okiem

[...] martwić, testo raczej nie spadnie, nadmiar estro i tak powinien byc w miarę kontrolowany przez IA(tu mówie o lekko podniesionym estro tylko o podniesionym tak ze widac gołym okiem po sylwetce). Co jakiś czas bede wrzucał kolejną niezrozumiałą dla mnie rzecz. Może w jakieś dyskusji sam się czegoś dowiem, bądź ktoś mi rozjaśni nie które sprawy [...]

To jak już tam sie ze wszystkim ogarniesz mam prośbę, żebyś rzucił okiem na PW :)

Cześć, ocenicie technike mc? Wiem, ze pewnie sporo do poprawy ale chce zeby ktos na to zerknąl fachowym okiem ;) pozdro https://youtu.be/rodpP-LCx10 1.Zaczynaj z ziemi i odkładaj sztangę po każdym powtórzeniu.Z pozoru to samo ćwiczenie, ale w rzeczywistości zmieni się kolejność odpalania mięśni. 2.Za szybko zaczynasz uginać kolana podczas [...]

A rzuć okiem na pionową część konstrukcji klatki jako punkt odniesienia. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2015-09-09 19:30:03

A rzuć okiem na pionową część konstrukcji klatki jako punkt odniesienia. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2015-09-09 19:30:03 Zgubiłem się nieco w dyskusji %-) to było odpowiedź do mnie ?

[...] sił to sylwetka zaczęła sie poprawiać dużo szybciej. Nastepna kwestia to pozowanie, poprosiłem dwóch chłopaków o pomoc i teraz kilka x w tygodniu bede pozował pod ich okiem. Bedą też na zawodach ,na których startuje więc nie bede sie stresował, bo tak naprawde nigdy nie byłem na zawodach od strony backstage, wiec troszke stresu odchodzi.

[...] zdjęciami jest 26tyg tygodni, gdzie 16tyg to były przygotowania (czyli deficyt ) a 3tyg to było roztrenowanie. Waga na zdjęciach jest taka sama (84.5kg +-) myśle, że gołym okiem widać różnice, gdzie tak naprawde wiekszość czasu byłem w deficycie. http://wstaw.org/m/2017/08/12/20170805_101926.jpg Teraz 3 zdjęcia z rana na czczo. Te zdjęcia tak [...]

[...] przełożenia na zwycięstwo/przegraną na poziomie amatorów. Poza tym ta siła i wytrzymałość jest w boksie bardzo specyficzna. Ciężko ją wytrenować poza salą bokserską, pod okiem trenera. Na twoim poziomie liczy się PRZEDE WSZYSTKIM technika. Przez pierwsze 0,5 roku 90% czasu na treningu to będzie nauka poruszania się, pozycji i uderzeń. Później [...]

[...] przełożenia na zwycięstwo/przegraną na poziomie amatorów. Poza tym ta siła i wytrzymałość jest w boksie bardzo specyficzna. Ciężko ją wytrenować poza salą bokserską, pod okiem trenera. Na twoim poziomie liczy się PRZEDE WSZYSTKIM technika. Przez pierwsze 0,5 roku 90% czasu na treningu to będzie nauka poruszania się, pozycji i uderzeń. Później [...]

[...] przełożenia na zwycięstwo/przegraną na poziomie amatorów. Poza tym ta siła i wytrzymałość jest w boksie bardzo specyficzna. Ciężko ją wytrenować poza salą bokserską, pod okiem trenera. Na twoim poziomie liczy się PRZEDE WSZYSTKIM technika. Przez pierwsze 0,5 roku 90% czasu na treningu to będzie nauka poruszania się, pozycji i uderzeń. Później [...]

Jakbyś podchodził poważnie, to od czasu założenia pierwszego tematu miałbyś za sobą kilka treningów boksu. i ja juz co nieco umiem (jak miałem 16 lat to juz cwiczylem na worku) ... Masturbacja (samodzielne ćwiczenia na worku) i seks z inną osobą (trening pod okiem trenera) jednak nieco się różnią.

Bardzo ładnie Kabo. Co prawda, swoim niedoświadczonym okiem nie widzę różnicy w porównaniu do innych fotek, ale jak zwykle jest estetycznie ;-) Zważywszy na to że nie robiłeś jakichś większych zmian w diecie, 4kg to ładny wynik.

[...] bez kontaktu do 22.08 Gokhan Saki: Zawieszony do 6.09, bez kontaktu do 22.08 Uriah Hall: Zawieszony do 6.09, bez kontaktu do 22.08 z powodu bólu prawej ręki i rany pod lewym okiem Gilbert Burns: Zawieszony do 22.08, bez kontaktu do 7.08 z powodu rozcięć Derrick Lewis: Zawieszony do 7.08, bez kontaktu do 29.07 z powodu ostrego bólu/skurczu pleców [...]

[...] BPS . Dzięki tomek , wcześniej nie słodziłeś dlatego teraz twoje zdanie na prawdę dużo dla mnie znaczy . Wierze w to ze jest obiektywne i rzetelne . Mam do Ciebie prośbę . Wstawiłbym tu rozplanowany BPS moze byś rzucił okiem i jakieś cenne uwagi mi podarował ? Sam chce to rozplanować bazując na swojej wiedzy ale zawsze jakiś niuans sie przyda :)

no skoro oceniles fachowym okiem

[...] więc zapoznałam się gruntownie z info dostępnymi online i nie znalazłam rozwiązania zagadki,co może powodować tą dolegliwość. Nie znalazłam też konotacji szumów usznych z pasożytami i jest to temat, który zamierzam zgłębić. Tak, naoglądałam się dr House. Skoro pasożyta można zobaczyć własnym okiem, to może można go również usłyszeć...

Wlasnie ja rzucajac okiem tylko na twoje pomiary: wzrost, talia, biodra juz wiedzialam,,ze jestes szczupla, a zdjecia tylko to potwierdzily. Masz krzywe postrzeganie wlasnej sylwetki. :-) posluchaj dziewczyn, wprowadz zbilansowana diete, przeorganizuj trening. Pozniej moze byc za pozno i naprawa tego, co zniszczylas moze ci duzo czasu zajac.

Fajnie sie bedzie zobaczyc w sopocie. Kumpel ktory rowniez sam sie przygotowywal do startu w kat 75kg na Ump zajął 2 miejsce. A na debiutach pod okiem trenera nie wszedl nawet w lutym do finalu. Takze wystarczy uzyc glowy. A twoja forma i to w tym wieku.. Jest potencjal ogromny

str 27 Snara rzuc okiem co Cent napisal, Te leki i ogolnie walka lekami o to by katowac nadal orale to bardzi zly pomysl, stanowczo odradzam kazemu kto zamierza bawic sie w doping dlugie lata.

[...] Laboratorium ds Dopingu Instytutu Biochemii Wyższej Szkoły Sportowej W Koeln ( ważne dla zawodnikóww, którzy poddawani sa testom antydopingowym ) Można na to rzucić okiem na tej stronce ( akurat taką "wygooglowałem" http://www.fitplanet.ch/pdfdateien/531/Dopingsicherheit-2008.pdf Poniżej katalog sportowy z 2007 ( też [...]