oko

Cześć. :-) Ja mam -8,5D w każdym oku a noszę kontakty o mocy -8,0. Lekarz tłumaczył że wynika to m in. z odległości oka od noszonej soczewki: oko i szkło tradycyjne, oko i soczewka kontaktowa. Poza tym - w miarę jak się starzejemy - wada słabnie. ma to związek m in. z osłabieniem mięśni otaczających gałkę oczną. Dlatego ludzie w średnim wieku [...]

ostatnimi czasy nie mam jak się zważyć, ale może na dniach się uda tj. jutro. A co do lustra to na moje oko wiekszej róźnicy nie ma...chociaż nie. W to co widzę w lustrze to nie wierze, chociazby ze wzgledu, że mam do tego kiepskie oko i raz wydaje sie byc szerszy a raz wezszy co jest totalna głupotą. Stad tez moje pytanie własnie kolegów, ktorzy [...]

02.08.13 DNT Miska 135/65/200: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-08-02 częściowo na oko/wyjazdowo 1. owsiane, whey, rodzynki, banan, migdały 2. jajecznica, chleb 3. halibut z pieca, ziemniaki 4. borówki 5. chleb żytni, jajca Napoje: woda ok. 3l, kawa x2 Warzywa: pomidor, ogórek zielony, kapusta [...]

Oku idę zapoznać się z grzybkiem oko w oko i wrzucić go do herbatki :-D

[...] stoi kawał dobrej roboty akademickiej... Tu masz serie wzorów, które się wykorzystuje do obliczania: http://en.wikipedia.org/wiki/Basal_metabolic_rate Gdyby się to robiło na oko to jeden by sobie wybierał 1000kcal a inny 4000kcal :) Rozumiem, że istnieją odchylenia od wyliczeń, ale to myśle akurat naturalne. Jak to mówiła moja Pani od matematyki [...]

[...] głową w dół jest bez sensu, dół piersiowego większego pracuje mocno przy zmostkowanym wyciskaniu leżąc. Co do diety- To Ciebie powinno obchodzić, co jesz. Jeśli jesz na oko, to też będziesz wyglądał na oko. Zacznij przynajmniej kontrolować kalorie i btw, bo bez tego będzie ciężko o progres. Jak wyglądał Twój ostatni trening klatki? Jak [...]

[...] spożywam przed treningiem siłowym. Wiek : 25 Waga : 47,4 Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 80 Obwód pod biustem : 69 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 63 Obwód na wysokości pępka : 65 Obwód bioder (3): 81 Obwód uda w najszerszym miejscu:47 Obwód łydki : 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz [...]

03.09 DNT miska czysta, liczona na oko 100/50/225 + jaja, chelb, warzywa + jaglana, jaja, banan, masło, kakao + nie pamiętam %-) + ziemniaki, pieczony indyk faszerowany papryka + jw. ledwo się ruszałam cały dzień, zakwasy olbrzymie, do tego waga zepsuta 04.09 DT Dzień 2. 1. push press 5 x 8-10 60sek 17,5kg/ 20kg/ 20kg/ 20kgx8/ 20kgx7 2a. [...]

[...] wszystkim. Da się? da. Treningiem możemy super manipulować, o wiele bardziej efektywniej niż dietą i choć micha jest bardzo ważna, to nigdy jej bym nie postawił ponad treningiem. Nawet jak żresz na oko a dużo się ruszasz to źle wyglądać nie będziesz ;-) ale spróbuj trenowac słabo i jeść na oko....napewno nie będziesz zadowolony z widoku w lustrze

Fimy są tu wstawione orientacyjnie dla obstawiajacych zawodników. Liczy się wszystko w realu-oko w oko pod presja sędziów,publiczności,zmeczeniem dojazdem,aktualnym samopoczuciem,determinacja wygranej.... To jest prawdziwy sport-prawdziwe zycie..... Tu nie ma powtórek,korekcji ,czekanie na odpowiednia forme.... Trzeba przyjechać i naprawdę zrobić [...]

Jak 'na oko' j**bnąłeś się o 16cm w udzie, to tak samo 'na oko' powinien Ci rozpisać ktoś cykl. Podszedłbyś do tematu poważnie, to i poważną odpowiedź po chwili byś uzyskał.

Jeszcze myslę,że wycwiel tez przybedzie i rozegracie to oko w oko....... Jak w filmie..Przybycie Tytanów...:)

[...] to nie miala nigdy wady postawy ani problemow zwiazanych z tymi sprawami, wiec w tym punkcie jest zdrowa. Wiadomo tez apropo ciezaru, ze drugi czlowiek nie potrafi sam na oko wyczuc jaki ciezar sprawia jej trudnosc przy wykonywaniu cwiczenia, wiec to sama bedzie musiala stopniowo wyczuc. za okolo 15-20 minut wrzucil bym miske, wiec jak bys [...]

Sobota DNT W tym tygodniu tylko 1 trening, bo mnie jakieś choróbsko pokonało. Crash na oko, z cuksami na gardło. Coś tam poschodziło i zaczynam się wreszcie czuć OK w kwestii brzucha. http://imageshack.us/a/img716/8377/7lfm.jpg Crasha potrzymam jeszcze tydzień i od października znów popróbuję jedzenia "na oko". Iza, poobserwujesz się znów [...]

[...] coraz bardziej, wstaje się coraz trudniej ale jeszcze damy radę, zobaczymy jak będzie później * jeśli chodzi o odwodzenie jednej nogi do tyłu to 12kg to ciężar trochę na oko, bo maszyna na której robiłam miała coś poprzestawiane i 13kg było lekkie jak 2kg więc ustawiłam na oko, żeby było ciężej niż ostatnio dieta: papryka czerwona, cebula, [...]

badali na oko???? to rzeczywiście wiarygodne badania a gdzie masz pisane na oko? ko - kulturystyka online

[...] 185, bo w 170 męczy go zbijanie wagi. Ma rację tylko, że jak przegra max 2 walki z rzędu w 185 to go wywalą, bo jest w CHVJ drogi. Cieszy wałek dla Boetscha, bo te palce w oko a zwłaszcza pajacowanie Dollawaya mnie wkurzały no, ale powiedzmy sobie szczerze-Boetsch przegrał tą walkę, był wolny, udowodnił, że jego zapasy to w głównej mierze na [...]

[...] znów jestem w podróży, za granicą, nie mam okazji do ćwiczeń (jedynie staram sobie zagwarantować rozciąganie). Miskowo też nie jetem w stanie liczyć, szykować, jem na oko. Od przyszłego tygodnia, mam nadzieję, że sprawy się unormują i będę mogła wrócić do regularnych treningów i misek. 17 października 2013 DT Legs 1. Przysiad tylni. 3x6-8 [...]

Pisałem już o tym w trakcie poprzedniej gali - palec w oko z automatu -1pkt dla zawodnika. Zwłaszcza w tej walce, gdy sędzia dwa razy przypominał Amerykaninowi o palcach, a ten i tak wje_ał palca w oko Piotrka, sic! 30:27? Sędziowanie z dvpy. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2013-10-26 20:55:27

[...] kończę 5 tydzień, pt i sob znów DNT bo z racji długiego weekendu wyjeżdżam do domu i będą to pewno dni w rozjazdach. Miskę planuję czystą, może jedynie liczoną trochę na oko ale że oko moje dość już wprawione w szacowaniu ilości ;-D nie powinno być źle ;-) Wypiski uzupełnię po powrocie. Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2013-10-31 12:15:54