oko

Witam. Forum czytam już dłuższy czas. Dowiedziałam się wielu rzeczy na temat odżywiania i ćwiczeń siłowych. Od około 3 lat chodzę na siłownię, jednak były to treningi bez planu, bez diety, na maszynach i w kratkę (kilka miesięcy chodziłam na siłownię, potem było kilka miesięcy przerwy). Zawsze lubiłam uprawiać sport no i dzięki temu byłam [...]

[...] całą walkę nie trafił ani razu ręką. Tak na dobrą sprawę to obaj powinni tę walkę przegrać. Co do Miocicia, było tam ewidentnie coś nie tak, nie wiem czy to ten palec w oko czy coś innego, ale Stipe wychodził z bardziej kryzysowych sytuacji. Tak wiem podbródek, ale jednak JDS czy Ngannou zadali mu większe obrażenia i go nie odłączyło, [...]

Akcenty śliska sprawa, na szczęście sędzia ma dobre oko :-)

Co do Miocicia, było tam ewidentnie coś nie tak, nie wiem czy to ten palec w oko czy coś innego, ale Stipe wychodził z bardziej kryzysowych sytuacji. Tak wiem podbródek, ale jednak JDS czy Ngannou zadali mu większe obrażenia i go nie odłączyło, chociaż była wpadka z Struve tylko, że wtedy też więcej zebrał. No jakoś niedynamicznie wyglądał [...]

witam, otoz mam 20 lat. do tej pory nie nosilem okularow itd, na prawe oko widzialem slabo jesli chodzi o jakies napisy na tablicy z daleka itd, natomiast na lewe widzialem dobrze. no i tak sobie zylem, az do dzisiaj, a w zasadzie az do godziny 15;30. Generalnie wczoraj bylo wszystko ok, a dzisiaj wstalem gdzies o godzinie 11;00, popatrzylem [...]

[...] ale to nadal nie jest to ;p to że się poprawiło i widzisz jak wcześniej nie znaczy że jest ok , i po tym co piszesz: witam, otoz mam 20 lat. do tej pory nie nosilem okularow itd, na prawe oko widzialem slabo jesli chodzi o jakies napisy na tablicy z daleka itd, natomiast na lewe widzialem dobrze już dawno powinieneś wybrać się do okulisty

Hej . Ktoś na oko doradzi czy to ginekomastia czy tylko tłuszcz? Borykam się z tym od podstawówki byłem w tedy szczupły teraz 33 lata 105 kg przy 185 cm wzrostu. Sutki po podrażnienia wyglądają normalniej . A tak chowają się i są mało widoczne. Może jakieś leki. Z tych tu polecanych widzę tylko na receptę. Pozdrowienia [...]

[...] wszystkim za miłe słowa, motywacja jest do dalszego działania :-) Wracam po przerwie, trochę nieplanowanej. Ponad tydzień nie było treningów, a miska liczona trochę na oko, ale myślę że nie było tragedii. W piątek już udało mi się zrobić trening, nie dokładałam nic, żebym mogła się ruszać w sobotę %-) 06.07 Trening B Rozgrzewka 10 min - [...]

[...] o 6 rano i faktycznie brakuje glikogenu... - ostatnie tygodnie przed zawodami mało ćwiczyłem, po tym jak mi strzeliło w plecach i pośladkach. Jakoś się poogarniałem, żeby cokolwiek robić i udało się w TGU bić rekordy, ale ogólnie to było kiepsko. Fakt, że sam doprowadziłem do tej sytuacji, bo jak wiadomo "kontuzja to twoja wina: ćwiczysz za [...]

[...] podwieszonym planem FBW 3x w tygodniu. Chciałbym ułożyć sobie zbilansowaną dietę i nie wiem czy dobrze zaczynam. Niżej wklejam obliczenia i ankietę działu (BF tak na oko i wymiary lekko nieprecyzyjne mogą być, jak będę miał trochę czasu jutro to wstawię zdjęcie podglądowe) Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 85 Wzrost : 176 Obwód klatki : [...]

