oka

Te pomiary to z dużym przymrużeniem oka trzeba traktować. Spocisz się - będzie inny wynik. Napijesz się więcej wody - będzie inny wynik. Lepiej się mierzyć metrem krawieckim i/lub fałdomierzem. To daje realny obraz zmian.

Dochodzi do tego kwestia wątpliwości natury moralnej. Przy "standardowej" bójce barowej mamy mniejsze opory przed uderzeniem kogoś w dziub niż np. przy wydłubaniu tej osobie oka przy użyciu palca bądź bezpardonowym kolanie na krocze. Jakby nie patrzeć przy drugim scenariuszu mogą nas spotkać zdecydowanie większe konsekwencje prawne, często można [...]

/SFD/2023/2/20/b83f5ccc65f94bc8a66d862615a801ca.jpg Na pierwszy rzut oka plan wygląda całkiem sensownie, ale jak się mu przyjrzeć to ma jedną podstawową wadę. Nie masz w nim żadnych ćwiczeń na nogi, a to niedopuszczalne bo nogi to ogromna partia mięśniowa i słabo mieć plan, który ich nie uwzględnia. Dlatego też do treningu push trzeba dodać jakieś [...]

[...] - ale pytałem osobę, która tam była, żeby na podstawie sylwetki spróbowała określić to według niej 20% to za dużo i raczej jest w granicach 17% Zmieniony przez - przemek89k w dniu 2023-02-22 09:22:02 Tanita to gorzej mierzy niż wróżbita xd , takie pomiary to z przymrużeniem oka , u Ciebie gołym okiem widać że to bardziej w górę 20% tkanki :)

Siemano, Po zwiekszeniu kcal z minicuta ssanie takie, że mógłbym opierdzielić konia z kopytami i to 700 węgla to pochłaniam w mgnieniu oka :D Dzisiaj wleciały nogi. Trening bardzooo dobry. Jak na pore, czyli 6 rano to sporo ludzi na siłce i wszystkie hacki mi zajęli na siady, więc padło dzisiaj na hack squad i nie powiem, bo czwórki tak [...]

Czekam na regulamin Mistrzostw Śląska :-) W regulaminie Mistrzostw Polski przeczytałem, że spodenki do kulturystyki wg IFBB mają mieć minimum 3 cm szerokości po bokach (biodrach). Do tej pory regulamin wymagał aby miały minimum 1 cm szerokości :-) ) Czyli poprawność polityczna wkracza i w te rejony, to tak przymrużeniem oka ;-)

[...] kolejne powtórzenie. Zachowujemy naturalne krzywizny kręgosłupa, a głowa nie jest zadarta tylko w jednej linii z kręgosłupem. Teorie wszyscy znają, ale praktyce może się okazać, że masz małą mobilność w biodrach, przykurcze mięśniowe, proporcje inne, które determinują korektę techniki itd. Nie ma jednej słusznej techniki wykonania trzeba ją [...]

[...] ale ostatnie wydarzenia na świecie uświadomiły mi że albo robisz albo nie robisz ... czasu jest mało życie jest kruche a rzeczywistość która nas otacza może się w mgnieniu oka zmienić bardzo niekorzystnie pandemia lockdowny teraz wojna ... trochę mnie to "wyprostowało" doszedłem do wniosku że któregoś dnia obudzę się jako emeryt który tylko [...]

[...] ale ostatnie wydarzenia na świecie uświadomiły mi że albo robisz albo nie robisz ... czasu jest mało życie jest kruche a rzeczywistość która nas otacza może się w mgnieniu oka zmienić bardzo niekorzystnie pandemia lockdowny teraz wojna ... trochę mnie to "wyprostowało" doszedłem do wniosku że któregoś dnia obudzę się jako emeryt który tylko [...]

