oko

[...] się żadnym przepisem, a robiłem kojarząc „nuty smakowe” babci, więc może czegoś brakować w stosunku do”oryginału”, ale i tak wyszło super): Składniki: Woda 2 litry(na oko) Pęczek botwinki Pęczek kopru Marchewka Pietruszka Ćwiartka selera Jogurt naturalny 800g Sok z jednej cytryny Pieprz, sól, kilka słodzików 5 jajek gotowanych na twardo [...]

Witam, Mam dziwny problem, lewe oko jest w porządku natomiast prawe oko mam mniej otwarte. Widać to jak przyglądam się w lustrze. Czuje jakby coś górną prawą powiekę blokowało coś, jakby trochę spuchnięta była. W prawym oku powieka jest bardziej schowana i mniej widoczna, natomiast lewa jest w porządku i więcej jej widać. Miałem tak 2 tygodnie [...]

[...] tych kilku miesięcy jestem czysta jak łza, jem tylko to co jedzą wzorowe Lejdis:) Fantastycznie mi z tym!!!! chce tylko prosić o pomoc w urególowaniu mojej diety, bo jem na oko i mniej więcej, a plany mam dużo ambitniejsze i wiem, że bez dokładnej michy ich nie zrealizuje. Ćwiczę od zawsze, za małolata szkoła sportowa+gra w siatkówkę w klubie, [...]

[...] przepis na batonika, dla wszystkich jako dodatkowy "posiłek-przekąska" w pracy/szkole. SKŁADNIKI: -40g masla orzechowego -35g protein dobrego smaku -Odrobina wody "na oko" 1.do miseczki wsypujemy proteine i masło orzechowe: 2.dodajemy odrobinę wody, dodaj na oko. 3.po wymieszaniu nasza masa ma byc bardzo gęsta, az ciezko ma sie zdejmować z [...]

[...] a to niesie w ringu, widać te białe orzełki, biało-czerwone flagi, słyszy się "Szpila", "Polska", to jest megaprzeżycie! Artur Szpilka i Mike Mollo po raz pierwszy staną oko w oko podczas wtorkowej konferencji prasowej. Później przed walką spotkają się ze sobą jeszcze dwukrotnie - w środę na otwartym treningu i w czwartek na oficjalnym [...]

[...] ze wzrokiem , strasznie bolą mnie oczy i rozmazuje mi się obraz. Dlatego tez dzis bylam u okulisty i wykrył on u mnie krótkowzrocznośc , co prawda niewielka ( 0,25 na lewe oko i 1 na prawe oko) , juz od 4 dni nie biore leki bo nie chce pogorszyc sytuacji, ale jak bylam ostatni raz u dermatologa to powiedzial ze na góra tydzien mozna przerwac [...]

[...] (11-0, 8 KO), a jedną z największych gwiazd naszych czasów - Nonito Donaire'em (31-1, 20 KO), który piastuje tytuł WBO w tej samej dywizji. Dwaj wielcy mistrzowie staną oko w oko 13 kwietnia podczas gali w Nowym Jorku. W kontrakcie jest zapis o tym, iż obaj pięściarze będą poddawani kontrolom antydopingowym przez WADA (Światową Agencję [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 67 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: jest -białko: 3gr/kg -węglowodany: na oko -tłuszcz: na oko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: H drol i meta 8. TRENING: HST + Crossfit 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 [...]

[...] się parę osób, które posiadają. Za pomoc daje Sogi.   Cześć. Mam zwykłą wagę kuchenną ze wskazówką do 1 KG, w ogóle nie mam do takich zaufania, bo to można coś zważyć na oko i zaokrąglić, a nie przy trzymaniu michy na redukcji...   Przeleciałem po allegro i wpadły mi w oko 3 (podaje, ze stron, bo nie wiem czy dalej jest zakaz): 1. [...]

Mam wiecznie czerwone jedno oko naprawdę już mam tego dość chodze jak jakiś pajac jedno oko eleganckie drugie czerwone wie ktoś może co to może być ?

[...] 30mg dziennie Boldek 600mg - tydzien Armidex - 1tab dziennie Meta apteczna 30mg dziennie Co uważacie o tym cyklu? Może na razie mety nie dorzucać? Bo to wyglada jak na moje oko ,, oko lajka '' jak ostra bomba ;d Sog za pomoc bedzię oczyiscie :) Dodam tylko że zależy mi bardzo na masie która przy offie jakoś znacznie zjeżdzać nie będzie, bo nie [...]

