okno

Pompa dobra sprawa. Pomijając psyche, większa pompa =większy przepływ krwi = więcej składników odżywczych trafia do mięśni ..........to dla osób które twierdzą, że okno anaboliczne nie istnieje ;) Istnieje, że działa cuda ale istnieje. A zawsze lepiej mieć te 5 czy 10% więcej, niż mniej. Długa redukcja doprowadziła do braku pompy i trening [...]

[...] może odpuść. Kupiłem ok roku temu model 507. Generalnie rower bardzo dobry jak za te pieniądze. Nawet licznik wydaje mi się że prawdę pokazuje. Jednak trzeszczy to g**** tak że mam ochotę wyrzucić go przez okno. Niby rozkręciłem, nasmarowalem a po kilku jazdach ponownie. Teraz to nawet zastanawiam się czy go sprzedać i kupić jakąś markowa używkę

[...] CBD może również wzmacniać niektóre z korzystnych efektów Δ9-THC, ponieważ zmniejsza psychoaktywne właściwości Δ9-THC, zwiększając jego tolerancję i poszerzając okno terapeutyczne. Kannabidiol funkcjonuje, jako antagonista w stosunku do receptorów CB1, a więc może przeciwdziałać aktywacji receptorów CB1 najprawdopodobniej pośrednio, [...]

Pofer u mnie znowu 4-8stopni caly tydzienr i dziś słonecznie przez okno xD Pika nie wiem, zj**ana rozmiarowka bo tak to nosze XL

Cholera. Ten Ryszard to jednak był idiota. Dowiedziałem się właśnie, że zginął śmiercią typowego kociego niedoświadczonego młokosa. Wyskoczył za ptaszkiem za okno. W domu to się zawsze panoszył, wydawało mu się że jest Panem na włościach, wszystkich z góry traktował jak swoich służących. Myślał, że jest jakimś persem albo innym norweskim. A tak [...]

Pozakladam chyba nowe PR i ten nowy temat bo na tel nie idzie wejść na ostatnią stronę porażka To jeszcze bys uprosil banana, czy tam nie wiem zarzad agory, zeby ten baner u gory sie wyswietlal gdzie indziej, a przynajmniej nie u mnie %-) Zaslania okno dialogowe jak chcesz odp dac.

[...] bo na tel nie idzie wejść na ostatnią stronę porażka To jeszcze bys uprosil banana, czy tam nie wiem zarzad agory, zeby ten baner u gory sie wyswietlal gdzie indziej, a przynajmniej nie u mnie %-) Zaslania okno dialogowe jak chcesz odp dac. Ten baner w prawym górnym rogu ma X jak naciśniesz to Ci zniknie. Za rozwiązanie problemu butla teścia.

[...] To była moja druga myśl jeśli chodzi o bóle głowy. Powiedzmy z 4 tyg po pierwszych strzałach ciągle było mi ciepło, np. jak wstawalem rano do roboty to otwieralem okno w pokoju bo było mi w c*** ciepło, ogólnie zawsze podniesiona temperatura. Dodaje codziennie czosnek do potraw, zacząłem robić cardio i myślę, że jeśli chodzi o to to [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Bry wieczór :-) Poranek był dziś mega ciężki :D jak tylko usłyszałem budzik o 5 z minutami to myślałem, że wyrzucę telefon przez okno %-) Ale zebrałem się i pojechałem dotyrać giry które weszły tak, że po treningu dobre 10 minut musiałem poleżeć bo nie dawałem rady ustać :D Po treningu dość pracowity dzień w [...]

Niestety człowiek ma ściśle określone okno sprawności. W boksie tajskim szczyt formy przypada, gdy zawodnik ma 18-22 lata. Z reguły, później wyczynowy kickbokser odnosi tyle urazów, że musi zakończyć karierę (brak ochraniaczy – poza ochraniaczem krocza i rękawicami, pełny kontakt, użycie łokci i kolan). W dyscyplinach bazujących na sile, [...]

Hej, dziś nie mogę zalogować się przez Firefox. Po wpisaniu loginu i hasła wywala mnie na główne okno bez żadnego komunikatu. Ale jak wpisze nieprawidłowe hasło, to mam komunikat o nieprawidłowym loginie lub haśle. Przez Operę wszedłem bez problemu.

