4d test 6-11 50mg e2d winko niew wiem czy trzymac stala dawke testa przez caly okres cyklu i jak sprawa odbloku.dzieki!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2010-05-05 18:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka rzeźba, nabranie wyglądu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ze aby zbudowac super sylwetke potrzebuję masy, itd. Mam jednak pytanie, ponieważ mam teraz 2 miesiące wolnego chciałbym jak najbardziej polepszyć swoj wyglad przez ten okres. Wiem, ze duzo nie da się zrobic, nie oczekuje wymiarów modela, chciałbym tylko podkreślić mięśnie, przybrac pare centymetrów w obwodach i troche polepszyc brzuch, bo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2010-05-05 17:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwiejcie moje wątpliwości!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spożywając więcej posiłków przyspieszasz metabolizm ciała, jedząc rzadko organizm odkładał pożywienie w postaci tkanki tłuszczowej bo wiedział że przez długi okres nie dostanie pożywienia i z czegoś będzie musiał czerpać energię.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2010-05-05 17:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jestem bardzo zadowolony MajkelTSW Łapa 2cm w miesiac to bez komentarza Lapa poszla konkretnie ale musial pojsc - tak jak pisalem na 1-wszej stronie. Miala przez dlugi okres spokoj byla oszczedzana bardzo - kilka serii na tydzien na podtrzymanie praktycznie tylko - przez kilka miesiacy - wiec miala mozliwosci aby podkoczyc do gory. [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 16:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski vs Kawaguchi

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sylvia na tych "koślawych nogach" był dłuuugo panującym mistrzem HW UFC. To nie jest tak że za "dni świetności" latał jak Cro Cop na koorwie. Słaby okres HW UFC, bo słaby okres, ale jakby był cienki toby mu się to nie udało. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-05-05 16:14:29

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 16:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podejściem do treningu nauczał taijiquan, ale był przede wszystkim ekspertem liuhebafa. Ponadto na przełomie lat 20. i 30. XX wieku uczył się w Szanghaju yiquan - był to okres, gdy przedstawiciele yiquan i liuhebafa robili cross-training i pewne idee stały się wspólne dla obydwu szkół. Gdy Bruce starał się zapoznawać z różnymi stylami, ojciec [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 15:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw próbek do zgarnięcia!

    Post
    Muscular Development

    [...] MICELLAR CASEIN został wzbogacony o enzym trawienny Aminogen® by zapewnić jak najpełniejsze wykorzystanie spożytego białka. Kazeina zmniejsza rozpad białek 0 34% w okresie 7 godzin. Przez okres siedmiu godzin poziom aminokwasów we krwi był wyższy po spożyciu kazeiny niż po spożyciu serwatki – co potwierdza korzyści wynikające [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 13:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)