[...] jak nie wyglądasz jak Grodzka, to po prostu zapisz się na siłownie.. będziesz pracować nad sylwetką albo po prostu nabierzesz kondycji a być może dodatkowo kogoś poznasz, płeć męska nie jest wymagająca :D zawsze możesz zrobić pierwszy krok i poprosić o pomoc pana który wpadnie Ci w oko, spytasz o technike czy coś a dalej już pójdzie z górki :)

[...] nabierzesz kondycji a być może dodatkowo kogoś poznasz, płeć męska nie jest wymagająca :D zawsze możesz zrobić pierwszy krok i poprosić o pomoc pana który wpadnie Ci w oko, spytasz o technike czy coś a dalej już pójdzie z górki :) Ale ja chodzę na siłkę XD Trenuje 4 lata. Podobno faceci o mnie w szatni rozmawiają i było kilka sytuacji że [...]

100g quick rice 80g izolatu Woda na oko - w granicach 400-500ml Zalewam mieszanke kleiku i izolatu wrzątkiem i używając trzepaczki do blendera wszystko blenduje :-)

[...] sami przyjezdni to jeden na drugiego zerkał i przymierzał się }:-( ,i popis z ciężarami |-) Ławę przede mną robił 30-to kilku latek puszył się przypinał ,kwękał stękał na oko waga 90-95kg ,aby wszyscy widzieli ile to bierze ,90kg zrobił chyba na 6 powt 100kg na 3 powt a 110kg na strzała i spojrzenie na salę czy wszyscy widzą , po zakończeniu [...]

Na moje oko za mało jajek w porównaniu do innych składników, żeby to się dobrze trzymało. I nie blenduj bananów, pokrój w kostkę. Zblendowane psują konsystencję. I daj ich mniej.

Już się naczytałem :-p wymieszać sucha mączkę z wpc zalać wrzątkiem na oko i mieszać trzepaczka :-p

Odklejenie siatkówki to efekt bezpośredniego uderzenia w oko. Na moje kask chroni przed takim uderzeniem bardzej niż brak kasku. Trochę czytam na innych forach, że niby kask chroni głównie przed rozcięciami łuku brwiowego, ale czy wtedy miałby taki kształt? Wystarczyła by jakaś opaska, a nie gąbka dookoła głowy. Znajomy optyk mówi, że dużo [...]

I tak i tak piszą, tzn. od samego wstrząsu i od uderzenia bezpośrednio w oko. Kumpel dostał strzała w oko i ma odklejoną, choć sportów walki nie uprawiał, stąd moje (może mylne) przekonanie. Cytat z innego forum: " Okulistka powiedziała, że jeśli nie będę chronił głowy przed urazami to w przyszłości mogą doprowadzić one do odklejenia się siatkówki [...]

jak na moje oko: to Ty już uzależniłaś swoje odżywianie od cheatów. Trzymasz czystą dietę za karę, by w jeden dzień się nażreć. Słowem: coś nie gra w Twojej diecie, skoro Cię ciągnie do pizz i innych. Co do analizatorów składu ciała: zbędny stres, aczkolwiek należy mieć na uwadze, że spadek wagi to nic. Liczy się kompozycja ciała, a ona może [...]

[...] BARK ŚCIĄGANIE GÓRNEGO WYCIĄGU WĄSKO - ZAMIAST DRĄŻKA BYŁY TAKIE DWIE KULKI NA LINIE, WYWOLUJACE JEDNOZNACZNE SKOJARZENIE xD Tak sobie ćwiczyłem bicka i wpadło mi to w oko razem z mysla -to bedzie lepsze dla moich barków niż drążek po ktorym był ból. Mały ciezar, powolna dokladna technika 2 sztabki x 12 3 sztabki x 12 4 sztabki x 12 ciezar [...]