[...] u rodziców, bo w domu nie mam. No i poprzednio błędna wpisałam i dziś już jest poprawiona. Tak samo miskę dodam później albo chociaż spis jedzenia, bo dziś znów będzie na oko. Obiad u rodziców i grill u teściów. Z aktywności wpadnie dziś rower ok 20 km. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9669191ea93d49c89822f90eaff4f778.jpg EDIT: Waga wyniosła po [...]
Dzień 76 (29.06) DNT Z aktywności był rower około 40 km. Poza tym w związku z tym, że co jakiś czas pobolewa mnie żołądek i nie mogę za cholerę znaleźć przyczyny, a eliminowałam już wszystko po czym mnie bolał, to spróbowałam wczoraj Maminego chleba na zakwasie, który upiekła, żeby sprawdzić czy na ten durny gluten zareaguję. No i pożarłam kilka [...]
lubionych jest sporo wszystkie czesci oszukac przeznaczenie , pily, efekt motyla, zielona mila, z seriali pirson ;P itp itd ;] im legend , oko ... Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-05-24 20:27:07
ja jak za zaczynalem wazylem 65 teraz wazne 76 albo nawet mniej od tej pilki i w bicepsie bylo 29 a teraz ciagle spada jest oko 36 Hades ladnie cisniesz !
z 10 opakowań po sp80 750g jakieś stare dextro juice mega capsowe kreatynki i lecytynki tyle jestem mniej wiecej w stanie z szafy wygżebać i to wg was na oko będzie >50zeta w tych punktach? bo jak nie to nie chce mi sie bawić z tym
no są, takie małe okrągłe to na oko warto sie tym zainteresowac w ogóle? bo albo wykożystam to albo zrobie wreszcie porządek w sumie, bo tak jak teraz patrze, to niektóre w szafie z 3 lata puchy leżą
[...] 150g -ryż brązowy- 75g V posiłek (przed snem): - ser twarogowy półtłusty 150g - oliwa z oliwek 20g Pozmieniałem i..o dziwo nadal nieźle pasuje ze składnikami;P Masz oko koles08 :) W sumie wyszło 101% kcal potrzebnych(po redukcji), 86% biała, 99% tłuszczów, ale..nadal jest 121% ww...wiem że miałem nie patrzeć, ale..ponoć głównie one [...]
waga 81,5kg/ na oko z 70% ww było z owsianych/ryżów/makaronów tzn. z stosunkowo dobrych źródeł, a reszta czyli ze 30%, płatki jakieś cheeriosy, dżem do omletów, owoce, czasami jakieś pieczywo tostowe
kotlet bo właśnie nie wygląda na tyle:D ps. Ja się nie mam czego wstydzić :) po prostu jeszcze nie czas by się pokazywać. Jak wjedzie 47 w łapie to spokojnie wleci tu cała galeria:D A na ile byś obstawiał? Ja tak na oko podaję bo nie wiem... Dawaj to swoje... Widzisz, że same suchary tutaj oprócz mnie.
ja przy 57kg zawsze wyglądałam już jak oświęcim %-) a ludzie i tak mi "na oko" dają 55 kg %-) nie mówię im że jest 10kg więcej co by ich światopoglądu nie psuć :D