oko

Jeszcze jedna sprawa, jak odmierzacie te 9g proszku ? bo ja tak na oko dwoma lyzeczkami malymi mierze, ale moze macie jakis sposob bardziej pewny ?

[...] ciala i 1 g tluszczu na kg/masy ciala czyli wychodzi bialko:188g, wegle:450 tluszcze 75 zapotrzebaowanie kaloryczne +500: 3725 Przejdzmy do konkretow cykl jak na moje oko zapowiada sie ciekawie:) Wiec: Xpand+m3 creatine 250kaps msm forte 120kaps Mxpro 2,27kg gainbolic 2kg Co o tym sadzicie ?? Jakies smiany i sugesteie mile widziane;D Mam [...]

tak na oko jakichs wielkich postepow nie masz za to te rozsety nie najlepiej wygladaja.

[...] Ale kij z tym. Pisze 10 postów na raz. Nawet nie sprawdzałem co pisałem no ale dobrze, że zauważyłeś. za to nawet dam Ci soga... chooj wi jak mi sie tak jabło ale kij w oko. Ide jeść na uparciucha sie da, moj partner treningowy trenuje tak i łapke ma ładną , podstawy to podstawy hrhr... Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-04-08 12:00:07

Garcia może wpadłaś w oko sprzedawcy cp tanio ale nitro troche drogo Zmieniony przez - Pak Man w dniu 2006-04-07 19:23:15

[...] ( corny) nastepny posilek moze byc dopiero kolo 16 ( na szybko 100gr xxl mass0 i robie obiad makaron lub ryz z kurczakiem potem ide na silownie , po silce odrazu xxl mass oko 100 gr i robie obiad ryz + kurczak jakies warzywa,na noc twarozek z dzemem banan jajecznica .zakupilem sobie aminokwasy bcca treca i tego xxl mass teraz zastanwiam sie [...]

Tutaj koleś chyba stracił oko :/ http://www.vidilife.com/index.cfm?f=media.play&vchrMediaProgramIDCryp=11F52738-E5AD-482B-87B6-C&action=1

Spoko bystre oko ma A co do mety to brałem "cygańską" ,najlepsza ,robiona na zamówienie w Cygańskim wozie podróżnym przy śpiewach i tańcach młodych cyganek ,dlatego ma taką magiczną moc

jak na obrazku - możesz zmierzyć albo kalipersem (jeśli posiadasz), albo soowmiarką, albo "na oko" przy użyciu linijki (najmniej dokładny pomiar)

[...] chodzic na rekach robie gwiazdy, fiflaki na materacu (ledwo co :PP) bez raczej nie czuje sie na silach robie tesz salto w przod i przerzuty w przod wszytko niestety tak 'na oko' bez techniki dzieki jeszcze raz :) za pomoc BTW naleze do malej formacji disco freestyle i planujemy uatrakcyjnic nasze choreografie o elementy akrobatyki tylko niestety [...]

[...] *1,4 - 1 godzin, 92 kcal *1,5 - 1 godzin (siłka), 99 kcal Suma: 1755 kcal Wyszła mi niezła różnica (150 kcal, co w ciągu tygodnia daje 1050kcal) z tym co kombinowaniem na oko. Którym wyliczeniom wierzyć?? Jeszcze dwa pytania... 1. Gdybym chciał robić mase to dodać 500 kcal, czy może zacząc od innej ilości? 2. Jakie zapotrzebowanie na BTW [...]

Witam ma pytanko zastanawiałem sie czy po Salbutamolu mozna zrobic cos masy jak tak to to ile tak na oko wiem ze kazdy jest inny ale tak srednio i czy to jest wogóle na mase

biore wszystko na oko na oko to jeden umarł

[...] mam dwoch kumpli bodygardow jeden pracuje w biedronce i dostaje 2,5zl/godz a drugi pracuje w takeij malej dyskotece i tam mu płacą 6zł/godz. ale juz ma sztuczne oko , co chwile z butelki mozna dostac, co chwile ma rozcięte coś.... ogolnie hooojnia chyba ze bedzeisz bodygardem z prawdziwego zdazenia, bedziesz prywatnym czy cos ale [...]

Sposób wyliczenia kaloryczności tu podany jest z wartościowego źródła, ale tak na moje oko może być dla niektórych zaniżony, nie uwzględnia zbyt wielu parametrów... Dlaczego od razu zakładasz ten deficyt 20%? może nie będzie to potrzebne i wystarczy po 4-5 tyg. odjąć np: tylko 10% bo będą dobre efekty... Lepiej jest zaczynać z wyższej [...]

WSTĘP: Waga ciała : 77 Ilość białka na kg masy : 1,7 DAJ DO 2G Ilość węglowodanów na kg masy : 5 RESZTA Z ZAPOTRZEBOWANIA Ilość tłuszczy na kg masy : 1 DAJ DO 1.5G Ilość treningów dziennie: 6 ( 3 - trening siłowy typu HIT, 3 - trening karate ) PRZY KARATE BEZ ODPOWIEDNIEJ GENETYKI I DIETY I REGENERACJI MASE BEDZIE TRUDNO ZROBIC [...]

[...] których zrobiła się dzióra przekroju bąka To taki przykład z codziennych zajęć w dzieciństwie. Moja dieta wyglada następująco: (nie podaje ilości bo biore wszystko na oko, oraz jak bardzo jestem głodny) 1 śniadanie: płatki owsiane, płatki jęczmienne, orzechy, rodzynki, mleko, WPC Extensora 2 śniadanie: chleb razowy, ser biały 1 obiad: ryż [...]

zależy jak dokładna jest waga i twoje oko Na Twoim miejscu bym nie kupywał wogóle tylko zaoszczędził i dopiero kupił

tcm bedzie moj! a co do designu to bardzo fajnie to wsyztsko wyglada, dzisiaj bylem w sklepie, produkty activity ciesza oko i protfel

[...] Co do zabiegu, to jestem cztery lata po, z 7 zmniejszyli mi do 0.5 i 0.75 i nic sie nie zmienia, nie miałem żadnych komplikacji i znam tylko jedną osobę, która miała, ale tylko przez jakieś 3 dni. Z soczewkami różnie bywa, ja nosiłem 10 lat i nigdy nie miałem żadnych problemów, ale mam znajomych, którzy się strasznie męczą przez suche oko.