okiem

[...] i kopniecia typu nok daun / , kolejnym to walka w parterze z patentami ale to juz tylko grupa zaawansowana no i wkoncu przechodzimy do właściwej walki full ale tylko pod okiem instruktora / walka w tedy jest bardzo żywiołowa i trzeba wkoroczyc aby walczący sie nie "podarli". Nadal uważam że najleprzym sprawdzianem jest ulica, ona [...]

[...] jakimś treningiem dla płotkarzy... O resztę polecałbym spytać się po prostu w-f-isty. Na pewno doradzi i może użyczy sprzętu byś mógł sobie poćwiczyć. Jak nie będzie jakimś gburem to może razem zrobicie taki tor przeszkód i będziesz mógł poćwiczyć pod jego okiem. No i mam nadzieję, że biegasz, żeby mieć kondychę Pozdrawiam i życze powodzenia!!!

Panie Uriel - no chyba że tak... Treningi C56 pod okiem dobrego trenera (jakim z pewnością jest A.K.) naprawde wyrabiają psyche (chociaż u mnie zaczynało przypominać to zboczenie , ból od dźwigni trójstopniowej wywoływał śmiech (myśleli że stałem się masochistą )... To życzę powodzenia w treningach... I żeby opuchlizna z piszczeli po szokerach [...]

[...] po nim nie powinno być jakiegoś halo. Z drugiej strony jak pismak chce błysnąć to należałoby się trochę doinformować. Może być tak, że Kups nigdy tego nie skomentuje a ludzie będą myśleli- wow, ćwiczyłem ze szkoleniowcem gromu! Chociaż z drugiej strony major nie jest postacią tuzinkową i ćwiczenie pod jego okiem delikatnie brechta podniebienie:))

To sa skrajne przypadki,prowadzone pod okiem lekarza,a z tego co wiem,to kolezanka nie jest wyniszczona przez zadne choroby i ma się dobrze. Osobisci nadal uwazam,ze glodowka stosowana w celu odchudzania nie jest najlepszym pomyslem.

On przybrał w mięśniach. To widać gołym okiem.

Sek w tym ze 10kg juz pod moim okiem poszlo, ale chyba znacie kobiety,, ona byla bardzo zgrabna i szczuplutka przed i chce tak wygladac NOW! bo lato idzie itp. Wiecie jakie sa laski z odchudzaniem itp.. widzi cala wielka szuflade kuchenna moja za***ana stuffem i teraz mam: jak ty mozesz i mowisz ze nic ci nie bedzie to ja tez moge... Moze [...]

Tez mam astme, a sie nie oszczedzam. Cwicze na WF bez zadnej taryfy ulgowej, chodze na basen , cwiczylem na silce, obecnie w domu ciwcze pompki oraz podciaganie na drazku. Zapomnialbym - zapisuje sie na kk od wrzesnia wiec bedzie full hardcore :). Co do atakow to nauczylem sie je kontrolowac . Obecnie nie biore zadnych lekow i jest dobrze.

Zdjątko w przebieralji, zaraz wrzuce fotki moje THE BEST kumpla, który pod moim okiem, przy dobrej diecie osiagnal całkiem niezle efekty jak na 6 miesiecy cwiczenia, bedzie fotka z lutego i aktualna, ale to zaraz jeszcze kilka moich fotek

Tutaj juz moj kumpel i dzien w ktorym zaczac, cwiczyc, jak widac chuchro trzyma do tej pory odpowiednia diete, narazie jedzie na samych odzywkach, jakis tam angielskich producentow, nie sa one najlepsze ale efekty po nich widac, dotego dobre treningi pod moim okiem, zero alkocholu. Zaraz jego zdjecie po 7 miesiacach. Ocencie sami

Lewro, rzuć okiem na inne forum (wiesz gdzie) tam jeden z forumowiczów wytknął dwa błędy z Waszej pokazówki. Z jednym mogę się zgodzić - kopnięcie nogą z półobrotu było niepotrzebne i może się skończyć tak, że nie dojdzie a sam będziesz wycięty... Co do stażu z nożem & sambo to musiało być ciekawie. Zresztą sambo (przynajmniej z opisów) [...]

[...] - mysle ze do tego potrzeba masy miesniowej i polaczen na linii mozg-miesien i takie machanie malym ciezarem poczatkujacemu niewiele da, lepiej niech macha normalnym ale pod okiem fachowca ktory skoryguje bledy wioslowanie niemal w pionie robi sie by spakowac czworoboczny (ale nie gorna czesc - kaptur, tylko dolna czesc przy lopatkach) - dobrze [...]

Legia to poprostu najlepsza armia zawodowa naświecie lecz gdy doniej wstąpisz niemam jusz odwrotu chyba rze wąchając kwiatki od spodu wyszkolą cie tak rze będziesz zabijać bez mrugnięcia okiem

Boisz się, że dostaniesz po twarzy a nie, że zrobisz komuś krzywdę. Nie oszukuj sam siebie. Treningi, sparingi pod okiem fachowca i może coś z tego będzie.

[...] ? twoje porady zazwyczaj maja zastosowanie w bardzo waskim i szczegolowym zakresie albo nie maja zastosowania w ogole diete sodowa mozna robic przed zawodami na wycince pod okiem bardzo doswiadczonego trenera i dietetyka, wtedy obcinasz sod i dowalasz potas na dwa dni przed zawodami i jestes skrajnie odwodniony bez diuretykow ALE prze caly czas [...]

[...] ma ochotę wymiotować. Nie polecam jednak próbowania ekstremalnych obciążeń oraz ekstremalnie dużej ilości powtórzeń bez odpowiedniej asekuracji. Niestety są momenty, kiedy nie da się samemu zapanować nad ciężarem, zatem jeśłi już macie ochotę próbować czegoś takiego to tylko pod czujnym okiem doświadczonych "asekurantów". Pozdrawiam

[...] ruchomosci oraz budowanie wytrzymałosci,siły masy.albo utrzymanie jej. jak masz rozne obrzeki lub zaczerwiwinia to odrazu lodem okladaj.i wogole to powinienes byc pod okiem lekarza badz fizjoterapauty. sam miałem problem poodbnego typu gips na całej nodze.oczywiscie zdjeciu zanik miesni straszny ale sie pozbiarałem.wiadomo rehabilitacja [...]

[...] badania (osoby biorące udział w eksperymencie nie zwiększały aktywności ruchowej, ani nie zmniejszały ilości, ani kaloryczności posiłków). ... Badania prowadzone pod okiem Macieja Buchowski, Joyce'a Semenya'a, oraz Abiodun'a . Johnson'a w Centrum Odżywiania w Nashville w stanie Tennessee potwierdziły, iż osoby nietolerujące laktozy w [...]

Skoro mówił to lekarz to może mu chodziło o ten głęboki peeling pod okiem dermatologa Ale dowiedz się dokładnie co miał na myśli,bo ten peeling stosuje się jak ktoś ma poważne podstawy do niego no i jest dość kosztowny

Czy podczas kuracji izo mozna normalnie/bierze ktos tabletki na alergie? Chodzi mi dokladnie o Flonidan, w zwiazku z tym, ze jest juz cieplo musze zaczac brac bo mam alergie na pylki drzew i krzewow, a znak do brania jest taki ze wyskoczyl mi jeczmien pod okiem ;/