okiem

Polaco - he haaha nie bijcie sie bo wrocicie do Hiszpanii z limem pod okiem haha dobra ide w choooj bo zaraz ropzierdole sobie monitor na glowie albo pogryze klwaiature! KKKKKKKKKUUUUUUUUUUUUUUURRRRRRRRRRRRRRRRRWWWWWWWWWWWWAAAAAAAA!!!!!!

Witam. Mam 15 lat, ważę 50 kg, a mój wzrost to 168 cm, ćwiczę ok. 1 miesiąc(nawet intensywnie)pod okiem starszego brata, mam już plan treningowy na masę ale przydałaby sie jeszcze jakaś dietana mase oczywiscie (moj ogolny staz to ok 3 miesiecy, ale mialem przerwy wiec tego nie licze)

nie wiem czy dostane - ale chyba mniejsza szkoda DHT niz operacja jesli przeprowadze to pod okiem lekarza :< bo z tego co uslyszlaem to z hormonami wszystko ok :< narzady ok (wszystko badane 2x w 2 roznych lab) a gino jest od roku :< (wiek 23 lata)

Baca wlecze do lasu ścierwo psa. Sąsiad zagaduje: - A co to się stało, kumie? - Aaaa... musiołek go zastrzelić! - To pewnie był wściekły, co??? - No, zachwycony to nie był!!! ----------------------------------------------------------------- Nad Morskim Okiem siedzi stary baca. Przechodzący turyści pozdrawiają go i pytają: - Co tu robicie? - Łowię [...]

gosciu sie zna ale nic mi nie tłumaczy i w tym problem.. czyli moge utrzymac mieso sama dieta (i regeneracja) bez supli tak ? gora forte mogłbys rzucic okiem na temat "Thug Workout - Uliczny Fitness - czy to możliwe ? " napisalem tam posta zwiazanego z tym temat moglbys mi cos tam odpisac? gory bardzo dziekuje Zmieniony przez - [...]

z ta rehabilitacja samemu sie zastanow , spoczatku lepiej by bylo pod okiem rehabilitanta na rozruch a pozniej samemu

deca za krotko i za duza dawka wina tak na pierwszy rzut okiem

[...] Andy Kayem, specjalistą od Muay Thai, który pochodzi z Tajlandii. California Kid trenuje z Joem Uriasem, który zajmuje się boksem Kalifornijczyka. Faber kontynuuje naukę pod okiem Cassia Wernecka. Urijah również trenuje z mistrzem UFC wagi lekkiej BJ Pennem. 4. Biografia Urijah Christopher Faber urodził się 14 maja 1979 roku w małym miasteczku [...]

[...] oczekujesz po czymś takim? Że każdy Ci się będzie kłaniał i ustępował? Argument przeciwko Georgu - że jest za młody. Czy to oznacza, że może znosić obelgi bez zmrużenia okiem? Jeszcze raz powtarzam - status jaki masz na forum zawdzięczasz swojemu postępowaniu i stylowi. I nie była to kwestia jednego czy dwóch postów. Nie stało się to jednego [...]

Jak dawałem diete i trening oddzielnie nikt okiem nie rzucil wiec moze teraz zwrocicie uwage Prosze o konkretna odpowiedz (czyt. pomoc) a nie bezsensowne spamowanie i złośliwe uwagi:] a wiec trening act staram sie robic po 12 powtorzen i 2 obiegi: - Rozgrzewka 1)SKIPPING 2)BIEG W MIEJSCU 3)PRZYSIADY 4)POMPKI 5)BRZUSZKI 6)PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - [...]

Prosilbym o rzucenie okiem na diete i z góry dzięki za wszelkie uwagi. Mam 24 lata, 171 cm wzrostu i waże 69 kg. Trening o 8 rano 3x w tygodniu + 2x w tyg. 45 minut bieg. 1 posiłek (6:30) mleko w proszku - 70g jogurt - 200g mussli - 40g B:35 W:95 T:7 kcal:592 po treningu: Mutant Mass - 100g B:20 W:65 T:7 kcal: 404 2posilek (półtorej godziny po [...]

