oko

[...] kiedy najeść i wyspać, ale zważenie np. ryżu (jem sypki basmati) to 10 sekund! Bez wagi trudno jest jeść racjonalnie szczególnie na początku, później da się +/- ocenić na oko, aczkolwiek lubię jak waga utwierdza mnie w moich szacunkach :) Oczywiście FBW od jutra, jednak, czy ktoś mógłby doradzić jak pogodzić Ripped' Freak z Thermospeed'em? Daj [...]

phi ja mam z 30 na plecach wielkości oko i nie narzekam. %-)

pewnie za malo jadasz i tyle, lub zle zbilansowane posilki. tutaj na oko nic nie poradzisz

robiłem badania i wszystko ok,kilka osób też tak odstawiało bez zejścia od ręki i też było oko

[...] Gdańskim. Rzadko mi sie zdarza, ze wbijam na rower typowo rekreacyjnie, jak juz to z kumplem. A jak solo, to typowo celem jest wysilek aerobowy, wlaczam muze i zaczynam nap....lac koleczka patrzac na fajne widoki. Bo to jest taki wspolny deptak akurat dla rolkowcow i biegaczy, wiec fajne laski sie przewijaja i jest na czym oko zawiesic %-)

[...] rekreacyjnie, jak juz to z kumplem. A jak solo, to typowo celem jest wysilek aerobowy, wlaczam muze i zaczynam nap....lac koleczka patrzac na fajne widoki. Bo to jest taki wspolny deptak akurat dla rolkowcow i biegaczy, wiec fajne laski sie przewijaja i jest na czym oko zawiesic %-) Tym o to zdaniem stwierdzam milordzie, że trzeba się wybrać :))

Tak, tylko nie zawsze z kalkulatorem spożywalem. Raczej "na oko". Po treningu uzupełniałem WPC z Olimpa. Myślisz że wina może leżeć w diecie?

Jak na moje ślepe oko kolego to myślę, że kłamiesz. Wsadź sobie tą ankietę.

Co o tym myslicie? Wczoraj moja matka wychodzila sobie z klatki i jakis gostek na oko 40 lat chudy podbil i cos do niej gadal dzien dobry jak mija pani dzien itp Ona nic mu nie mowila potem zaczal gadac ze wie ze chodzi do swojej matki matki na ulice(adres) i do siostry(adres) itp i ze ja obserwuje...Dzisiaj mi to powiedziala starszemu nie chciala [...]

[...] byłem w Shogunie na warszawskiej to całkiem fajnie tam jest, no i Pury sa w Galerii Echo i Galerii Korona ta edycja nie działa }:-((( zapomniałem napisać poziom BF: był coś koło 28% a obecnie wychodzi 9-10% ta metoda: http://members.chello.pl/j.polaczyk/kalk.swf do 9-10 jeszcze daleko. Jak to oceniłes na oko? %-) orientacyjnie się mierzę jedynie

Jak to mój ukochany po dziś dzień prof od immuno powiedział: jak pójdziecie z dzieckiem do lekarza, a on wam daje "na oko" antybiotyk, to od razu go wyzywajcie od chuya, bo to chuy - nie lekarz %-). Ja teraz się leczę głównie czosnkiem, wit C i ibuprofenem w razie potrzeby - czuć mnie starym żydem, ale żyję %-) Ale brak gorączki też ma swoje dobre [...]

Co tam słychać u ciebie , widzę że na rowerku z.a.p.y.e.r.d.a.l.a.s.z hardcorowo :)) "Po treningu Bcaa 4 tabl " tak z ciekawości jakie dawki przyjmujesz i jak do tego tematu podchodzisz , gdzie do oko głośno by ładować nawet po 50 g ? ciekawi mnie twoje zdanie ? pozdrawiam i zdrowia życzę .

Bull... %-) Lubie u ludzi to oko konesera, 99% spoleczenstwa nie poczuje roznicy, ale cala reszta sprawia ze firma dalej dobrze prosperuje.

12kg w miesiąc na oko. Może to być 11kg - sam się dziwiłem i pytałem wiele razy wujasa bo nie wierzyłem w takie coś. Ale on by mnie nie kłamał i pozatym ten jego wygląd.Mówił , że dzień w dzień baseny różne zajęcia. On był na takim obozie ( spytam jak coś gdzie ) i w ramach opłaty miał co dziennie opiekę lekarską itp... nie wiem w każdym razie on [...]

[...] wydęty na maks, czuję w ch** sytość. Przedstawię może dla ścisłości, co do tej pory wpadło ... : 1. 70g owsianych, 30g otrębów, kiwi 80g, maślanka 250, migdały 15, wiórki kokosowe 3 łyżeczki. 2. 80g chleba razowego na zakwasie, 200g wiejskiego. Kawa z mlekiem 3,2% 3. Ziemniaki (nie wiem ile, może około 250? ), polędwiczka wieprzowa (też nie [...]

Diete wypadało by dopracować bo mało kcal na oko i podzielić to na 3/4 dni Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-05-26 17:12:42

Nex tak zawsze i wszędzie się dop*****la do ludzi, więc trzeba przymknąć oko. Krytykuje, a sam chyba nie widzi tego bebzona na wierzchu ... Choć może się coś zmieniło. Autorze, gratuluję wspaniałej sylwetki. Szczególnie w oczy rzuciły mi się ... kaptury. Super oddzielone i wyraziste z tyłu. Pozdrawiam i zapraszam do siebie :-))

Kajtkowa pupa :-) Ovejka, ja mam ostatnio schizę i oceniam wszystkie laski, które mi w oko wpadną %-)

Weź mu nie mieszaj jak na moje oko tam jest max 1 posiłek w miarę prawidłowy ...

Ja też mam te białko i z pianą radze sobie tak,że wsypuje odżywę do szejkera ile tam potrzebuje potem wody odrobina powiedzmy tak 40 ml(może wiecej/mniej tak na oko),wstrząsam aż sie odżywak zmiesza z wodą potem dolewam reszte wody już bez wstrząsania tylko delikatnie zamieszam i praktycznie piany brak.