teoretycznie w kapsach powinna miec mniejszy termin bo same kapsulki zawieraja duzo wody...po jakims czasie zacznie ona wyparowywac i przenikac do kreatyny... oczywiscie to sa ilosci niezauwazalne golym okiem, ale efekt moze byc negatywny na kreatyne
[...] powalił tego, a tego nie... mam za sobą to i owo w kwestii treningów,wiem że cios nie jest równy ciosowi.Podałem tylko przykład na to że w zasadzie widoczne jest gołym okiem że JLB nie ma tak mocnego baniaka jak Hunt,nawet jeśli nie był to nokautujący cios,a tylko nokdaunujący(czy jak to się tam pisze). JLB był wiele razy nokautowany, bo [...]
"Podałem tylko przykład na to że w zasadzie widoczne jest gołym okiem że JLB nie ma tak mocnego baniaka jak Hunt,nawet jeśli nie był to nokautujący cios,a tylko nokdaunujący(czy jak to się tam pisze)." Zdawało mi się, że porównywaliśmy JLB do CC i Fedora pod względem szczęki, bo to że Hunt jest najbardziej odporny to przynajniej dla mnie [...]
http://i.cnn.net/si/olympics/2000/boxing/news/2000/09/29/cuba_boxing_ap/t1_savon2_ap.jpg Tu masz fotke tego gościa, popatrz jak jest obity i teraz odpowiedz sobie na pytanie czy nigdy nie dostał ciosu na twarz. Od trzymania gardy takie limo pod okiem sie nie robi
[...] tym czasem jeden sygnalizuje ruszenie stopą drugi uniesienie pośladków a ja mam nagranie i widać na nim że podejście było idealne. Zmowę sędziów było widać gołym okiem jak jeden na drugiego patrzył się jaki błąd zasygnalizowac. młodzi sędziowie z przypadku którzy w życiu nie lizneli nawet żadnej dyscypliny sportu powinni [...]
Może Ci się tam jakiś skrzep krwi zrobił i nie wchłonęło się do końca jak należy ? Spróbuj pomacać, czy nie jest tam bardziej twardo/miękko niż pod drugim okiem w tym samym miejscu.
w przypadku walki feitosy i karajeva absolutnie bez mrugnięcia okiem stawiam na feitose: posiada większe umiejętności, mają porównywalne warunki fizyczne, a atutem glaube jest doswiadczenie. nie będzie niespodzianek:feitosa wygra z karajevem, niewykluczone, że poczestuje młokosa kopniakiem.
mhmmm ok, i tak zostaje na weekend, postanowione " W stepie szerokim, którego okiem nawet sokolim nie zmierzysz Wstań unieś głowę, wsłuchaj się w słowa pieśni o Małym Rycerzu!!!"
Nie wiem czemu tak jest ale technike na trica mam na wyciagu raczej dobra, spytam sie kogos zeby rzucil okiem czy cos nie tak robie, łokcie cały czas przy tułowiu, prostuje do konca, faza negatywna kontrolowanym ruchem
[...] zachodzac nieznacznie swoimi platami na chrzastke tarczowata krtani). Mysle, ze warto troche zmniejszyc obciazenia, kiedy wykonujesz cwiczenia w ktorych wykorzystujesz miesnie szyi. Jesli bol nie bedzie ustepowal, zglos sie do lekarza po porade (jakas masc przeciwzapalna lub innego zaproponuje - w kazdym razie spojrzy fachowym okiem)
nie ma prawa sie krystalizowac, jest za malo rozpuszczalnika poprostu substancja czynna nie jest dobrze polaczona z olejem nie chodzi tylko o widoczne golym okiem krysztaly i 36C nie zmieni nic chocby tego propa podgrzal do 100 C to i tak nie bedzie idealnego polaczenia jest za malo rozpuszczalnika, a raczej nie ma go wogole wszystkie krotkie [...]
[...] wiec poczekaj... powczuwaj sie jeszcze.. Chyba ze mam modyfikowac plan... Serwient: po co 2 seriw na 10 powt i 3 serie na 5 powt. ?? Rozumiem jesli to rozgrzewkowe... Ale najpierw rzuce okiem na calosc... Aha.. Lukasz nie zaklada sztangi na kark tylko na tylne naramienne, jak trojboisci... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-02 19:27:47
Podpite oczy to raczej sa od czego innego a nie od kasku A na powaznie to nie kombinuj tylko kup zwykly kask bez zadnych kratek czy w stylu samuraja. Nigdy nie ma 100% pewnosci ze nie bedzie piz*y pod okiem, a poza tym morda nie szklanka... Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-12-03 14:34:41
[...] zmusiło mnie do zmiany seminarium :(. Na mojej uczelni inni wykładowcy poza promotorem również byli chętni do pomocy- jestem pewna, że jeśli zapytasz czy ktoś móglby rzycić okiem na plan pracy - pomogą. Mam nadzieję, że ktoś mający z tą dziedziną wiecej, niż ja jako hobby do czynienia, dadzą kilka wskazówek. Zmieniony przez - Shelly w dniu [...]
zmienilem temat na bardziej czytelny co do tematu mysle ze silownia pomaga ale tylko wtedy gdy trenuje sie pod okiem trenera lub poprostu ''z głową'' bo czasem zbyt duzy nacisk na silownie moze negatywnie wplynac na zwinnosc,gibkośc,dynamike czy szybkosc
Oj nie rob jeszcze martwego ciagu i przysiadow, chyba, ze pod okiem jakiegos dobrego trenera. W tym wieku skup sie raczej nie duzej ilosci powtorzen. ACT bedzie dla Ciebie idealny! http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html I zajrzyj do slownika... odpowiedz! a nie "odpowiec"
[...] goście z siłki to sterydowcy bez mózgu, dla których liczy się siła i obwód w bicepsie. A tymczasem ćwiczenia na siłowni są teraz używane w prawie każdym sporcie. Poza tym możesz im powiedzieć, że na początku będziesz ćwiczył pod okiem instruktora żebyś nabrał techniki i będziesz ćwiczył na małych ciężarach co byś się nie przemęczył za bardzo