[...] ćwiczenia: podnoszenie z podłogi na podwyższenie c2. Wersja prosta : zarzut na klatkę (clean) d. Wersja abstrakcyjna: podniesienie i przerzucenie teściowej przez okno Najbardziej klasyczny rodzaj ruchu i najbardziej naturalny jakiego oczymy się od dziecka. Życiowy. Ciągle cos podnosimy lub sięgamy wyżej. Jako pierwszy rodzaj ruchu [...]

Wczoraj trochę większe okno jedzeniowe Po treningu jajki + schab (niewidoczny na zdjęciu) /SFD/2019/2/17/d3f3730fe8914fa1ba1504e6e98a9a92.jpg Obiad w Polanicy /SFD/2019/2/17/0cf40180c5c748d1bd3e822f550304a3.jpg /SFD/2019/2/17/df81deb104ec4b4db9012c8d2d866e02.jpg Pudding z awokado i mascarpone /SFD/2019/2/17/acc687db39ce45439bf05f8fb6a5cb35.jpg [...]

[...] że jak się budzilem to normalnie czułem że ktoś jest w pokoju. Mam poj**aną wyobraźnię. A podświadomość to suka, tyle Wam powiem. W ogóle jeszcze coś rzucało mi przez okno cień na sciane i to wyglądało jakby ktoś był w pokoju. I śmiech słyszałem jakiś dziwny. To może był wiatr, może jakieś zwierzę wydawało takie dźwięki, że mi się coś [...]

[...] żreć do oporu aż się poturlasz na tym cheat mealu? Zjedz jeden posiłek, normalne, domowe jedzenie, w ilości nieco większej niż normalnie - cheat. Załóż sobie 3-4 godzinne okno, w którym odbędzie się ten cheat - między 12 i 15 jesz sobie co chcesz, wybija 15.01 kończysz jedzonko. Jak w szkole, wszystko z zegarkiem w ręku. Dyscyplina nie jest [...]

Dostalem od koleżanki, niestety cza czekac do 13 na okno {{:-( Czemu mi te zdjecia obraca non stop }:-((( /SFD/2019/2/18/11693c7d6d564108aee858a2f0496320.jpg Zmieniony przez - GrzechuPe93 w dniu 2019-02-18 11:49:25 Zmieniony przez - GrzechuPe93 w dniu 2019-02-18 11:52:30 Zmieniony przez - GrzechuPe93 w dniu 2019-02-18 11:53:52

[...] Ot i cała magia. To po prostu wygoda, możesz i tak i tak robić. Banan, rodzynki, daktyle, figi, możesz carbo i vitargo. Możesz nic nie jeść od razu po a potreningowy oszamać w domu - okno anaboliczne trwa dobrych kilka godzin, katabolizm Ci mięśni nie spali w drodze między siłką a mieszkaniem> Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2019-02-19 21:39:04

[...] owocami i do tego białko. Tylko wtedy nie jadłbym już tego posiłku po samym treningu. Można zgłupieć przez natłok informacji odnośnie okna anabolicznego. Sam ostanio byłem świadkiem lekkiej sprzeczki słownej dwóch trenerów, jeden jadł posiłek po treningu, a drugi mu tłumaczy, że okno anaboliczne nie istnieje, i rozeszli się z niewyraznymi minami.

Dostalem od koleżanki, niestety cza czekac do 13 na okno {{:-( Czemu mi te zdjecia obraca non stop }:-((( /SFD/2019/2/18/11693c7d6d564108aee858a2f0496320.jpg Zmieniony przez - GrzechuPe93 w dniu 2019-02-18 11:49:25 Zmieniony przez - GrzechuPe93 w dniu 2019-02-18 11:52:30 Zmieniony przez - GrzechuPe93 w dniu 2019-02-18 11:53:52 Nie widziałem [...]

[...] pracą i uzupełniam wodą i kawą ze słodzikiem niż jeść w odstępach mniej a częściej. Na razie widzę więcej plusów bo nie muszę siedzieć w kuchni tyle co wcześniej. Ustawiłem okno 8h i post 16h. Myślę że z czasem te proporcje się zmienią ale nie chce się z początku do tego zrazić. Zmieniłem też kalorykę: ok 2200-2300kcal b: 180g w:180g t: 90g [...]