[...] ja nie mam okresów masowania po prostu u mnie jest tak na bombie 115-117 po bombie 110-111 i tak w koło nigdy nie myslałem o zadnych zawodach nie mam zacięcia do diety,nie wyliczam też żarcia jem na oko to plus jedyny tego.Jestem głodny jem, nie jestem nie jem.Jedyne co pilnuje to białko,jak zjem 2 posiłki jakieś kiepski to dopijam białkiem.
[...] naogladali i mysla ze tak fajnie , fajnie to jest jak wszystko idzie weglug planu ;-) kumasz na bank o czy mowie p.s. no nic .... wytrabie jeszcze jedno i sprobuje zamkanc oko na te cale 3 godziny %-) spijcie dobrze ,bo jutro kolejny zakj**isty vdzien z zaj**istymi mozlowsciami do ogarniecia ! Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-04-08 [...]
Wiadomo :-) Moja kuzynka wczoraj stwierdziła, że na wegetarianizm przechodzi i wyjada wszystko co mięsne z lodówki, na moje oko po fotkach to oyebała z 6k kcal :-))
Na oko i na dodatek źle, te wszystkie kalkulatory powtórzeń o dupę rozbić. Dałem tyle żeby zrobić teoretycznie 10-12 powtórzeń bez dłuższych przerw na wdechy, a zrobiłem 18 powtórzeń i dwóch następnych wolałem nie robić bez jakiejkolwiek asekuracji. Ciężko się zmusić żeby to ukończyć, szczególnie jak ktoś dawno nie biegał Pewnie też zmiana [...]
[...] -35 przysiadów masa ciała -stretching -s. rozgrzewkowe Trening: http://oi40.tinypic.com/2ij2f08.jpg Refleksje: k***a. Wyebałem się ze sztangą przez to, że koks z na oko 27% BF %-) (ten sam ekspert co od dzien dobry) położył sztangę do wiosłowania na stojakach, i mówił żebym 'robił tak' bo mu sie nie chce sciagac. No i odszedłem od [...]
mam juz radyjko i dzisiaj byl maly lansik po miescie . Narazie musze uwazac bo nie przerejestrowana jeszcze i na belgijskich tablicach. Trzeba przyznac ze przyciaga oko plci pieknej Wiecie moze od czego zaczac rejestracje auta z zagranicy??
[...] klatki. Trochę jak w cyrku ale tak to jest jak nie ma sprzętu. Ćwiczenia2 coś w stylu wiosłowania zasady taki same tylko że zamiast sztangi mam taki klocek z żelaza waga na oko 40-50kilo i wiosłuje nim. tak wygląda mój plan na plecy ćwiczę tak około 7-8 tygodni w niedługim czasie ojciec ma mi pomóc spawać ławkę kupie hantle gryf obciążenie i [...]
orientuje sie ktos czy taka drewniana ryna jest cos warta ?? http://img85.imageshack.us/my.php?image=dsc05830lc2.jpg mysle ze jakos z 15metrowa ma moze wiecej tak na oko http://img526.imageshack.us/my.php?image=dsc05832xc4.jpg
ona nie plakala ale mordeczka jeszcze sie swieci od pomaranczy %-) jak ktos sie uczy angielskiego to moze looknac moze cos zakuje w oko %-) Get Stuffed Cafe waiter / waitress Job description we are looking for hard working, enthusiastic and outgoing people who cope well under pressure work well in part of a team and can use there own initiative [...]
Karpiu na mojej jest odzielna szatnia a szkoda%-) ogolnie sa 2 pietra i te rozne pajace do cwiczen sa na 2 dla panien wiec one tam tylko siedza ,ale jak sie pojdzie na rower/bieznie to jest na co popatrzec.Sporo kobiet chodzi w roznym wieku od 16 do 40+ sa moze tez i mlodsze ale nie wygladaja na moje oko to tak 16 raczej;-)
ja tam nawet czasami moge ruchanka odmowic za dobrze opyerdoonego kapelucha. Gleboko w gardlo po same jaja... ajjjj. Ostatnio tej p***zie zaj**alem w oko strzala i do szpitala jechala na drugi dzien bo ja tak nap*****lalo hahaha :)
ile w kablu na oko ? \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ad59289131249a78cb0e6ba66607adf.jpg Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-03-04 06:31:02 juz wiem kfiatek zmienil forum po prostu %-)