err0r
1. WIEK: 28
2. WAGA: 87
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:
-udo: 67
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7
6. DIETA: jest
-białko: 3gr/kg
-węglowodany: na oko
-tłuszcz: na oko
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: H drol i meta
8. TRENING: HST + Crossfit
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 styczen koniec cyklu
11. POZIOM BF%: 12-14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie/lekka
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 155x1
-martwy ciąg: --
-przysiad: 200kgx1
PYTANIE:
takich tematów było pewnie kilka, ale jak zwykle maslo maslane i w sumie nie doko konca wiadomo jak najlepiej.
Robie redukcje. Trening HST i Crossfit. Mam 100 tabletek mety i 20 tabl tury. Dieta i suplementacja są. Zastanawiam się jak wykożystać tę metę. Nie chce sie odblokowywac clomidem/tamoxem.
Planuje brac :
1 tabletke rano 10 mg
lub: 0.5 baletki rano i 0.5 po ~5 godzinach.
lub: 1 tabletka rano i 0,5 po 5 godz
lub 1 tabletka mety i pol tabletki tury - ale to chyba bez sensu.
A moze 6 tyg meta i reszta tura?
Jak byście radzili? generalnie mam dostep do wszyttkiego. Wiem ze to kosmetyczne dawki, ale jak juz brac to zeby to mialo sens. Oba srodki sa Balkana
Dzieki i pozdrawiam.
2. WAGA: 87
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:
-udo: 67
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7
6. DIETA: jest
-białko: 3gr/kg
-węglowodany: na oko
-tłuszcz: na oko
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: H drol i meta
8. TRENING: HST + Crossfit
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 styczen koniec cyklu
11. POZIOM BF%: 12-14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie/lekka
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 155x1
-martwy ciąg: --
-przysiad: 200kgx1
PYTANIE:
takich tematów było pewnie kilka, ale jak zwykle maslo maslane i w sumie nie doko konca wiadomo jak najlepiej.
Robie redukcje. Trening HST i Crossfit. Mam 100 tabletek mety i 20 tabl tury. Dieta i suplementacja są. Zastanawiam się jak wykożystać tę metę. Nie chce sie odblokowywac clomidem/tamoxem.
Planuje brac :
1 tabletke rano 10 mg
lub: 0.5 baletki rano i 0.5 po ~5 godzinach.
lub: 1 tabletka rano i 0,5 po 5 godz
lub 1 tabletka mety i pol tabletki tury - ale to chyba bez sensu.
A moze 6 tyg meta i reszta tura?
Jak byście radzili? generalnie mam dostep do wszyttkiego. Wiem ze to kosmetyczne dawki, ale jak juz brac to zeby to mialo sens. Oba srodki sa Balkana
Dzieki i pozdrawiam.
".. now we got R&B cats steeling classic rap tracks.." : Cunninlynguists
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Dexteros12
Grzesieq02
