oka

Oj teraz to dokładnie nie pamiętam,ale jakby czerwone z żółto białym,no nie wiem jak to opisać,ale niemiłe dla oka to bylo%-) MM 30ml z miejsca iniekcji? Toś musiał mieć fest narośl,to z 5razy większą niż ja,to musiało być przeyebane uczucie. U mnie też w miarę łatwo to zeszło. Ale potem było tak zayebiscie siedzieć na dupie w koncu że szok. [...]

za cyganke bez oka ?xD

15 minut układania - 3 minuty jedzenia. :-) ale fakt jest faktem że jedzenie podane w miły sposób dla oka cieszy bardziej :-D

ok, zmieniłem, to jest tylko przykładowe oczywiście będę zmieniał ryż na makaron, kuskus na kaszę, pierś na udka etc. Warzywa są spisane tylko dla mojego oka gdyż łatwiej mi będzie pamiętać o tym. /SFD/Images/2015/12/27/746934f1971d4ac287d5fa877159d48e.jpg /SFD/Images/2015/12/27/3d592d7adaa04dd1ab6e63d506180721.jpg [...]

[...] doceniać sprawność fizyczną, nie idź drogą masy bo to droga na ograniczanie sprawności, a nie jej podnoszenie :-D (nikogo z działu nie mam zamiaru urazić, z przymrużeniem oka chłopy): Pływanie po masie %-) Moim zdaniem wyznacznik sprawności to tętno spoczynkowe, im niższe tym człowiek sprawniejszy (nie patologiczne, a wytrenowane sportem). [...]

[...] to ich wynosili z baru. Ale to chyba standard nie ważne gdzie sie poleci. Niestety byłem jedyną osobą która 'dba' o siebie. Dla mnie to minus bo nie było nawet na kim oka zawiesić,czy wymienić poglądy. Lot miałem 3 godziny z hakiem opóźniony,ale byli na tyle uprzejmi że ten czas pozwolili nam spędzić w zamkniętym samolocie. Do tego lot [...]

Gdybym chciał siłownie, to bym ją złozył :) Potrzebuję bieżni, rowerek już mam i jakoś z niego nie korzystam. Już byłem w decathlonie, ta super wygląda : http://www.decathlon.pl/bienia-c220i-id_8346716.html#anchor_ComponentProductFeatures Jest też najlepsza, według mojego oka.

niefart. tylko tyle. Dalej biłem i było oka.2 paczki wbiłem wtedy i git, jedna iniekcja nie teges i tyle. Bywa. Znajdź temat co Eltoro założył, tam wszystko opisałem

jest oka

Coś dla oka :D /SFD/Images/2015/12/31/c60f284e789140c0850884754b290d67.jpg

[...] pomidorki koktajlowe Suple: beta- alanina 4g, omega3, wit b,c,d, euthyrox Filmy: https://youtu.be/1e_fQjbj-vU https://youtu.be/03rUxU3W1_M Mc, i wyciskanie - chciałam pokazać czy coś się poprawiło, w wyciskaniu czuję, że bardzo dobrze mi idzie, ale nie wiem jak to będzie ze strony "oka fachowca" :) [...]

chyba nabawiłam się infekcji oka....

wiem,ze to tak z przymruzeniem oka, ale kocham to wyciaganie "wnioskow"/sugerowanie sie wazeniem. };-) Aldo na wazeniu przed walka z McGoatem tez wygladal swietnie. :-( niemniej, powtorze - WAR CONDIT. aczkolwiek do Lawlera tez nic nie mam, ciezko nie cenic gosci, ktorzy wchodza do klatki, zeby dac z siebie 100% i ubic przeciwnika, bez jakiegos [...]

To ile tam masz stopni? wg mnie takie coś rozwali ci trening bo ostygniesz w mgnieniu oka.

Staraj się urozmaicać warzywa, mięso, wrzucaj też ryby tłuste od czasu do czasu. Na 1 rzut oka brakuje wapnia wrzuciłbym do posiłków np mozzarelle, czy parmezan :)

To ile tam masz stopni? wg mnie takie coś rozwali ci trening bo ostygniesz w mgnieniu oka. Równe plus 2 i więcej dzisiaj nie poszło.Od poniedziałki już ma być cieplej także to chwilowy problem. Absolutnie mi i tak to nie przeszkadza,bo nie spodziewaliśmy się,że tak długo uda nam się nadal ćwiczyć na teoretycznie zamkniętym obiekcie.Zostało nas [...]

j/w. nawet mogłeś podzielić na 5, obojętne, wszystko oka

[...] w składzie? obejrzyj sobie np. wątek "co dzisiaj jesz" (http://www.sfd.pl/Co_dzisiaj_jesz_-t1096317.html). tam na pewno znajdziesz inspirację. na początku nie masz wprawnego oka, więc warto trochę się z tą wagą pomęczyć. teraz chcemy, żebyś ważyła, żebyśmy wiedziały nie tylko co jesz, ale ile, bo to też ważne. a później|? później zalezy od celów. [...]

Witaj :) Tak wtrącę, możesz wrzucić, http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html w tej sposób przykładowy dzień, bo na pierwszy rzut oka widać, że tą dietę to bidną masz, szczególnie w tłuszczach. Pozdrawiam.

[...] Przed treningiem 3g l-Carnityny, 2kaps StackForce W trakcie treningu 10g BCAA, 10g kreatyny, 50g carbo Po treningu 2g wit C Przed snem 2kaps ZMA Witaj :) na pierwszy rzut oka widać, że tą dietę to bidną masz, szczególnie w tłuszczach. Pozdrawiam. Kwestia diety, treningu i suplementacji to kwestia o, którą sie nie martwię. Nadzoruje mnie [...]