blejzep dodaj kalorie z tuńczyka, jajek, jogurtu zobacz na oko ile mniej więcej zjadłeś tej sałatki (1/2; 1/4itd.) i sobie podziel wynik będziesz miał przybliżoną ilość dokładnie nikt ci nie powie ani za ciebie nie będzie liczył
[...] bardziej kalorycznych źródeł białka i węgli, ale jednocześnie mało tłustych? Takie mi tylko rozwiązanie do głowy przyszło. Ops to ja chyba źle zrozumiałam...wpadło mi w oko "reszta bez zmian" i tak się głowiłam... To pardon, za zawracanie gitary. Jeśli nie muszę dobijać do 1800 to dam sobie radę;-) Bóg Ci zapłać dobra Kobieto, od razu mi na [...]
Ale jaja, a ja się cieszyłam, że mam nadprzyrodzone zdolności wyginania rąk w drugą stroną 88-O Ogólnie w tym dzienniku na moje oko brakuje dyscypliny. Ja się zamartwiam jednorazowym spiciem, rzucam mleko i twarogi, cukier... A koleżanka pączki, knoppersy, drinki :-D I szefowe dalej czuwają @@-) A teraz serio: zaskakująco dużo się dowiedziałam [...]
[...] moze dwa jak juz zlapie w 100% kondyche i troche wiecej techniki i jeszcze mu bedziecie klaskac :-) A amatorom co wiele oczekuja a sami nic soba nie reprezentuja to kij w oko jak to Mariusz powiedzial bo albo sie jest za kims na dobre i na zle albo wcale. Mariusz jestesmy z Toba!!! Ps. On jest niesamowicie pracowity i ambitny i jak sobie [...]
Mamed jest fantastyczny, jak dal mnie jest gotowy bić się z najlepszymi. Pudzian mi życzył kij w oko %-) Bez KO z Pudzianem w Polsce nie wygra. Najśmieszniejsze że gość po walce dalej kozaczy, pomimo iż zebrał lanie jak nigdy, zero pokory i jeszcze mniej umiejętności. Mimo wszelkich wad KSW, ludzie to kupują, a Pudzian to taka Doda MMA, każdy wie [...]
Mamed jest fantastyczny, jak dal mnie jest gotowy bić się z najlepszymi. Pudzian mi życzył kij w oko %-) Bez KO z Pudzianem w Polsce nie wygra. Najśmieszniejsze że gość po walce dalej kozaczy, pomimo iż zebrał lanie jak nigdy, zero pokory i jeszcze mniej umiejętności. Mimo wszelkich wad KSW, ludzie to kupują, a Pudzian to taka Doda MMA, każdy wie [...]
[...] nie oznacza jednak, że zmianie uległa ocena gali. Napisane tutaj zostało już wszystko. - Zapowiedzi wygłaszane łamaną angielszczyzną. Mam w dupie to, że tę galę obejrzy, na oko, około 4000 tys. obcokrajowców. Jesteśmy Polakami, mówmy więc po polsku. Jak ktoś wyżej napisał - łamana angielszczyzna prestiżu gali nie przynosi. Szczególnie, gdy gala [...]
Pudzian to zawsze byl i bedzie burak, on tylko gral takiego elokwentnego, a tak naprawde kto go zna to wie co to za ciec. Kij w oko co w niego nie wierzyli? czyli juz nikt nie moze miec odmiennej opinii niz ze wygra tak? co za dno, ale pasuje do tej kompromitacji sztuk walki bardzo dobrze, jedno drugiego warte. Szkoda mi toma
[...] Oliwa z oliwek 20g Posiłek 2: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250g, Oliwa z oliwek 20, Słonecznik, nasiona 75g Posiłek 3: ehh zjadlem lasagne domowej roboty tak na oko ze 250 g TRENING: Wolne OGÓLNIE: Ogólnie nic ciekawego się nie działo lasagne tylko wbiłem na ostatni posiłek…ehh. Szkoda gadac….NO I KSW WIECZOREM Zmieniony przez - [...]