SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oka

  • DIETA + ZDJĘCIA + TRENING DO OCENY + KILKA PYTAŃ :)

    Post
    Trening dla początkujących

    ehh chlopie Twoja postawa to lekko mowiac zaniedbanie. Na 1szy rzut oka widac ze masz powazne problemy z kregoslupem, sylwetka nie symetryczna. Idz do ortopedy, sportowego i to jak najszybciej, bo w wieku 30lat bedziesz o lasce smigac. Zdrowia!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5267 Data: 2012-05-20 16:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    super masz te obrazki;-) nie moge zawsze nacieszyc oka nimi

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 23:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] (bezpośrednio z Zakopanego albo jednym ze szlaków z Hali Gąsienicowej (na Suchą przełęcz albo Liliowe - to bardziej widokowe warianty), Giewont, Szpiglasowa Przełęcz (z Moka do Piątki), Krzyżne z dowolnej strony - to w tej bardziej skalistej i centralnej części Tatr; - szlaki górskie cześć II - Tatry Zachodnie - trochę mniej skał, bardziej [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-21 20:26:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • magnez - minerał niezbędny !

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja obecnie jem mega mineral z treca skład całkiem oka i cena tyż przystępna

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-26 16:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4dni, trening na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] triceps) Lub gora- dol (Klatka, najszersze, barki, bic, tric - 4 glowe, prostowniki, 2 glowe) moga byc te czy zamienic? btw. na silowni nie ma drazka Tak na pierwszy rzut oka takie cw jak rozpietki sie nie nadaja. tyle ze nadal nie rozumiem co znaczy srednia intensywnosc? Sory pomylka, nie mialo byc intensywnosc tylko objetosc treningowa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2008-08-20 12:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powodzenia w teście wygląda że będzie prowadzony solidnie jedyne co na pierwszy rzut oka bym zmienił to priorytety treningowe jak chcesz solidnej masy przycisną bym większe grupy trzymam kciuki za Ciebie. Rośnij! Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-03-13 01:09:12

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2011-03-13 01:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmieszne sytuacje :)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przewrwie czytam książke, a moj kolega zaczyna oglądac jakies paiery na biurku nauczyciela. No, i stoi przy biurku, oglada te papiery...ja czyta ksiazke, ale widze go kątem oka. No i nagle on zaczyn grzebac nauczycielowi w torbie... Ja do niego : "Co ty kur*** odpier***** ???!!!" Nagle cisza...ja przytomnieje... a to wlasnie byl [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-05 00:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic, potem zaczęłam widzieć na jedno oko, a na drugie oko później, jeszcze dwa dni po zdarzeniu miałam pole widzenia ograniczone o 1/3 :)) Na szczęście siatkówka cała, a uszkodzona była tylko powierzchnia oka (tak jakos tłumaczył okulista na pogotowiu). ot zachciało się babie ćwiczenia }:-( Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-12-04 17:58:27

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 17:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ah, nie oceniam wartości logicznej jego słów, ot po prostu sugeruję zeby mimo wszystko brać to nieco z przymróżeniem oka. Stad tez porównanie do szablonowego lekarza z 8 etatami:) Jakoś jestem przeciwnikiem prawdy formalnej. Po prostu - słowo słowem a fakty faktami. Zwłaszcza gdy w grę wchodzą popularność, wizerunek medialny oraz kasa. Stąd prawda [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 23:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakieś ponure i złowrogie, opuszczone domy, skupiska blaszanych garaży, po drugiej stronie rzeka a za nią ogórdki działkowe. Ale nie takie ładne, zadbane i miłe dla oka, tylko stare, rozlatujące się, kompletnie zaniedbane, raczej siedziby bezdomnych niż miejsce opdoczyku zwykłych ludzi. Pierwszy raz miałam powazne obawy biegnąc. Szkoda [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-18 20:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A od kiedy to przedszkole na stronie internetowej decyzję administracyjną wydaje? Ręce opadają. Potraktowałabym to z przymrużeniem oka, jakbym musiała coś wyjść czy pójsc do sklepu to bym poszła. W żadnym sądzie to się nie ostanie. Nene - wiesz ze są oddziały dla rodzacych z +? Widziałam takie info u nas w prasie.

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-02 08:40:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] doszłam do wniosku, że jak mam się spinać o 5g białka czy tłuszczu, a później ciągnie mnie do czekolady albo wpadną lody to całe to liczenie nie ma sensu ;-) Paatik to raczej z przymrużeniem oka, bo dystanse biegam nieduże i raczej dużo kcal nie spalam. Poza tym to właśnie trening siłowy pomaga spalać kcal a nie bieganie. A ja teraz mało ćwiczę.

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-28 10:57:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No wlasnie, nie ma uniwersalnego treningu, pod siebie musisz dopasowac, pod slabe ogniwa. Czasem to jest wlasnie problem ze ktos zna cie wiele lat i nie ma swiezego oka :-) ja nie znam sie na ocr, hehe, sama wiesz co u ciebie kuleje i co musisz poprawic bys byla lepsza. Nie musisz moze tradycyjnie silowo cwiczyc w ogole, nie wiem. A co bylo u [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-14 15:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qcu123 i jego walka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oka powinno być oka

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 22:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II zawody Fitness Clubu X-KINEtic.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    absolutnie nie krytykuje MATEUSZA wrecz przeciwnie fajne zawody organizuje miałem go okazje poznac I uwazam ze zrobi to profesjonalnie i nie bedzie przymykania oka na fuszerke

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8373 Data: 2014-08-23 20:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ufff jak gorąco, czyli co tam robimy w lato..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja fu tak samo, jak robiłem płasko sztangielkami a pot kapał mi do oka to czułem sie jakby mi wode z solą lali do oka aleeee trening udany, jutro plecki i wiosło podejde do wiekszych cięzarów chociaż mam je w dupie Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-06-15 21:08:34

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6459 Data: 2006-06-15 21:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Kamil Akielaszek (masa z HI-TEC'iem)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    spodobała się rywalizacja na scenie? ;-) potencjał jest jak widać, sylwetka bardzo estetyczna i "przyjemna" dla oka, do tego spora wiedza wiec musi być dobrze :-))

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 21:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne że więcej nie pokazało %-) na redukcji zawsze w sumie robiłem pomiary co tydzien zeby w razie gdyby waga/pas stały przez 2-3 tyg odpowiednio reagować :-)) wiec traktuje je troche z przymrużeniem oka, ale samopoczucie zawsze lepsze ze coś tam "spada" %-) Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-06-04 09:30:41

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 09:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe zęby?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na wszelkie "choroby zębów". Jeszcze jest coś takiego jak wyznacznik naturalnie białych zębów, wygląda to tak, że kolor takich zębów, jest porównywalny z białkiem oka i wtedy wygląda to naturalnie, bielsze od białka oka, wyglądają już sztucznie biało. Polecam mycie regularne, ale też nie za często, 2 razy dziennie ok (mieszkam z [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 19870 Data: 2008-06-19 22:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Witam Mam 13 lat, i 180cm. wzrostu, mam nadwage lecz regularnie ją gubie :) Moje atrybuty to zryw i pilnowanie przeciwnika jak oka w głowie oraz gra ciałem, walczę też do ostatniej minuty, jak pies :) Po prostu nie podzielam zasady "jak zrobić ale się nie narobić". Mój problem polega na tym że gdy nie gram w nogę ze dwa tygodnie to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 22:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)