okiem

[...] piersiowej lejkowatej stosuje się odpowiednie zabiegi gimnastyki korekcyjnej, prowadzone przez fizjoterapeutów. Warto również wykonywać odpowiednie treningi siłowe pod okiem trenera, których celem jest wzmocnienie mięśni i poprawa wyglądu sylwetki. Gdy mamy do czynienia ze znacznymi deformacjami jedynym sposobem na uzyskanie normalnego [...]

Pod instrukcją zrzutu, bodajże w kolejnym poście jest ankieta. Tak, wg wzoru i na te obliczenia ze wzoru(o ile nie masz nic przeciwko) chciałbym rzucić okiem. ;-)

Z tym że takiego mniejszego skrzywienia pewnie nie zobaczę gołym okiem, dlatego wolałbym jednak pójść do specjalisty. Dość często borykam się też z bólami barków, tak więc załatwiłbym wszystko za jednym zamachem. Dzięki za pomoc!

To bez prawidłowej opieki nie ćwicz bo możesz sobie zrobić krzywdę. Tak właśnie podejrzewałem skolioze No wiadomo, nie ćwiczę od wczoraj. Podstawy znam, trenowałem pod okiem trenerów więc ogólne zasady nie są mi obce. Chcę też wykupić kilka treningów z personalnym żeby ewentualnie skorygował jeżeli o czymś zapominam lub pomijam. Podpowiecie coś [...]

Wiesz, jeżeli przy Sarcevie Grimes poszedł do przodu (co widać gołym okiem) to nawet przy założeniu, że to tylko epizod, to i tak było warto :) Nie to, że Sarcev to jakiś magik, ale chyba dobrą robotę z Reganem robią.

[...] nie. Pozycja, na której uplasował się Warren na co po niektórych zawodach nie jest dowodem niesamowitej formy, tylko ciężkiego upośledzenia sędziów, którzy mu tę pozycję przyznawali. Każdy widzi gołym okiem, że na niższych miejscach byli zawodnicy o niebo lepiej przygotowani od Warrena. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2009-07-10 11:07:06

rav1987 hehe jasne przy takiej masie nic innego nie pozostaje jak sie rzezbic he fakt to jest forum ale kulturystyczne a nie nasza klasa wiec niech ludzie ZAMIESZCZAJA FOTKI JUZ Z CZYMS DOBRZE WIDOCZNYM GOŁYM OKIEM!!!!!!!!! pozdro

[...] dziedzinie muskulatury sylwetki najpierw niech osiągnie konkretny poziom. Co mam na myśli pisząc "konkretny"? Niech ten ktoś, kto postanowił odżywiać się niezdrowo (patrząc okiem ortodoksyjnego kulturysty) udowodni swoją sylwetką, że ma rację (albo przynajmniej, że znalazł jedną z dwóch dróg - bo generalizując o tylu drogach tutaj mówimy - która [...]

Ja tą redukcje to będę robić mam zamiar być pod czyimś okiem, nie chodzi mi o takiego typowego trenera tylko bardziej racjonalne spojrzenie na to wszystko z boku, bo samemu to ja nie potrafię tego zrobić i zawsze przedobrze. trafiony pomysł. to tak samo jak z kupnem auta - ty się jarasz bryką a ktoś patrzy na to z dystansem i doradza na chłodno;-)

[...] bedzie juz po wszystkim, zapomnialam sie pochwalic ze zlozylam 1go wypowiedzenie i jak dobrze pojdzie to ostatnie 20 dni pracy przede mna ;-) Bziu dzieki za rzucenie okiem... no troche mnie zdolowaly te wyniki. Kortyzol przewidywalam ze bedzie wysoki, na reszcie sie nie znam i troche nie rozumiem. Gin mowila ze brak okresu to moze byc ze [...]

[...] miałam :-P wygląda strasznie a w sumie to wciągam bez szczególnych problemów :-D Trochę jeszcze wczoraj poczytałam o tej niedoczynności i martwię się jednak. Brat jak rzucił okiem wcześniej to wspomniał ze wyniki mogą świadczyć o subklinicznej postaci niedoczynności. Wtedy by pasował podniesiony cukier i ldl... No i wcześniej jak robiłam badania [...]

