oko

jak jadles cale zycie wegle to na tluszczach masy nie zbudujesz, organizm najlepiej pracuje jak ma odpowiedni stosunek b:t:ww i na moje oko 4g bialka to zbyt wiele zajedziesz trzustke polecisz z profilem lipidowym i tyle z tego bedzie, postaw na weglowodany o dlugich lancuchach umiarkowana ilosc bialka i tylko zdrowe tluszcze kwintesencja nie [...]

[...] NA LUDZIACH jktore dowodza niskiej przydatnosci hmb w sporcie. HMB potwierdzalo swoje dzialanie jedynie na osoby niewytrenowane, u dosiwadczonych sportowcow wplywu nie nowtowano... S. Ambroziak spowinowacony jest z olimpem - i czesto jezykiem naukowym promuje jakies substancje by obnroty firmy wzrosly... Tak wiec przymknąlbym oko.

[...] Natomiast co do wysokiej jakosci odzywek zza ocenu, czy nadzwyczajnych procesow technologicznych w wypadku wiekszosci produktow (vide: slowa Marka) - to przymknąłbym na to oko. Ostrowia produkowana jest przy uzyciu technologii membranowej - w procesie ultrafiltracji, tak samo jak inne WPC. Jest wiec pelnowarostciowym bialkiem serwatkowym. Co [...]

oko, zawsze chlopaki wklejali to myslalem ze to nafing wronk popek windykator

podziel sie korva chociaz oko ?

Heh, na oko oszacowany bf, na oko szacując czas, jak i dieta na oko to może w ogóle A tak serio: wklej dietę, zobaczymy jak wygląda. Rzuć planem treningu siłowego, też się sprawdzi.

No a tak na oko, jesli moj poziom bf szacuje na 13% - 15 % to do osiagniecia 9% mniej wiecej ile bede potrzebowal czasu ? Dieta na 100%, wiem ze ciezko powiedziec bo kazdy inny ale tak ogolnikowo ;)

W maju koncze 15 lat i mam 176 cm. Mój ojciec ma 180 a matka 168. Ile na oko moge miec wzrostu?

[...] mi niczego w twarz , wiec nie mam powodu zeby zyc czymkolwiek urazony . Nazwales mnie bezpodstawnie frajerem , a ja nie nadstawilem ci drugiego policzka tylko wydlubalem ci oko widać kto tu jest niezbyt rozgarnięty panie masa ponad wszytko "...Liczy sie tylko za***iscie wielka masa ;) ..." , nie wiem gdzie ty tam wyczytales [...]

[...] brzuszki i pomki i tak juz przez dłuzszy czas a od 2 miesiecy dołozyłem do tego cwieczenia mała sztanga na bisepsa(2-3 razy w tygodni,ale tego mozna wogóle nie liczyc).A od około 20 stycznia juz nie dam rady cwiczyc poniewaz dostałęm piłka w oko i lecze kontuzje ale od kwietnia mam zamiar zaczac cwiczyc cos wiecej a mianowice na siłowni włąsnej [...]

[...] nie miałbyś sił ćwiczyć siłowo w treningu przydałoby się uwzględnić ciężkie złożone ćwiczenia, a jakieś duperele na atlasie olać przysiad, martwy ciąg to podstawa jesz na oko? w tym pewnie jest problem niestety ciężko się redukować nie wyliczając dokładnie diety jak widać nie osiągasz ujemnego bilansu kalorycznego [...]

meler nie troj i przyjdz za 3 tyg wtedy zobaczymy czy dziala czy nie pozatym jak korwa ma ci pan "pio" powiedziec na OKO jakie tam jest sterzenie =????????? zadzwon do wrozki ona ci powie ee co tam walentynki dzisiaj pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-02-14 11:44:32

a jakie tam stezenie jest na twoje oko jak to czesto bic co 3 dni

[...] z raz, dwa razy w tygodniu skusze sie na basen, zobaczymy! dieta - sprostowac, ale tez bez przeliczania. 5-6 posilkow, ok 2500kcal, cos typu low carb ale bez przesady. na oko ze 150g ww (w silowniowe pewnie wiecej, w niesilowniowe mniej). co do samego spalacza. pewnie minie troche zanim go wprowadze. mam jeszcze koncowke amp2. co byscie [...]

[...] mam ten Scorch daje wyraźne znaki działania? pobudzenie, potliwość, wytrzymałość lepsza? bo dyma burn mi kopa niezłego dawał PS: Scorch jest mocniejszy czy słabszy od tego Arsona? tak na oko to stwierdzilem ze tego fatu na brzuchu jest bardzo duzo wbijam palec w niego to tak na 2,5 cm wchodzi heh ;/ trzeba skutecznie sie tej meczarni pozbyc!!

Na moje oko wyglada dosyc ok lecz w poniedzialek i czwartek wywalil bym przysiady i pompki, poniewaz w treningu na silowni zapewne robisz przysiady ze sztanga oraz wyciskanie na klatke, a w treningu boksu w klubie zapewne robisz sporo pompek wiec ten czas mozna wykorzystac na technike, prace na tarczach etc. Ps. Wykonywales juz ten plan przez [...]

Dzięki Rejtan za odpowiedź :) spróbuje to jakoś policzyć ile kasy mi będzie na to potrzebne, ale nie za bardzo znam się na tych rodzajach to też nie wiem jaką patrzeć. A tak na oko jesteś mi w stanie powiedzieć ile około na taki cykl liczyć kasy ? :)

na kakaowe widzi oko Zmieniony przez - sewycz w dniu 2009-02-13 18:36:27

cyklop a na ktore oko widzisz? bo nie wiem p[o ktorej stronie ekranu pisac zebys zobaczyl

ale tylko na 1 oko