okiem

[...] do obrotu w wolnej sprzedaży. Powód jest oczywisty: interes jest w tym, aby ten specyfik był produkowany jako oficjalnie zarejestrowany lek. Czy już wszystko jasne? Gołym okiem widać schizofrenię w stosunku do suplementów żywieniowych. Z jednej strony producenci leków oświadczają, że jest to biznes zyskowny, ponieważ przekonały się, że uznane [...]

witam, przygotowalem sobie diete oraz plan treningowy majacy na celu redukcje, jak mozecie to rzuccie okiem i ocencie :) wiek 18 / wzrost 184 / waga 90 diete robilem na 2500kalorii, powinienem troche wiecej, lecz to co mi wyszlo niby 2,5k a to i tak od cholery jedzenia... wiec wyglada to tak 5:30 - wstaje, zielona herbata, witamina C, cynk, wapn i [...]

[...] jeszcze raz o ocenę diety. Wstawiam ponownie i przepraszam za poprzednie nieczytelne. Dziękuję za poprzednie komentarze wezmę pod uwagę, ale proszę jeszcze raz aby rzucić okiem ) teraz już powinno byc czytelniej. Informacje ogólne: 1842 BMR 998 Activity 2890 Kaloryczne zapotrzebowanie organizmu 2390 Zapotrzebowanie po redukcji kcal [...]

[...] młodszego drugiego brata Iwana, który również ćwiczy mieszane sztuki walk. Fedor zaczął przygodę ze sportem od zapisanie się na sekcję sambo i judo, gdzie trenował pod okiem Wasilija Iwanowicza Gawriłowa. Po jakiś czasie trafił do sportowej sekcji Woronowa Wladimira Michailowicza, z którym Fedor współpracuje po dziś dzień. W 1991 roku [...]

[...] (wyciskanie) to przy ostatnich powtorzeniach mi ręce wysiadają a nie klata.Nic nie czuję żeby klata mi pracowała a na pewno robię dobrze ćwiczenie bo robiłem to tez pod okiem instruktora.Następnego dnia nie mam wogóle zakwasów.Poprostu normalnie sie czuję.Jedynie przy rozpiętkach to podczas robienia coś czuję ale następnego dnia nadal nic [...]

[...] (jak wieszkszosc zreszta;PP) i mase rzeczy wykonuje prawa stroną ciała, przez co w moim przypadku rozrost prawej strony jest wiekszy niz lewej. Różnica jest zauwazalna gołym okiem:(( chodzi o lydki, uda, cale rece, plecy... jakie cwiczenia wykonywać zeby sie to w miare wyrownalo (wiadomo, ze nigdy nie bedzie idealnie, ale w moim przydaku jest [...]

[...] martwią mnie te dwie przerwy pomiędzy: 1-2 oraz 2-3 posiłkiem Wymusza je na mnie praca polegająca głownia na... siedzeniu przed kompem (spokojnie - jestem już na ACT pod okiem działu "trening" wiec musi być OK ...). Moje pytanie brzmi zatem: co (jeśli chodzi o przekąski/dania/potrawy) proponujęcie do tzw 'zagryzania w międzyczasie'...??? [...]

Przymierzam sie do cyklu na saa i z racji tego, ze od jakiegos czasu jestem czytelnikiem forum prosze was o rzucenie okiem na ten plan. Nie wiem czy nie przekombinowalem :} Do tej pory glownie trenowalem hst'a (ostatnie 2 lata), wczesniej 2 lata splitami z progresja. TRI/KLATKA BIC/PLECY NOGI/przedramiona BARKI/brzuch TRI/KLATKA TRI [...]

[...] obecnie ważę 58 kg), mam 160 cm wzrostu i aż 31% tkanki tłuszczowej w organiźmie Wiem, że to katastrofalny wynik, ale niestety prawdziwy - sprawdzałam na dobrej wadze pod okiem instruktora fitnessu. Od początku tygodnia chodzę na zajęcia aerobowe i dopiero zaczynam ćwiczyć. Co z suplementów powinnam stosować, żeby spalić tłuszcz? Sądzę, że bez [...]

