okiem

[...] ocenę, wystarczy na nią spojrzeć, są wypisane kcale, BWT i produkty oraz gramatura. Nie mam czasu wpisywać tego od nowa i robić ss'ów. Zaraz wychodzę na trening. Może jeśli jesteś w stanie rzucić okiem, daj mi znać co tutaj trzeba zmienić, później wprowadzę poprawki i wrzucę w formie zdjęcia? Zmieniony przez - ndfa w dniu 2019-04-01 17:41:37

Cześć Panowie. Rzućcie okiem na tego propa. Kupiłem w tym tygodniu. To ma być mój pierwszy cykl. Zwróćcie uwagę na to, że wśród ampułek z propem znajduje się jedna z sustą. Nadruki na ampułkach rozmywają się przy pierwszym dotyku. /SFD/2019/4/2/81322d3157b04426b5bbf80c06989e68.jpg /SFD/2019/4/2/5a1e5005ae4a4988bd2f2993dbd2e63e.jpg [...]

Cześć Panowie. Rzućcie okiem na tego propa. Kupiłem w tym tygodniu. To ma być mój pierwszy cykl. Zwróćcie uwagę na to, że wśród ampułek z propem znajduje się jedna z sustą. Nadruki na ampułkach rozmywają się przy pierwszym dotyku. /SFD/2019/4/2/81322d3157b04426b5bbf80c06989e68.jpg /SFD/2019/4/2/5a1e5005ae4a4988bd2f2993dbd2e63e.jpg [...]

[...] m, może być spacer farmera, chociaż lekki trucht jak najbardziej. Ale bez spiny, uważnie obserwując wszelkiego rodzaju nowe dolegliwości bólowe:-P, Patrzenie na bieganie okiem Viki, Branna czy Szajby (tak, Paawo, pamiętam i o Tobie:-P) nie jest w Waszym wypadku najlepszym pomysłem. p******ić tętno, zakresy, kadencje. Po prostu truchtać, bez [...]

Cześć Panowie. Rzućcie okiem na tego propa. Kupiłem w tym tygodniu. To ma być mój pierwszy cykl. Zwróćcie uwagę na to, że wśród ampułek z propem znajduje się jedna z sustą. Nadruki na ampułkach rozmywają się przy pierwszym dotyku. /SFD/2019/4/2/81322d3157b04426b5bbf80c06989e68.jpg Masz oryginal Vertexa, bardzo dobry prop, wbijaj smialo.

[...] więc ich zamiana raczej nie wchodzi w grę. Chodzi o dobranie dawek, bo mam tendencję do przesady, a ostatni cykl robiłem prawie 10 lat temu, więc chciałbym aby ktoś chłodnym okiem na to zerknął. 1-10 enan 250 mg e4d 11 prop e2d w jednorazowych dawkach: 50 mg, 75 mg, 100mg 12-16 prop 150 mg e2d 1-9 npp 75 mg e2d (nie za mało?) 10-17 turinabol 50mg [...]

Cześć Panowie. Rzućcie okiem na tego propa. Kupiłem w tym tygodniu. To ma być mój pierwszy cykl. Zwróćcie uwagę na to, że wśród ampułek z propem znajduje się jedna z sustą. Nadruki na ampułkach rozmywają się przy pierwszym dotyku. /SFD/2019/4/2/81322d3157b04426b5bbf80c06989e68.jpg Masz oryginal Vertexa, bardzo dobry prop, wbijaj smialo. Wbiłem [...]

Cześć Panowie. Rzućcie okiem na tego propa. Kupiłem w tym tygodniu. To ma być mój pierwszy cykl. Zwróćcie uwagę na to, że wśród ampułek z propem znajduje się jedna z sustą. Nadruki na ampułkach rozmywają się przy pierwszym dotyku. /SFD/2019/4/2/81322d3157b04426b5bbf80c06989e68.jpg /SFD/2019/4/2/5a1e5005ae4a4988bd2f2993dbd2e63e.jpg [...]

Witam, mam wielką prośbę bo nie mogę tego ogarnąć. Czy jest ktoś w stanie rzucić okiem na moją dietę i powiedzieć jak wygląda u mnie stosunek kwasów omega 3 i 6 ? ewentualnie wskazać jak sobie to policzyć. Z góry dziękuje. /SFD/2019/4/4/a6730459f47849e1bf3582d54381a031.jpg

[...] Następnie miałam dietetyczke która tylko oszukala mnie na kasę. Teraz dostałam dietę 2100kcal. Dodam że ćwiczę 3 razy w tyg i chodze ba spinning. Spójrzcie proszę waszym okiem czy taka dieta przykładowa bd ok na redukcję A jeśli nie to czy możecie polecić jakiegoś dietetyka który zna się na rzeczy i nie będzie oszukiwał ludzi jak większość [...]

