okiem

Co ma odżywka wspólnego z garbem:-P To zależy od twoich możliwości finansowych rzuć okiem na Mass Activatora z Activlabu :-) jak masz więcej kasiorki np. Mass XXL z Treca ;-)

[...] każdego. Każdy jest inny i potrzebuje róznych składników w róznych proporcjach. Załóż temat w odpowiednim dziale, wypełnij ankietę podaj swoją dietę niech ktoś rzuci na nią okiem. Suplementy jak najbardziej, ćwiczysz 4 miesiące więc jedyne czego Ci potrzeba to witamin/minerałów oraz omega3. Na kreatyne czy preworkout'y czy inne odżywki przyjdzie [...]

Szybkim okiem na zaplecze https://lh6.googleusercontent.com/-v2DUFL2lN8o/UmRJZyaOaqI/AAAAAAAA570/kqjLvwWZFVg/s800/DSC07511.JPG https://lh5.googleusercontent.com/-WfHAnAFdJdc/UmRJWUzj31I/AAAAAAAA57s/BhO5WjXA9Lg/s800/DSC07513.JPG

[...] ba nawet nasi rodzice. Pili inną wodę, oddychali innym powietrzem, mieli mniej E w pożywieniu, więcej się ruszali. A skutki tego jak dzisiaj jemy, są widoczne gołym okiem ;) Wetnę się w dyskusję,ale może nie bądźcie takie pochopne z wyciąganiem wniosków i biadoleniem,jak mamy do dyspozycji,złe jakościowo pożywienie;-) Po pierwsze [...]

[...] ba nawet nasi rodzice. Pili inną wodę, oddychali innym powietrzem, mieli mniej E w pożywieniu, więcej się ruszali. A skutki tego jak dzisiaj jemy, są widoczne gołym okiem ;) raczej przyszlam tu w roli petenta, i tak mnie potraktowano :] zainteresowalo mnie bardzo, czy faktycznie pelnoziarniste produkty zbozowe sa takie neutralne dla [...]

[...] 38,3 kg }:-( Uginanie poprawie, za szybko robiłam. Filmiki wstawię pewnie w sobotę bo na jutrzejszym treningu za dużo czasu nie będę miała. Cieszę się, że spojrzycie swoim okiem na to jak ćwiczę bo na mojej siłowni to ciężko czasem trenera znależć@@-) dziś DNT ATG challeng x 10 burpee challenge x 2 suple tran z dorsza, zestaw witamin pomidory, [...]

tak ponad 1.3 tys więcej niż potrzebuje.... ale ogólnie dieta składa się z węglowadanów ,ale mniejsza o dietą bo była układane pod okiem profesjonalisty ;)

[...] takiej diety może mieć niefajne skutki zdrowotne (zwłaszcza dla osób, którym dokucza wysoki cholesterol, choroby wątroby, nerek, kamice itp.) Ja już to przerabiałem pod okiem fachowca i wiem - pi razy oko - jak reagować i co robić. Zjazd z wagi to połowa roboty. Ta lżejsza. Zabezpieczenie spadku i rozbujanie metabolizmu - to dopiero [...]

[...] się udawać kogoś kim nie jestem, jesli chodzi o biegaie - jestem ambitna amatorką, 3-4 treningi w tygodniu, pierwszy maraton-zgodnei z założeniem złamane 4h, treningi pod okiem trenera z różnymi bodźcami. Jem niespecjalnie przed bieganiem, tylko dostosowuje obiad/śniadanie do trenigu który nastepuje 2-3godziny po nim. Bardzo dziękuję za [...]

Rzuci ktoś okiem?

Wacki- rzuciłem okiem na dziennik żywieniowy. Ty masz głodówkę, a nie dietę. Dorzucaj węgli. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-10-26 11:49:10

[...] 2 wygrane, manto od Overeema, którego się bał. Tak samo bał się Santosa jak wchodził do klatki i w końcu z nim nie walczył. Stracił wiarę w swoje możliwości, widać gołym okiem jak wyglądał Mirko w Pride a jak w UFC. On w UFC nawet znokautować Perosha nie mógł, który w jego Prime wytrzymał by być może z 2 minuty. I też był bym za tym, żeCC [...]

Krzyh dobrze prawi. Z mojej strony radzę Ci znaleźć jakiś 3bojowy klub, żebyś mógł trenować po okiem trenera. PS: blisko siebie masz klub 3bojowy Zamek Kurzętnik. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2013-10-27 22:11:15

masz potencjał na trójbój, popieram przedmówców w sprawie profesjonalnych treningów pod okiem trenera

http://www.sfd.pl/KONKURS_ZDJ%C4%98CIE_ZE_SCITECKIEM__tylko_zdj%C4%99cia_-t979242.html Rzuć okiem na poziom ludzi odwiedzających ten dział (i Davida %-) )

Straszna lipa ten plan z Menshealtha. Zajrzyj do działu o dwójboju i trójboju na sfd. Jeśli chcesz się trochę poważniej zająć ciężarami to najlepszym wyjściem byłoby po prostu znalezienie sobie klubu w swojej miejscowości i trenowanie pod okiem instruktorów.

szkoda że nie zrobiłeś zdjęć z tej samej odległości, bo dzięki temu trikowi widać gołym okiem progres najlepiej widać po Twoim wzroście na zdjęciach jaka jest różnica w odległości :-) tak czy inaczej 5kg to sporo, gratulacje :-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-10-31 00:37:46 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-10-31 00:38:05

A rzuć okiem do podwieszonego w tym dziale artykułu na ten temat.

[...] rozleniwienie- żywienie było bardzo mocno śmieciowe, treningów siłowych zero, samo tańcowanie. Ale wracam już na właściwe tory mam nadzieje (mam trochę problemów z lewym okiem ale mam nadzieję, że szybko się to wyjaśni i nie zaburzy znowu mojej pracy nad sobą...)Dzisiejszy trening: A. Przysiad ze sztangą na plecach 30kgx8, 32,5kgx8, 35kgx8 [...]

http://www.sfd.pl/Wyniki_pierwszego_Cyklu_%2B_suplementacja_na_nast%C4%99pny_i_pytanie-t981836.html rzuć okiem może coś doradzisz Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu 2013-11-03 17:11:28