SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oko

  • Grube rozcięcie pod okiem.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemka, na sylwku sie dzialo, i jakos dostalem z metalowego mikrofonu pod oko, bardziej to mnie otarl jak udrzyl ale mniejsza.... no i pod okiem mam dosc głębokie rozciecie... chcialem od poczatku roku zapisac sie na mt.... a teraz lekko dostane i to sie bd rozwalac... co robic aby sie jak najszybciej wygoilo... jakas masc ? moze jakies domowe [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2011-01-02 11:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: ~3k ILOSC BIALKA NA KGMC: ~2 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: ~1,2-1,5 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: ~5 dieta nie była liczona, a oko teraz juz liczona planuje JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU:masa PODAZ KALORII NA START: 3291 ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: 2,6 ogolnie, 2 zwierzece ILOSC TLUSZCZU [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2011-01-03 16:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan <---

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SIŁOWNIA: TAK INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ:- ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU:masowa, na oko PODAZ KALORII:~3k ILOSC BIALKA NA KGMC:~2 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC:~1,5 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC:~5 JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU:masowa,liczona PODAZ KALORII NA [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2011-01-03 22:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - redukcja

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] by mniej wiecej wylicz zapotrzebowanie kaloryczne i przykladowa diete. Mam prawie 21 lat, wzrost 166 waga 85. potrzebuje mniej wiecej zgubic z 15-20 kilo bo tyle na moje oko mam nad wagi pod wzgledem tluszczu. Chcialbym zaznaczyc, ze bardzo latwo przybieram na wadze. Chodze na silownie 4 razy w tyg. 30 minut biegania na bierzni a zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2011-01-04 00:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny/korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ocene i ewentualne korekty. Jesli bedzie dobrze, moze sie przydac nie tylko mnie Wiek: 25 lat Waga 73 kg Wzrost 176 Cel diety: masa Zapotrzebowanie kaloryczne obliczylem na okolo 2700 kcal/dzien (w tym juz 300 dodatniego bilansu) Do tego z napojow woda mineralna niegazowana, kawa zbozowa 1-2 razy/tydzien, zielona herbata 3-4/tydzien Tą diete na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2011-01-04 20:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ćwiczenia z piłką tenisową Ćwiczenia rzutów i chwytanie piłki tenisowej doskonale wpływają na koordynację ruchów boksera, wyrabiają umiejętność oceny na oko odległości, szybkość i dokładność reakcji. Umiejętność wyliczenia odległości, na jaką ma być wykonany rzut, sprzyja wyrobieniu zdolności stosowania odpowiedniego do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17665 Data: 2011-01-04 21:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - dobra ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogłem - ryżu raczej za mało , gdyż po rozgotowaniu jest na prawdę masywny 4.Posiłek potreningowy Tu brałem mutant massa rozrabianego w mleku - mleka nie wiem ile lałem na oko , żeby smak był dobry 5. Kolacja Tu z powodu smaku nie jadłem podobnie jak w obiedzie ( w początkowej fazie tylko ) i ostatecznie jadłem kanapki takie jak w szkole [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2011-01-04 22:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam do sprzedania 4 pary butów. Nike Puma Adidas Umbro. Buty są w stanie dobry-idealny. Jedna para to buty nowe. Może akurat coś wam wpadnie w oko. Prosze doliczyć do paczki 6,50zł NIKE MILLENIUM 46/30cm stan idealny cena 59zł Puma 46/30cm stan dobry cena 29zł ADIDAS KOLTARI 46/30cm stan bardzo dobry cena 39zł Umbro Exige Trainers 46,5/30cm [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5904 Data: 2011-01-05 16:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RENTA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    CZY MOGĘ OTRZYMAĆ RENTĘ,JEŚLI MAM SŁABY WZROK-PRAWE OKO -6,LEWE-11,ORAZ WADĘ PODNIEBIENIA,CO PRZEZ TO NIEWYRAZNIE WYMAWIAM(OD URODZENIA-NIEUDANY ROZSZCZEP PODNIEBIENIA)I SCHOWANE DWA KRĘGI W KRĘGOSŁUPIE I CZY ŻEBY OTRZYMAC RENTĘ POTRZEBNE JEST JAKIEŚ ZAŚWIADCZENIE OD LEKARZA?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2011-01-05 17:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] płatki z mlekiem, w szkole jakąś kanapkę (tu co popadnie) po treningu jem kuraka z ryżem, na noc serek wiejski lub twaróg. Kalorie, białka, węgle itp. nie są wyliczone, robię to "na oko". Pytam, czy takie coś ma sens? Będzie z tego efekt chociażby minimalny? Czy dać sobie z tym spokój i odżywiać się tym, co będzie na obiad/kolację? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2011-01-05 20:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekkrutacje do armi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chce pracowac w use armi mam doswiadczemnie w walce i dobre oko w strzelaniu z zawodu jestem snajperem nie karalny byly pracawcnik biura ochrony polskiego rzadu z wielka przyjemnoscia i wielkim szacunkiem dla zolniezy z usa armi chcialbym sie z wami zlaczyc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2011-01-05 23:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odszkodowanie pzu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Uraz oka (uszkodzenie rogówki i stan zapalny,światłowstręt). Urazu doznałem w pracy, czy należy sie odszkodowanie. Byłem na zwolnieniu przez 12 dni. Oko dalej boli i rozmazuje mi się obraz.Jeżeli sie należy to chciałbym wiedziec ile mniej/więcej moglbym uzyskac tego odszkodowania.Z góry dziekuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2011-01-06 18:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obwodach na pośladkach, udach, ramionach, biuście (którego już prawie nie mam), a brzuch wogóle się nie zmniejszał. Czy jest jakiś sposób na zredukowanie tego sadła? na moje oko mam tam jakieś 3 kg czystego tłuszczu. Z wizytą na siłowni będzie problem , bo nie dysponuję samochodem, pracuje do późna i idąc tam po pracy, nie bedę miałą czym wracac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2011-01-06 21:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Szczerze mówiąc, miałem problem z doborem działu, więc w razie czego przymknijcie na to oko i przenieście. : ) Sprawa dotyczy tego, że mam dylemat co wybrać. Mam na ten cel do dyspozycji około 150 zł. Karnet na siłownię kosztuje 120 zł i wystarczyłby dla mnie na około 2 miesiące. Problem w tym, że nie jest ona zbyt bogato wyposażona i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2011-01-07 13:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb na redukcje wejdz=>pomoz=>ocen

