SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okiem

  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    Dalej jesteś pod okiem treneraczy samowolka teraz? %-)

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-07 13:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie kanałowe... Co dalej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] oczyszczeniu i wypełnieniu kanałów. Jeżeli zabieg został prawidłowo wykonany, ząb po leczeniu kanałowym może służyć jeszcze przez długie lata. Najskuteczniejszym sposobem na leczenie zębów jest zastosowanie mikroskopu, który pozwala na usunięcie zanieczyszczeń niewidocznych gołym okiem i dokładne wypełnienie wszystkich załamań w kanałach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2014-08-11 11:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki białkowe przy chorobach mięśni

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] g na kg masy ciala a reszte wegle az osiagniesz dodatni bilans kaloryczny; Nie wiem jak z wysilkiem fizycznym jezeli nie jest zabroniony pomyslalbym nad treningiem silowy pod okiem kogos ogarnietego. Ale nie traktuj mojej odpowiedzi jak jakas super porade poniewaz nie jestem lekarzem. Zycze zdrowia i wytrwalosci w walce z choroba. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2014-08-12 10:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blue-rewolucja -DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] To się zadziwisz... A co do tygodniowych pomiarów w tabeli to mogę powiedzieć z własnego doświadczenia że są bardzo przydatne - bo wtedy można dosyć szybko wyłapać wprawnym okiem co jest nie halo.. Centymetr nie gryzie chociaż ja ostatnio swoim rypnęłam przez okno :-P. w wątku Leah bylam (ja się tu już plączę po forum jakiś czas;)...Determinację [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 15374 Data: 2014-08-14 21:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet nie wiedzialam ze tyle mnie nie bylo ....jedziemy dalej z tym, koksem, w poszukiwaniu 68 cm w talii http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_witch.gifpod czujnym okiem Marty miska wg zalozen pani trener trening takoz..pod haslem jak sie zmasaktowac rozowa hantelka http://emoty.blox.pl/resource/icon_tancze.gif tak wiec dzisiaj : [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8203 Data: 2014-08-15 23:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W płaszczyźnie grapplerskiej Piotr całkowicie zdominował rywala. Raz po raz sprowadzał go do parteru a tam można powiedzieć, że wręcz bezkarnie obijał Edwardsa. Gołym okiem można był zauważyć, że Polak znacznie lepiej używa kolan i łokci przy obijaniu leżącego oponenta. Hallmann z każdą minutą powiększał swoją przewagę i zgodnie z planem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2014-08-17 17:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka boksu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeżeli chcesz się uczyć boksu musisz mieć trenera ewentualnie możesz się nauczyć ciosu prostego i sierpowego ale i tak lepiej byś to robił pod okiem trenera

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2014-08-19 14:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy problem

    Post
    Trening dla początkujących

    Serio rzuć okiem na te artykułu, masz tam sporo rzeczy podanych na tacy ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2014-08-19 20:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening był ok i warto iść po następny (na pewno cięższy tym razem%-) , bo widzę że w porównaniu do innych dziewczyn to obijałam się po prostu;-)). Bo pod czyimś okiem na pewno będzie mi łatwiej zadbać o technikę, bo jestem kompletnym laikiem jeśli chodzi o ćwiczenia. Aha i jak z kaloriami 2000 będzie ok? Zmieniony przez - veggeta w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2014-08-27 10:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOK WORLD GP 2014 w Gdańsku

