okiem

A ja swoim skromnym okiem moge tylko dodac ze na zywo skorup wyglada jeszcze lepiej niz na fotkach wiec to chyba mowi samo za siebie!!! Wiecej niemusze pisac bo to moj bardzo dobry kolega wiec to oczywiste ze dobrze mu zycze i ciesze sie z jego efektow:) Pozdrawiam,do zobaczenia na zawodach:)))

[...] potrzebujesz sugestii, ale na moje oko parę rzeczy można by zmienić. Z tym że ja jestem jeszcze ciut zielona w tym temacie, także póki co sobie daruję i w razie czego zostawię głos mądrzejszym ode mnie Zwłaszcza, że jesteś pod okiem Dagmarka W każdym razie życzę Ci powodzenia i będę śledzić postępy, a te z pewnością się pojawią już niebawem

Witam ! Czy ktoś mógłby rzucić okiem na mój przypadek ? Pojawiło się to 4-5 lat temu, teraz mam 19 lat i naprawde jest to bardzo krępujące. Myślałem, że jestem jakimś wybitnym pechowcem, ale po zapoznaniu się z wypowiedziami innych widze, że więcej osób ma ten problem :/ Jestem bardzo szczupły, żeby nie powiedzieć chudy więc ta wada bardzo się [...]

gdybyś miał sposobność, to najlepiej zapisać się na jakiś kurs, bo pod okiem profesjonalnego trenera możesz wiele się nauczyć. Sam też uczę się "boksować". Worek, jakieś filmy treningowe, sparingi z kumplami. Wiem, że bokser ze mnie nie będzie, ale zawsze to coś liczy się chęć ;D

do osoby wypowiadajacej sie przede mna chyba chodzilo o szybkosc ciosu jesli dobrze zrozummialem... a bez ciezkej pracy na treningu pod okiem dobrego trenera ciezko bedzie ci zrobic cokolwiek... Ehh rece idzie zalamac kazdy tylko chcialby troche potrenowac w domu i byc zabijaka a sale bokserskie swieca pustkami... ZENADA;/

[...] klatki, ale i boczne. I z takim schorzeniem BARDZO ważna jest umiejętność oddychania podczas treningu, poniewaz zmniejszona jest pojemność płuc. Najlepiej żebyś zaczynał ćwiczyć pod okiem kogoś doświadczonego. Radziłbym się wybrać też do lekarza sportowego, jednak musisz załatwić skierowanie od lek. rodzinnego, chyba że pójdziesz prywatnie. PZDR!

[...] prowadzonej przez Arsène Wengera. A także od dziecka kibicuje Arsenalowi. Wyraża tym samym chęć przenosin do Londynu. "Jeśli dostałbym szansę potrenować po okiem Arsène Wengera, byłbym zachwycony." "Od dziecka kibicuję Kanonierom. Podoba mi się ich styl, klimat, to co pokazują na boisku - wszystko." [...]

I think you should go back to asscrackistan and playing with donkeys, turkish boy . Nuff said. Regulamin, pkt 6 - niech jakis mod rzuci okiem.

[...] anginy, która trwała pół roku i na skutek braku efektów atybiotykoterapii usunęli mi migdały - schudłem do 70 kg. - mądrze ale dość szybko zacząłem wracać do formy pod okiem doświadczonego trenera (okim jak okiem - konsultacje) - po pół roku przy martwym ciągu z wcale nie największym ciężarem wyskoczyło mi coś w kierunku lewej moszny - [...]

[...] ze mam przyjsc w nast. tygodniu (bo nie moze przyjac jednej osoby 2 razy dziennie czy co? kolejki do niego nie bylo prawie w ogole). po krotkiej gadce w koncu z laski rzucil okiem na zdjecia i zdjal gips. wizyta kontrolna 4 lipca. o rehabilitacji zadnej nie wspomnial. poprzedni dr napisal skierowanie i teraz chodze na rezonans magnetyczny czy cos [...]