Co powiecie na liczenie samych kcal w diecie, a makro na oko? Jestem na zerówce, nie zamierzam masować, ani redukować. Wiem, że 2500 kcal to moja zerówka. Na oko tylko liczę w głowie, by białko z animala było ponad 1,5 gr. na kg. m. c.. Czy da się na tym ubijać mięsień i robić minimalny wolny progres, bardzo powolny bez zalewania? Próbował ktoś? [...]

Witam ! Ostatno mialem pierwszy sparing no i garda nie byla szczelna :) Chodzi o to ze lewe oko lekko mi zsinialo tzn pod okiem delikatnie i bardziej na krawedzi zewnętrznej oka > tak sie zastanawiam czy isc dzisiaj na trening czy nie . Jak nie pojde to oko pewnie wyzdrowieje do poniedzialku ale z drugiej strony spekam i okaze sie miekki , co [...]

[...] rundy 10-10? Jeśli tak to czy powinny być częściej używane, jeśli nie to dlaczego!? 2. Czy powinny być rundy 10-7? 3. Łapanie za siatke / kopnięcia/kolana w krocze / palce w oko/wyciąganie w stronę przeciwnika palców (nie zamykanie pięści) itp. - za to od razu pkt, kiedy i jak!? 4. Granica między rundą 10-9 a 10-8 / 10-7!? 5. Knockdown, nieudana [...]

[...] ze sztangą stojąc podchwytem 3 s 12 10 8 pow. Brzuch: Skłony w leżeniu płasko 3 s 20 powtórzeń (to samo co niżej) Nożyce poziome 3 s 20 (nie wiem ile dam rady ;p ale tak na oko 20 najwyżej później zmienię) B: Uda: Klasyczny martwy ciąg 2 s 12 10 pow. Wykroki ze sztangą 3 s 10 10 8 pow. Łydki: Wspięcia na palce stojąc 3 s 12 10 8 pow. Plecy: [...]

[...] więc : Wiek : 20lat (w kwietniu 21) Waga : 90kg Wzrost : 175cm Obwód w biuście(1) : 105 Obwód pod biustem : 88 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 90 Obwód na wysokości pępka : 105 Obwód bioder (3): 116 Obwód uda w najszerszym miejscu: 71 Obwód łydki : 41 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch / pośladki /uda W którym miejscu [...]

[...] gala KSW27 w Ergo Arenie Gdańsk/Sopot przyniesie również wszystkim sympatykom MMA dwa pojedynki mistrzowskie, których stawką będą pasy Federacji KSW. W pierwszym z nich niepokonany od dziewięciu walk na galach KSW Aslambek Saidov zmierzy się w rewanżowej walce z Borysem Mańkowskim. Obaj zawodnicy walczyli ze sobą w 2012 roku. Wtedy lepszym [...]

[...] dwóch miesięcy, od ok. półtora staram się jeść „jak lady” i robię trening siłowy dla zielonych. Trening powoli się kończy, a wizja przejścia na wolne ciężary jakoś mnie niepokoi (przecież ja sobie tą sztangę zwalę na głowę albo ręce sobie połamię…), więc stwierdziłam, że lepiej się ujawnić, może kto mi pomoże uratować się przed marnym końcem ;-) [...]

[...] od tego, czy twoim celem jest siła, masa,czy utrata tkanki tłuszczowej -> musisz dźwigać ciężary. Jeśli zrobiłeś 10 powtórzeń – a jeśli mogłeś zrobić tym samym ciężarem spokojnie 15 lub 20 powtórzeń, to oznacza, że się obijasz i nie przykładasz do wysiłku. Z takim podejściem zbyt wiele nie zyskasz. [...]

Cześć! W czwartek miałem sparing n treningu MMA. Dostałem jeden czysty prawy sierpowy i kilka kolan i oko zabarwiło sie miejscami na czerwono(jak to od uderzenia). Dzis rano śladów prawie nie miałem do póki nie wydmuchałem nosa! Nagle zrobił się obrzęk a opuchlizna przykryła prawie całe oko.Dodatkowo mam zdrętwiałe(to juz od poczatku) lewą część [...]