[...] co doszukałem sie tu jedynie postów n/t HST To pytanie jest być moze obsurdalne, ale mimo to prosze o odp. i ew. następne skasowanie tego tematu. Pozdrowionka! Ps: aktualnie - jako początkujący - jestem na ACT pod bacznym okiem ludzi z działu "trening" ale z tego co załapałem moim następnym krokiem będzie właśnie HST (masa, masa, masa......).

[...] (przynajmniej z tego co wiem były one odpowiednie) waga prawie nie drgnęła, a i w lustrze efektów za bardzo nie było. Kiedyś już natknąłem się na HST, ale po ogarnięciu okiem wszystkiego i po paru przeczytanych artykułach stwierdziłem że zostaje na starym systemie. Teraz mając trochę czasu i przerwy w treningach znów zajrzałem do "AD". [...]

[...] zawodach widział w akcji takich zawodników jak: Murillo Bustamante, Fabio Gurgel. Zwyciężyli reprezentanci BJJ. Młody Arona, zafascynowany tą dyscypliną, zaczął trenować pod okiem mistrza Lelio. Warunki treningu nie były sprzyjające: Ricardo ćwiczył w garażu a za sparring partnerów miał starszych kolegów. Jednak pełen zapału i talentu młody [...]

[...] nienawidziłam słodyczy...a teraz one zapanowały mną,nie potrafie już normalnie żyć,na każdej diecie,chce słodkości! a kiedyś ich nawet bym nie tkneła! nawet nie spojżała łakomym okiem.Teraz jestem znów na diecie i znów mam ochotę na ten grzech... Proszę nie pozostawiajcie mnie bez pomocy powoli wysiada moja psychika.Tak bardzo cierpie...

[...] słodyczy...a teraz one zapanowały mną,nie potrafie już normalnie żyć,na każdej diecie,chce słodkości! a kiedyś ich nawet bym nie tkneła! nawet nie spojżała łakomym okiem.Teraz jestem znów na diecie i znów mam ochotę na ten grzech... Proszę nie pozostawiajcie mnie bez pomocy powoli wysiada moja psychika.Tak bardzo cierpie...PROSZĘ O [...]

czy naprawde po trzech dniach będą widoczne efekty?? tak piszą na aukcjach na allegro.a po chyba 20 osiągnie się max i będą super widoczne efekty gołym okiem!! tak wnioskuje z opisu.Czy warto to kupić za 69zł za 120 kaps.

[...] jeszcze Mass'em XXL (2-3 porcji dziennie) oraz kreatyną Trec'a. Do tego jeszcze ZMA apteczne i tran. Jeśli chodzi otrening to póki co jest to po prsotu ACT pod bacznym okiem Tomot'a z działu "Trening". "Dziennik potraw" wylicza mi to na zasadzie: waga ciała: 65 ilość białka: 2,3 ilość ww na kg: 6 ilość tłuszczy: 1,5 zapotrzebowanie: białko: [...]

Mam pytanie, czy w łodzi bądź okolicach istnieją jakieś kluby w których można trenować boks pod okiem instruktorów. Jesli znacie takie kluby dajcie namiary. Z góry dzieki. Pozdrowienia dla wszystkich.

na lewej ręce mam dwie kulki średnicy ok. 2-3 mm, jedna powyżej łokcia od zewnętrzenej strony, druga mniej więcej po środku przedramienia od wewnętrznej strony. Nie widać ich gołym okiem, da się je wyczuć pod palcem - są twarde i jak się dotyka boli dosyć mocno. Co to może być? Jakiś łagodny nowotwór?

[...] w szufladzie nic sie nie stanie.Do tego mam zamiar dorzucic sylimarol, ossopan, lecytyne, rybasol i acetabolanII + bialko i kreatyne po cyklu. Z doswiadczenia wiem ze 10-15kg powinienem dodac.Generalnie lapanie masy nie jest problemem ale utrzymanie jej nie jest juz takie proste. Moglby ktos rzucic okiem na ten cykl i powiedziec co spier`dolilem?

Bardzo prosze żeby fachowcy rzucili okiem na to co wykombinowalem: Obliczylem sobie że moje zapotrzebowanie kaloryczne przy średniej aktywności wynosi 3100 kalorii.Moja waga to 77kg. W diecie wyszlo mi minimalnie mniej. Ale głównie utrate tłuszczu i bardziej ujemny bilans kaloryczny maja powodowac aeroby 3 razy w tygodniu. Oto dieta: I Posiłek [...]