Ja mam takie szczeście, a dzieciaki pecha, że zawsze wejde gdzieś w mało odpowiednim momencie Albo zobacze coś przez okno czego nie powinnam widzieć Kurna jeszcze jakieś dziecinne zagrania na Inso Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2008-01-22 17:57:22
jak pierwszy raz to czyn swoja powinnosc pepsko co to za str nie chce by po jej odwiedzeniu wyskakiwalo mi pozniej okno z jakims skromnie odzianym panem robiacym obceniczne czynnosci Zmieniony przez - hator w dniu 2008-01-31 16:07:44
imho 2. to okno anaboliczne to okres do 3 godzin po treningu wiec nawet ryz zdazy 4. zawodnicy to co innego 5. dlateo bedzie to usrednione...gdybys do normalnego bilansu nie dodawal 500kcal to w niektore dni bylbys ponizej bilansu a w inne nad - ale i tak srednio wychodzilbys na zero 6. ale dla poczatkujacych najlepiej jest wlasnie tak [...]
Jeśli okno anaboliczne to 3h, to w zasadzie niewiele więcej prócz ryżu w to wejdzie. Już jajo trawi się 5-6h. A przecież z samego ryżu masy nie zbudujemy - ale rozumiem, iż glikogen zostanie odbudowany (inna sprawa, iż przy treningu siłowym za wiele go podobno nie ubywa). Ciekawa koncepcja liczenia kalorii zamiast składników. Pytanie dlaczego [...]
Speeedy 1. 36 godzin okno anaboliczne? Czyli Twoim zdaniem pompa miesniowa trwa 36 godzin. Po treningu np. Klatki piersiowej czujesz rozrywajaca pompe (poszerzone naczynia), przez 36 godzin. Tez bym tak chcial. 2. Jesc kiedy czujemy glod? Nooo ok. Ale co powiesz na redukcje tkanki tluszczowej. Wchodzac na redukcje zaczynalem jesc 6 posilkow [...]
Okno anaboliczne jest kojarzone z efektem pompy miesniowej kiedy to wiecej krwi pompowane jest do Twoich miesni (a wraz z krwia pompowane sa zwiazki odzywcze). Ja tak to widze. A jak jest naprawde seewy? Pozdrawiam
kwiatula16 -- Wejdz w swój Profil i tam bedziesz mieć " Moje Wypowiedzi" kliknij otowrzy ci sie okno z tematami w ktorych napisałeś coś w kolejnosci od ostaniej wypowiedzi przez kogos
ale jestecie durnie sami was rodzice zrobili chyba przez fotomontaz zdjecia i program ukazaly sie w telewizji!! wezcie sobie opinie z dupy i rzuccie przez okno eksperci
po tym co Bulmastiff napisal, wystawiam na allegro swoje thyrotabs a jak nei zejdzie to ********lam za okno. Mialem zacząć za tydzien to ladnie bym sie w***ał bo mam problemy lekki z sercem. O ****a