[...] lepiej. Ciekawy filmik dziś znalazłem-widomo,jak to dziś w mowie-wulgaaryzmy muszą być ale sam sens tego pomysłu mnie się podoba. Jest o wiele głębszy,niz by się wydawało na pierwszy rzut oka :) Zresztą -zobaczcie sami :) https://youtu.be/8uxAIj8S7M4 I kolejny :) https://www.youtube.com/watch?v=l3LIvaUYcnk I jakim chłopem jesteście ? :)

[...] ! (no a czasem bywa że jest to celowa robota nieuczciwej Damy łasej na zarobek ... zagada zaczaruje i ciach ... jesteśmy w tarapatach) jeśli randkujemy w zaprzyjaźnionym lokalu a sytuacja wynikła z czystego gapiostwa albo z innych przyczyn obiektywnych powinniśmy być w stanie sprawę załatwić polubownie i elegancko , gorzej gdy jesteśmy na [...]

[...] odczucie, że jesteś "mały", ale to tylko kwestia przyzwyczajenia do innego widoku w lustrze. Najważniejsze żebyś sobie teraz nie zaszkodził złym doborem treningu lub żebyś nie przytył z powrotem. Jeśli natomiast uda Ci się pójść naprzód - w ciągu roku-dwóch masz szansę na zobaczenie naprawdę miłych dla oka i motywujących zmian w sylwetce :-)).

Nie no raczej ludzi +100 ciekzo pomylić też pewnie mnie gdzieś kątem oka widziałeś jak wychodziłem ze strefy old

Nie dla Pilka taka czarna dziewucha murzynka. Ja mam ciemne oka i włosy, chxja zdziałam z tymi dupami, które chcą jasnookiej egzotyki. Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-03-10 17:05:44

Tego typu gadżety traktuj z przymrużeniem oka jako dodatek a nie jako coś do realnego mierzenia swojego zapotrzebowania najlepiej zrobić to poprzez obliczenia z wzoru dostępnego na forum a po prostu podczas weryfikacji pomiarów obwodów całego ciała weryfikować czy się wstrzeliłeś czy trzeba to zmodyfikować czyli ująć albo dołożyć kalorii. Każdy [...]

[...] widac ze po przerwie pasuje jeszcze zredukować jednak u ciebie dość myląca jest pozostałosć skóry której jest sporo , odczyty z analizatorów traktuj z przymrużeniem oka [...]

Dziarek ten powrót Kerada traktuj z przymrużeniem oka , to już kolejny raz jak Kerad robi " zamieszanie "}:-(;-D ,a po 2-3 tygodniach tyle go widzieli |-) PS.Kerad wpis dla większej mobilizacji i samozaparcia bo przez lato ciągle to samo że już nudno %-)

Sprawdzę jak będę w domu, może masz rację. Exe mam z xtane rok po terminie prawie. Myślałem że nie będzie działał całkiem to go wziąłem trochę z przymruzeniem oka. Wzialem bo tez kiedys mialem zawsze wysokie estro na cyklu, jestem tez pacjentem medycznej marihuany a ona podbija estro.Problemy zaczęły się jak zmieniłem firmę Aurora na jakiegoś [...]

[...] jak oni. Co prawda pod względem sylwetkowym piłkarze nie prezentują wybitnych sylwetek bo nie one są ich celem, ale sylwetka jak większości sportowców jest przyjemna dla oka z niskim poziomem tłuszczu. Niestety budowanie masy mięśniowej nie jest łatwą sprawą gdy mam kilka intensywnych treningów w tygodniu bo trzeba wybrać priorytety. Dlatego [...]

Wyglądasz na szczupłego ale tak jak już się parę osób wypowiedziało że na pierwszym rzut oka niby chudy ale tak naprawdę tego smalcu jeszcze trochę siedzi. Z mięśniami brzucha jak z każdą inną partia czym jest bardziej rozbudowana to szybciej się przebije z pod skóry a Ty że raczej tak niemasz to trzeba bardziej zredukować