[...] zażywanie ma także negatywny wpływ na układy rozrodcze u kobiet i mężczyzn. Uzależnienie psychiczne może doprowadzić do chęci zażycia silniejszych narkotyków ze wszystkimi tego konsekwencjami. I bez rozkładania tego na czynniki pierwsze gołym okiem widać, że jest to substancja wywierająca wpływ na życie człowieka psycho fizo społeczne :)

[...] przy moim wysokim bf celulit jest. Od kiedy nie jem słodyczy, więcej się ruszam, mam dietę i stosuję masaże z kremami celulit bardzo się zmniejszył -> z widocznego gołym okiem na niewidoczny czyli efekty są tylko trzeba poświęcić na to dużo czasu i być cierpliwą Życzę powodzenia w osiągnięciu celu. Ps. wszystkiego najlepszego wypatrzyłam [...]

i jak tu zacząć ćwiczyć z dietą, skoro nikt nie chce rzucić okiem?

[...] tylko o to ze posilki ktore mialas, nijak sie mialy do tamtych zalecen a one sa naprawde proste, zdrowe i mozna latwo dopasowac odzywianie do Twoich celow. rzuc okiem na to: http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_I-t246764.html cykl I, mysle ze wersja...ciezka? przed treningiem wspomniane tam rozciaganie powinno [...]

[...] zbierałem się do zapisania na siłownie, opóźniałem to ze względu na kolejny miesięczny wydatek, w końcu brat załatwił mi siłownie za darmo, ćwicze pod jego i jego kolegi okiem. Bez przerwy mnie opieprzaja ze niektóre rzeczy robie źle. I nie mam im tego za złe, tylko dlatego gdyż wiem ze oni nie chcą abym sobie zorbił krzywde. Dodano: [...]

[...] wiem mam się śmiać czy płakać?? Góra-forte nawet nie wiesz jak bardzo chciałem. Zresztą nadal chce ale nie wszystko jest takie kolorowe robiłem juz mase rzeczy treningi pod okiem instruktora,zywienie przez dietetyka itp. nie mówie nie jest źle ale to baaaardzo ciężka praca i w moim przypadku mało owocna ale może sie za dużo spodziewam ,sam nie [...]

[...] Wspomniany powyżej system jest w Polsce raczej nie możliwy do realizacji, ale najważniejsze jest, aby młodzież miała możliwość bawić się sportem , rozwijając się pod okiem doświadczonych trenerów, a wyniki niewątpliwie przyjdą z czasem. Do niedawna strongman był konkurencją, w której nie istniał podział na kategorie wagowe. Jednak już w [...]

Damn. Masz rację SP 80 nie zawiera izolatu. Mój błąd. Rzuciłem tylko okiem na tego posta i jakoś mi się tak w głowie ubzdurało, że po prostu chodzi o białko - stąd moja pomyłka. W sumie dzięki, że sprostowałeś bo jeszcze by kogoś w błąd wprowadził. Pozdro

[...] nie zawachał. Powiedział gdzie najtaniej kupie, żeby się zbytnio nie porzejmować skutkami ubocznymi z ulotki. Miałem farta ale szczesciu trzeba pomagac. Szukaj dalej. Zwróć uwagę na to, że łatwiej dogadać się z facetem ;). Jak wysuniesz facetowi argument o życiu towarzyskim to spojrzy na ciebie przychylniejszym okiem wspominając stare czasy :P.

[...] 30g , b=23,25 , t=1,38 , w=1,5 mleko 2% 150g , b=5,1 , t=3 , w=7,35 patrzac na te tableki z tego dziennika vitalmaxa to wszystko udalo mis ie dostarczyc, ale rzutcie na to okiem, aha nie wiem czy ten program sam dodaje to konieczne 500kcal masowe czy nie, bo ja nic nie dodawałem :/ Zmieniony przez - Sygul88 w dniu 2007-06-24 17:37:56 Zmieniony [...]