Zaciekawiony postem postanowiłem postanowiłem rzucić okiem na posty w których pisał Tomasz R. Po analizie postów i proponowanych przez niego treningów doszedłem do wniosku iż nie należy się go pozbywać z forum. Jego rady i treningi są nieocenione. Sam po pięciu latach treningów i słuchania "złotych rad" instruktorów przekonałem się, że [...]

[...] o wiele lepszych graczy do tego wczesniej Sevilla czy teraz zolta lodz podwodna (zawsze z tego sie brecham ) + Valencia w tym sezonie wywalczli el. do LM i to duzy sukces a z tym przyjda automatycznie $ + sie wzmacniaja wczesniej w ogole nie bylo w europejskich pucharach pozniej p.uefa teraz raczej LM progress chyba widoczny golym okiem

Hej! Mam do was pytanie moze ktos juz z was to mial. Mianowicie mam cala polowe oka czerwona i nie wiemco to jest. Mi osobiscie wydaje sie, ze mogl wleiec mi pot do oka a japrzecierajac je sobie podraznilem i pekla mi jakas zylka, ale to trzyma mnie juz jakies pare dni. Niestety do lekarza niie moge sie udac, bo jestem w Kanadzie i nie posiadam [...]

[...] (Dzieciaka), jak nazywany jest Torres. Zawodnik jednak pozostał nieugięty, twierdząc, że jest szczęśliwy w Liverpoolu i nie zamierza nigdzie odchodzić. Chce wygrywać pod okiem swego trenera Rafy Beniteza. Kolejnym celem Chelsea jest Brazylijczyk Robinho z Realu Madryt, który czuje się na Santiago Bernabeu niedowartościowany. A po zakusach [...]

Poprawiłem nieco diete, może ktoś jeszcze rzucić okiem teraz? :) Dzięki 1 posiłek (6:30) mleko w proszku - 70g jogurt - 100g mussli &#8211; 50g jaja kurze - 60g nektarynka - 100g B:38 W:99 T:8 kcal:626 po treningu: Mutant Mass &#8211; 100g B:20 W:65 T:7 kcal: 404 2posilek (45 minut po siłowni) mięso z piersi indyka - 100g ryż biały - 80g [...]

[...] dexter, od dluzszego czasu nie widzialem nog martineza, juz w zeszlym roku cutler *******lał na widok wolfa na group posing i gdyby nie muscletech bylbym przekonany na 100% ze wolf bedzie nr 1 w tym roku i przez nastepne pare lat... zreszta na fotce widac golym okiem przepaść... heath ma tylko szpiczaste bicepsy i coś tam łydek a wolf cała reszte

a sam czyta nie umiesz? masz na forum działy trening, odżywianie, odchudzanie, tam posty podwieszone, chyba nie problem wejść i rzucić okiem. Masz gówniane podejście do sprawy, więc i ja tak samo podchodzę do Ciebie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-07-05 10:33:20

Rzuciłem okiem na wagę/wzrost. Ale w sumie przydałoby się zdjęcie. Czy trenowanie małych partii nie przeszkadza? Nie, nie przeszkadza. Ale ja jestem zwolennikiem trzymania się celu treningowego. Jak redukcja to redukcja. Jaki plan? Masz staż 1.5 roku. To bym dał jakieś FBW 5x5 przysiad ławka płaska MC Wyciskanie ciężaru na suwnicy Połowiczne [...]

[...] mi pieniądze zamiast wyciągu, lub będziecie odsyłać mi go tygodniami podejmę poniższe kroki: 1. Przekażę całą sprawę i dokumentację mojemu prawnikowi. Prześwietli fachowym okiem, cały proceder pod kątem prawa handlowego i możliwych zaniedbań jak i przestępstw &#8211; czy takowe miały miejsce. 2. Z analizy powyższego zgłoszę sprawę do [...]