[...] robić: -wyprost nogi w siedzeniu. Stąd pytanie do Was, "To" wystarczy? Nie przekonuje mnie za bardzo. Kolejna rzecz dotyczy planu treningowego, tutaj raczej nikt nie rzuci okiem, żeby coś pozmieniać przez wzgląd na kolano? Czy na rowerze stacjonarnym mógłbym śmigać? Jeśli tak to jak długo i ile razy w tyg, bo już świruje od tego siedzenia }:-(, [...]

[...] i dół 6. Na plecach spinanie pośladków, na brzuchu też 7. Unoszenie nogi (leżąc na brzuchu) do góry. Kolejna rzecz dotyczy planu treningowego, tutaj raczej nikt nie rzuci okiem, żeby coś pozmieniać przez wzgląd na kolano? Polecam zajrzeć do działu trening dla początkujących, sama dziś konsultowałam trening Czy na rowerze stacjonarnym mógłbym [...]

Ok :) Co tak słabo z zapisami? :-) Na miejscu będzie plejada gwiazd z Poznania - więc na pewno warto zajrzeć i potrenować pod okiem takich osób jak Radek Słodkiewicz czy Seba Szmyt, czy też znanych bikiniar :)

[...] tez hcg. Jak tam sytuacja u kolegi ? u mnie się minimalnie ruszyło ale widać, że jestem z tych co długo i ciężko odpokutują na koniec lutego minie rok jak odstawiłem saa a na koniec marca będzie rok ja jade na klomidzie od 3 mcy włączone hcg pod okiem endo, tego znanego z Warszawy Zmieniony przez - sandacz2 w dniu 2020-11-19 20:49:28

[...] starał żeby do tego nie wrwcac, mam nadzieję, że się uda. trzymam kciuki, sam jestem w trakcie odbloku po prawie 5 latach bycia na tescie ale od samego poczatku dzialam pod okiem, wydaje mi sie, ogarniete androloga. Dawaj znac co u Ciebie. Rozumiem, ze androlog tez wytknal Ci blad braku pojscia z HCG na start? Jak to argumentowal (tak z [...]

[...] starał żeby do tego nie wrwcac, mam nadzieję, że się uda. trzymam kciuki, sam jestem w trakcie odbloku po prawie 5 latach bycia na tescie ale od samego poczatku dzialam pod okiem, wydaje mi sie, ogarniete androloga. Dawaj znac co u Ciebie. Rozumiem, ze androlog tez wytknal Ci blad braku pojscia z HCG na start? Jak to argumentowal (tak z [...]

[...] starał żeby do tego nie wrwcac, mam nadzieję, że się uda. trzymam kciuki, sam jestem w trakcie odbloku po prawie 5 latach bycia na tescie ale od samego poczatku dzialam pod okiem, wydaje mi sie, ogarniete androloga. Dawaj znac co u Ciebie. Rozumiem, ze androlog tez wytknal Ci blad braku pojscia z HCG na start? Jak to argumentowal (tak z [...]

[...] że mam dobre wyrobione oko. Ale jak czytam twoje wypowiedzi bart to mam wrażenia, że dyplom rehabilitanta zdobyłeś zaocznie. Nigdy w życiu nie wydałbym złotówki na dochodzenie do zdrowia pod twoim okiem. Jeżeli w tym miejscu na filmie nie widzisz BARDZO WYRAŹNEJ KONTUZJI u Brancha to mam osobistą prośbę nie dyskutuj ze mną, jest to bez sensu.

[...] najlepiej reaguje jego organizm i co przynosi mu najlepsze efekty. Dla mnie to tytan pracy i wlasnie przez to jak trenuje jeden z ulubionych Pro, mimo, ze widac golym okiem, ze nie jest jakos szczegolnie odarzony idealna genetyka i pieknymi miesniami. Wszyscy ktorzy pisza, ze Branch robi 1/3 pelnego powtorzenia, ze to jest karygodne, bla [...]