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek: 24 lat Czesc postanowilem sie nieco odchudzic i odpoczac od niezdrowej michy:) mam do zrzucenia ok 4-6kg zbednego fatu tak na oko i zarezerwowalem sobie na to ok 6tygodni. wklejam diete ktora sobie ulozylem Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 76 Wzrost: 170 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 90 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2011-01-07 14:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwie wracam do treningu kulturystycznego:) Miałem rok przerwy ze względów osobistych ale teraz chcę się ostro zabrać za robotę;p Dodam, że przed przerwą ćwiczyłem około 6-8 miesięcy i nie miałem praktycznie żadnej diety i mięśnie ładnie rosły :) Teraz jednak robię sobie spokojnie ogólnorozwojówkę (z naciskiem na redukcję) i zabieram [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2011-01-07 21:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • świąteczna recenzja od Robal_

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] wybór padł na HS4. Uniwersalność jak i możliwość rozbudowy o asekuracje HS14 sprawiły, że się nawet sekundy nie zastanawiałem. Stojaki posiadają regulacje szerokości rozstawu (od 90cm do 135cm) i 8 stopni asekuracji wysokości. Bolce asekuracyjne mają 25mm średnicy. Dzięki zastosowaniu bolców stojaki wyglądają bardzo ciekawie, można [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2011-01-09 22:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyleczyc krótkowzrocznosc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mój tata mówił że dziewczyny w jego klasie nosiły okulary tak do oko 18 lat a potem już nie czy wzrok mógł im się poprawić ? MOJA KUZYNKA też nosił do osiemnastu ja mam piętnaście lat i wadę krótkowzroczność JEDEN dioptr czy do osiemnastu lat może mi się wylezcyć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2011-01-10 18:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten gryf jest wytrzymały ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://allegro.pl/5-rabat-magnus-28mm-sztanga-zestaw-76kg-rekawice-i1388699347.html Mam pytanie czy opłaca się kupować ten zestaw bo mój kumpel mówi ze się gryf po 80kg zacznie się zginać. A jak myślicie tak na oko ile on wytrzyma kg.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2011-01-10 21:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chwilowy zanik widzenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    2 razy miałam chwilowy zanik widzenia na lewe oko, nie bolała mnie głowa ani nie miałam żadnych innych objawów. Dziś byłam u okulisty i ten wykluczył zmiany wzroku. Wysłał mnie do neurologa na rezonans. Co to może być?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2011-01-12 21:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)