oka

na pierwszy rzut oka pana po prawo ciężko z twarzy poznać|-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bae2bdaa8db249d9967d55b9359f5b1d.jpg

no z ankietą faktycznie bylo by troche łatwiej ale na pierwszy rzut oka moża zapodac ze mało tych aerobów masz jak chcesz sie rzeźbić

[...] po załamaniu nerwowym wychodzi z zakładu psychiatrycznego przy pomocy rodziców wraca do swojego miasteczka gdzie spotyka młodą wdowę, w miarę rozwoju akcji ich znajomość też nabiera rumieńców. Miłe i przyjemne dla oka bez zbędnego wulgaryzmu :-) http://www.youtube.com/watch?v=gBJocPosTrI Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2013-03-23 15:55:41

[...] + zupa kalafiorowa, zrobiona na wywarze z kawałka piersi kurczaka, nie wiedziałam jak policzyć to policzyłam jako 20g kuraka (woda z warzywami + ten wywar, w którym żadne oka tłuszczu nie pływały) 3) placki (mąka owsiana, jajo), truskawki, olej kokosowy 4) chleb żytni, ser biały półtłusty, jaja, masło [...]

to chyba oczywistę ,że go nie znokautuje... Nie ma co hejtować JDS bo to świetny fajter, ale czyja stójka jest lepsza? okażę się 25 maja! a wiecie co Junior powiedział ? ,że być może obali Hunta gdyby dostawał w stójce...Już widzę tą masakrę na Huncie w stylu Carwina czy Nelsona śmiechłem Struve debiutował w UFC z Juniorem ,Gonzaga próbował [...]

Struve debiutował w UFC z Juniorem ,Gonzaga próbował stójki ,kopnął lowa z obiema rękami na kolanach i dostał KO.Dziadek Cro cop ukradł rundę Juniorowi , i zmęczony Mirko poddał walkę przez kontuzję oka A Hunt nie mógł skończyć największego drewna w stójce w UFC, który cały czas bije lewego, z prawą na kolanach :))

[...] raz relaks :) zaliczone min. 2 rytuały saunowe ( jeden malinowy, drugi świerkowo - orzechowy + peeling solno cynamonowy ) nie dość że miłe dla ciała i ducha to jeszcze dla oka ( chłopakowi który wykonywał to "machanie" siłownia nie była obca, oj nieee) maska na włosy w saunie parowej... duuuużo wypitej wody i leniuchowanie... a na sam koniec [...]

Zdecydowanie widać poprawę, w zasadzie każdej partii. Na pierwszy rzut oka, zwróciłem uwagę na już konkretne nogi, poprawę klatki i większe ramiona. W 2 filmiku z dzisiaj w 0:44 i 1:17 pozy wyszły ci najlepiej, nad resztą możesz popracować, chociaż przy tricepsie dużą rolę zagrało padające światło (nota bene, lepsze niż na wcześniejszych [...]

[...] tryb zywienia oraz powrót do treningow . Bede robił to dla siebie wiec . chciałbym poznać wszystko od początku .. jestem nowicjuszem w dietach oraz doboru ćwiczeń bez.oka trenera .. moj przedzial czasowy wygląda mianowicie .. pracuje 5 dni w tyg po 8h wiec pol dnia dla siebie .. proszę o porady specjalistów. , dlatego że zależy mi na [...]

oka, zatem od dziś będzie mix mode ;D dzięki wielkie za radę.

[...] radę Wink weszły 4 chałwy, paczka wafli ryżowych z połową słoika masła orzechowego, 2 liony xl, baton Wow, baton Viatrade. Po czym poszedłem w kimę. Budząc się w nocy, rzut oka do ustra i od razu wleciał worek ryż z 2 stołowymi masła orzechowego + 2 rządki milki mlecznej. Z rana od razu poszedłem do Emila który stwierdził że mega sucho ale nadal [...]

Ostatnie zdjęcie z przymrużeniem oka pt."Pożegnanie z cyckami". ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/99c1289eac154cebbcbf9e6429852a6f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5784cca47a940d592d3ad37e348bc52.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c3b702d7f4e42c2b3315c8ef3c85448.jpg

Wrzuć to w dziennik dietetyczny. Na pierwszy rzut oka widać, że szału nie ma. Dużo nabiały, mało ww.

[...] tzn staw skokowy u lewej nogi. Trudno, wrociłem do domu i po jakiejs godzinie, moze dwóch zaczełem czuć ból w kolanie. Tego samego dnia pojechałem z całą nogą do szpitala i okazało sie ze mam skręcony lewy staw skokowy i kolanowy lewej nogi. Dokładna diagnoza brzmi słowo w słowo tak: "Dolegliwosci bolowe kolana lewego. Obrzek umiarkowany, obj [...]

Trochę dystansu do czytanych wypowiedzi nie zaszkodzi.:-)) i vice versa kolego :-) moja odpowiedź była właśnie z dystansem i przymróżeniem oka, być może mogłem dodać emotikonę i byłaby jasność, i daruj sobie proszę komentarze o moim ograniczeniu, bo po pierwsze to ty nie zakumałeś wypowiedzi, po drugie nie znasz mnie więc skąd wiesz jakie mam [...]

Tak na pierwszy rzut oka - jak się wraca do treningu po przerwie to jednak zakres powtórzeń powinien być dużo większy. Szczególnie że masz mizerny staż treningowy, a przerwa wynosi połowę tego stażu.Reszty nawet nie oceniam, bo 6 powtórzeń nie powinno być w żadnej serii. Na początek to wręcz polecam zakres 14-10 powtórzeń. Trzeba się na nowo [...]

sprzedawczyni mistrzostwo świata. Ps. a ja mam na bazarku "panią skarpetkową" - tak ją z koleżankami nazwałysmy, bo handluje tylko rajtuzami i skarpetkami... i milo sympatycznie i rzutem oka oceni rozmiar i nie tylko...

Witam Panowie, wrzucam mój świeżo ułożony plan treningowy do oceny i ew. udoskonalenia. Na pewno większości z Was na pierwszy rzut oka wyda się przeładowany na niektóre partie mięśniowe, jednakże z doświadczenia i obserwacji własnego ciała wiem, że właśnie te części muszę porządnie skatować dla osiągania efektów. Wykonując książkowe ilości serii i [...]

[...] soczewce, patrząc od tyłu? Czy po zgięciu zausznika widać metalowy element wewnątrz zausznika? Czy na zapięciu etui jest wygrawerowany napis firmy? Na pudełku powinna być naklejka ze wszystkimi danymi oraz kod kreskowy. Czy jest coś takiego? Mi na pierwszy rzut oka wyglądają na oryginalne. Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2013-03-27 12:56:41

[...] już na 2300. Nie wiem czy w miarę jasno to napisałem, cyferkami się nie sugeruj to tylko przykład ogólnego zarysu. Tak jak pisałem zapotrzebowanie bierz z przymrużeniem oka, bo może się okazać naprawdę źle trafione Kalkulatorem bym się nie sugerował, w podwieszonych tematach są dobre wzory na wyliczenie zapotrzebowania Zmieniony przez - [...]