oka

Co Wy chcecie od Karola ? :) To legenda polskiego szczypiorniaka. Dla mnie to bohater jakich mało. Grać na takim poziomie bez jednego oka to jest prawdziwy wyczyn. Dzisiaj mam nadzieje, że Polacy zleją Serbów i znacząco w tym nam pomoże Karol. POL - SKA !

Oka, dzieki, ale niech pan majkel lepiej sie streszcza, bo ja juz glodna jestem i nie wiem ile tych jaj mam tam wrzucic 8-)

Nie ma. Cała produkcja ON i BSN na Europe to teraz Irlandia. Faktycznie inny surowiec na pierwszy rzut oka jest. Na ilość białka jednak się zgadza.

Moim głównym celem jest głównie siła oraz w mniejszym stopniu masa, ale na mase patrzę z przymrużeniem oka. Więc, jeżeli MojeImie napisał, żebym ćwiczył całe ciało w jednym treningu, to mam robić wszystkich ćwiczeń po trochu tak ze 3 razy w tygodniu?

[...] nie podałeś wymaganych informacji na swój temat, wiec trudno ocenić czy dieta jest dopasowana do Twoich potrzeb, a raczej jak bardzo jest niedopasowana, bo na pierwszy rzut oka widać, że jest zbyt nisko energetyczna. Poza tym brakuje przynajmniej kilku niezbędnych składników pokarmowych z grupy witamin i ważnych pierwiastków. Faktycznie panga [...]

ale powiem wam, ze mozecie myslec, ze chvj z tego, ze brat czy tam kto policjant, ze i tak nie beda oka przymykac czy cos ale moj naprawde dobry kolezka, ktory w sumie dla mnie jak starszy brat zawsze byl no i nasze rodziny zawsze razem, od paru lat ma firme transportowa, w fazie rozwoju wiadomo, ale zarabia juz na siebie, 3 dafy ale dobrego [...]

[...] używane za 1/3, Twojej ceny. Powodzenia w sprzedaży jej za 140 zł. w tej cenie to mozesz kupic podrobke :) kup ja sobie, a ja mijajac Cie na ulicy zabije smiechem - zaraz mi powiesz, ze nie bede wiedzial czy masz podrobke czy nie - otoz jest to do odroznienia na pierwszy rzut oka Cena 140 to bardzo dobra cena, nizej nie puszczaj kolego

No taki turniej to by było wydarzenie a jeśli by to się odbyło w jeden wieczór to rekord PPV pewnie by był. Tyle, że jak na razie na pierwszy rzut oka widać, że to plakacik fanowski Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2013-02-09 20:25:58

Za mało białka i tłuszczu, Gratka czy co to tam jest out, chleb graham out, chleb pszenny out, polędwica to pewnie jakiś syf więc też out (polecam dział kuchnia SFD - przepisy na własną "szynkę" z kurczaka) i kalorii masz chłopie zdecydowanie za mało! To tak na pierwszy rzut oka :-D Zmieniony przez - natka w dniu 2013-02-10 21:48:41

Poczytaj na etykiecie jeśli nie wiesz chyba czytać umiesz jak nie to poszukaj na forum jest tego pełno,na pierwszy rzut oka tego wszystkiego ja bym nie brał razem ale zrobisz jak bd chciał.pozdro

Ziumol z przymrużeniem oka to pisałem, wiadomo ze pod koniec roku znow bedzie pas miał:) Co faktu nie zmienia, ze lepiej zapewne by bylo gdyby trenowal w USA, taki machida tez juz z brazylii sie przeniósł i cała masa innych fajterow

"ochronić przed przepukliną" wywnioskowałem jasno na 1 rzut oka parcie na ciężary stąd pas. Nadgorliwość gorsza od faszyzmu. To ma technika do ciśnienia powstałego w jamie brzusznej, że choćby nauka oddechu wchodzi w jej skład, a to ma CHOLERNY wpływ na ciśnienie.

jw, orginalna wersja "oka tygrysa" zdecydowanie lepsza, a filmik fajnie zmontowany ;-)

Nooo oka :-)) tak właśnie się zastanawiałam co dodać jeszcze na poopę %-)

oka sorki za rozgrzebywanie więcej to się nie zdarzy nowy tu jestem i po prostu jestem zdesperowany tym faktem ze nie klepie

Tak, najlepiej zacząć od ogólnorozwojówki. W miesiąc (minimum ) przejdziesz na kolejny etap i już masz 6 ćwiczeń- i to same najlepsze Na BJJB patrz z przymrużeniem oka :)

[...] Ci pomóc:-) Za dużo skakania i aerobów "Na zajęciach fitness spędzam 8h w tygodniu, biegam 4 razy po godzinę" tutaj stawia się na siłownię :-) Ale miska na pierwszy rzut oka jest bardzo słaba: śniadanie słabiutkie, owoc to nie posiłek, raczej pieczywa sklepowego nie jemy "między obiadem a kolacją jem jedną marchewkę i kilka orzechów" - to [...]

Generalnie sporo zapaśników przeszło na MMA - i to z dobrym skutkiem. Statystycznie podobno wśród najlepszych zawodników mma 43% wywodzi się z zapasów. Na pierwszy rzut oka - wielki z niego chłop :D Jak większość zapaśników - szczególnie w klasyku, którego trenuję. Dzięki za wpis. Teraz biorę się za oglądanie jego walk i sprawdzanie biografii ;) [...]

Tak na pierwszy rzut oka. W 1 posiłku - śniadanie - brak białka 500ml mleka ? Chyba Ci się coś pomyliło Dodaj to w formie zrzutu po treningu ile kcal rozkład b/t/w + ankietę dodaj.

Fajna jest.Miła dla oka,naturalne kształty.Wygląda na wyższa niz te 172.Tak dla uzupełnienia Wiek-33lata. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bb4bc1ecdab4fdc8d3a77409a05dbfc.jpg Zmieniony przez - realbb w dniu 2013-03-19 09:20:48