[...] że cardio nawet by zaczął robić o 3 na ranem xD) Czasami ludzie się mnie pytają czemu masz trenera? Bo jestem zbyt krytyczny wobec siebie i potrzeba osoby która chłodnym okiem spojrzy . Dodatkowo Przemo posiada ogromną wiedze, przykład? Tym razem inaczej się ładowaliśmy niż rok temu ! Tomek- majestro od pozowania, byłem o Tomka dwa razy i to [...]

Cierpliwości ;) Cała ekipa dopiero wczoraj późnym popołudniem wróciła. Trzeba ochłonąć i zebrać myśli :-PP Ja postaram się jak w zeszłym roku wrzucić jakąś relacje okiem kibica

[...] dawna prowadziłem swój dziennik treningowy w zeszycie, ale w erze internetu o wiele wygodniej będzie mi wpisywać treningi na forum, dodatkowo można powiedzieć, że jestem pod okiem specjalistów :-) CELE: - fajna estetyczna sylwetka :) (czyt. sześciopak i zarysy mięśni - 40 pompek w jednej serii (z zachowaną jak najlepszą techniką) - 15 podciągnięć [...]

Siemanko. Od listopada jestem pod okiem zespołu healthybody, w sumie w te 6 miesięcy zrzuciłem łącznie 25kg. 104-79, obwód w pasie wynosi około 82cm, klatka 97, biceps 35 oraz udo 57. Aktualnie kończy mi się plan redukcyjny i stoję przed trudnym wyborem, zostało mi jednak trochę tłuszczyku w granicach brzucha i nie wiem czy dalej redukować czy [...]

[...] spastyczność, jak spytałem, które to, to się dowiedziałem, że sam wiem/czuję najlepiej. Zuzanna powiedział mi, że w moim przypadku jedynie codzienny trening osobistym pod okiem trenera ma sens przy planowaniu treningu. Nie da się dla mnie ułożyć planu, bo mój organizm jest nieprzewidywalny, forma skacząca i nawet rozpiski nie mają dużego [...]

ogólnie z nogami u nich to jak piszesz , najbardziej chyba rzucają się w oczy na tle innych nr 28 i 23 (czwórki) a dwójki to wydają się spore u tego 31 ale to tak okiem kibica tylko ;-)

[...] pierwszy lepszy kmiot co 6 miesięczny poćwiczył i zaczął siać dym po baletach. Wiem, że warsztat miał dobry, technikę świetną bo widziałem jego walki, ale sala czy ring pod okiem sędziego to nie to samo co wąskie przejście do szatni na schodach. Jeśli ćwiczyłeś i walczyłeś to wiesz jak to jest- musisz mieć serce do walki i dusze fightera. Na [...]

We wrześniu po nieudanym występie na Mr Olympia, Big Ramy (34 l.) pożegnał się z Oxygen Gym w Kuwejcie i zaczął treningi treningi pod okiem znanego trenera Neila Hilla. W przygotowaniach do tegorocznej Olimpii Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay jest dość spokojny. Chociaż na jego kanałach społecznościowych znajdziecie dużo treści promujących [...]

/SFD/2019/4/15/ad05fccc0d374b9ba3bdd92c98000303.jpg Tak jak w zeszłym roku tak samo i w tym wybraliśmy się do Rynu na najważniejsze zawody w polskim kalendarzu crossfitowym - Medieval Games 3 :-> W tym roku było komu kibicować bo z naszego Boxa startowało aż 17 osób 8-O 2 Panie w Elite 2 Panie w Open 4 Panów w Open 2 Panów w Masters 35+ 3 Panów w [...]

[...] powinien wypisać już wszystko wtedy z clomem i ari koledze ginekolog wypisal hcg nawet omke...i ilosci jak na recepte nie male :) tylko nie pamietam czy to bylo przed nowym rokiem czy po...bo cos tam sie teraz pozmienialo :) Widzicie panowie, sa lekarze- widac jak post wyzej nawet lekarze dentysci, ktorzy przepisuja takie rzeczy. Ja osobiscie na [...]