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] FC. W marcu 2011 roku wywalczyła tytuł Zawodowej Mistrzyni Europy K-1 federacji UPKA, a na jej koncie widnieje też Zawodowe MP. Trenuje w klubie GKS Champion Gdańsk pod okiem trenera. 30-letnia Daria Albers, urodziła się w Gdańsku, ale dziś mieszka w innym portowym mieście, Hamburgu. Walczyła na galach KOK i wielu amatorskich imprezach [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6625 Data: 2014-08-28 19:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie, zawsze dobrze jest by ktoś znający się na rzeczy rzucił okiem na technikę. To, co nam się wydaje, że robimy, a to co rzeczywiście robimy, to dwie zupełnie różne sprawy :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-04 10:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już na swoim koncie wiele krajowych i międzynarodowych tytułów, jednak nigdy nie walczył z tak doświadczonym rywalem jak Tomek. Igor trenuje w klubie Sparta Gym w Wilnie pod okiem innego zawodnika obecnego na rozpisce - Sergieja Maslabojeva. Na gali będziemy mieli okazję obejrzeć jednego z najbardziej doświadczonych zawodników polskiej sceny [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-04 11:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Przysiady na wolnym ciężarze. Co do brzucha- rzuć okiem na artykuł w podwieszonych autorstwa roniego.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-04 16:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 92/93 +1cm pod biustem: 80/80 bz talia najwęższa: 70/70 bz talia-pępek: 79/79 bz biodra: 95/96 +1cm udo najszersze: 54,5/55cm +0,5cm łydka: 36/37 +1cm Jak widać gołym okiem, że słodycze zrobiły swoje i to co spadło wróciło z powrotem, pocieszenie, że chociaż nie z nawiązką;-) Miska: Warzywa: pomidor,pieczarki, ogórki małosolne, kapusta [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-08 22:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Rzuciłem, z ciekawości, okiem do wskazanego przez Ciebie wątku i odkryłem tę oto perełkę: Dzisiaj sie dowiedzialem ze jedzac posilkek bezposrednio po treningu mozemy dostac zawalu jak sie dostasujecie do tej opini? %-) A co do BCAA- zbędne przy tym %bf.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 21:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening rano - jak do tego podejść

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na czczo i ifem. (dział na samej górze forum- Intermittent Fasting). W skrócie po prostu ćwiczysz na czczo, a wszystkie posiłki jesz po treningu. Basen na czczo byłby dość ryzykowny, ale siłownia (ogólnie sporty nie-wytrzymałościowe) pasują idealnie. Jeśli szukasz gotowców to rzuć okiem na art Pierwszy Rok Treningów w tym dziale, podwieszony.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2014-09-10 22:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodkiewicz Gym&Fitness Poznań

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Masz na SFD serie filmów z Słodkiewicz Gym & Fitness,codziennie jest tam jakiś mistrz na treningu a trening pod okiem Radka to juz chyba najlepsza gwarancja sukcesu w tym sporcie... Osobiście też robię tam treningi przed programami-świetnie się trenuje,świetne przyrządy,sprzęt i atmosfera jak kiedyś w Gold Gym...tego nie znajdziesz na innych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2014-09-11 12:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evls Prague Pro 2014- najbliżej- najlepsi kulturyści świata pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] "To nie jest tylko moja odpowiedzialność, ale też zaszczyt otwarcie porozmawiać z nimi o mojej filozofii, szkolenia, żywienia i życia w ogóle, będąc w stanie zaoferować okiem na to, co robię w ciągu roku. Nie mogę się doczekać, aby znowu być w Pradze, "jedna z dwóch najgorętszych tytułów Mr Olympia rywali stwierdził. Pan coraz to zrobić [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-12 07:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No dobra to krótkie podsumowanie, rzuć okiem jak możesz czy nie ma jeszcze jakiejś lipy %-) Ponidziałek; Klatka; 1.Pompki na poręczach RAMPA 8 2.Hantle skos dodatni RAMPA 10 3.Wycisk ściskający ławka pozioma 3x 15-12 4.Rozpiętki 3x 15-12 Triceps; 1.Pompki w podporze tyłem 5x 15 2.Francuz leząc sztanga 4x 20 3.Prostowanie ramion na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2014-09-12 12:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    dokladnie.. widac tez bylo golym okiem ze flamini to nie jest ten poziom..mozna sie duzo czepiac Monreala w tym meczu ale trzeba tez zwrocic uwage ze nadrabial duzo za wlasnie Flaminiego..caly mecz mnie ten gosc draznil..nie wiem wogole co on robi w wyjsciowym skladzie od 1min... jak nie bedzie stabilizacji na dm to obroncy beda popelniac bledy i [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 11:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)