oka

Jakim sprzetem dysponujesz? Plan na pierwszy rzut oka dobry, ale ja bym radzil : Biceps: UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO x12 zastapic uginaniem w staniu, bo to co napisalem bardziej izolujace.

[...] czy się nie rozmnażają a jak są nowe to możesz sprzedać, jedyna lipa to ze zmianą wody, co prawda w swoim akwarium nie zmieniałem za często wody gdzieś raz na miesiąc zmieniałem, ale pewnego dnia mi wszystkie rybki zdechły chvj wie czemu i zlikwidowałem akwarium. Ale i tak psy & koty rulez. Maciek brzmi nieźle oka,lece na mecz, cya

Wielkie słowa uznania dla Treli(172 cm wzrostu i 86 kg wagi), że nie został znokautowany w walce z Foremanem na IO. Fakt, że to był boks amatorski, ale innym się ta sztuka nie udała... Chciałbym widzieć walki czołówki którą wymienił Cezi z Valuevem i Estradą. Valuev to wiadomo- potężna siła i mega wytrzymałość, co widać zresztą na pierwszy rzut [...]

[...] ale zwiększę do 2x2 :D dzisiaj dieta trzymana w 100% został ostatni posiłek :D czyli ten tuńczyk wciągnę kolo 22 i spać:D od 5 jestem na nogach pomagałem ojcu siłowa praca kolo 3 h plus 30 min pływania traktuje jako aeroby :D jestem już padnięty;p do godziny 13 brak apetytu ale teraz jest ok :) wrzucam foty z plazy:D dla pocieszenia oka:D

[...] to samo co te UV). Jest po prostu wygodnie. Czasami nie miałam na sobie okularów przeciwsłonecznych i na następny dzień trudno było mi zaaplikować soczewke. Czułam przy tym pieczenie oka. Nie wiem czy to było spowodowane brakiem okularów ale na wszelki wypadek na Twoim miejscu wolałabym zainwestować i być spokojniejsza o swoje oczy. Pozdrawiam :)

Na pierwszy rzut oka-przeladowany trening brzucha- w skali tygodnia. 1 gora 2 razy wystarczy-polecam artykol: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Mi%C4%99snie_brzucha_w_pytaniach_i_odpowiedziech.-t517926.html Plan ogolnie wydaje sie byc pospolity-z podstawowymi bledami-dziwi mnie jednak fakt,braku polaczenia barkow z nogami Najwieksze bledy widac w [...]

Wyniki przeanalizuje konkretnie w domu wyglądają nieźle na pierwszy rzut oka.

przede wszystkim idz do jakiegoś młodego lekarza sportowego, mama bardzo wielu kumpli którzy maja wadę wzroku i ćwiczą, a nawet jeden kumpel nie ma oka i ma szklane jedno i też ćwiczy. sport to zdrowie :)

egon wiem, napisalem z przymrozeniem oka przy dawkach luka to juz trzeba sie badac regularnie i miec profilaktyke i zabezpieczenie w postaci roznych mocnych lekow w zapasie ale tak jak mowisz, to jest luk

Kurva, nie bede ukrywal mojej zlosci i nie bede udawal, ze wszystko jest oka Czekam tylko na rano, niech Ona mi to kurva wszystko wytłumaczy... Ale zaraz Tu nie ma co tłumaczyć Jestem tepym chuyem dla niej, cool

no jeden z ciekawszych tematów... w końcu coś fajnego dla oka ;) Klata i łapy moim zdaniem najlepsze masz, pozdrawiam

[...] z założenia 3 identyczne kąty (60stopni każdy). " Człowieku, po pierwsze nie umiesz czytac ze zrozumieniem, to nie dziwi mnie dlaczego widzisz na rys. trojkaty prostokatne! Napisalem trojkaty ROZNOBOCZNE a nie ROWNOBOCZNE. To chyba dobrze ze umarles, zaoszczedzisz sobie wstydu. ;) "No no...czego tu można sie dowiedzieć od [...]

Ja też wierzyłem, ale z przymrużeniem oka Ale to nei zmienia faktu ,ze w rewanżu będzie ciężko

ogólnie dobrze,sylwetka ładna,masywna nie zbyt zalana,wymiary imponujące widać na 1 rzut oka,pokaż jeszcze nogi,sog

Nie muszę. Wystarczy jeden rzut oka na mój kaban i żaden rekin nie podpłynie Boją się że lubię sushi

Wiesz,stawy to najmniejszy problem bo kiedyś chorowałam na przewlekłe zapalenie stawów kolanowych no ale teraz lekarze każą mi tylko chuchać na zimne chodź i tak se nie stosuję i jest gitara xD Bardziej chodzi o oczy,mam dużą wadę wzroku i kilka operacji siatkówki oka i mogłoby to długotrwale zaszkodzić ;D Myślę ,że aeroby mogę wykonywać ;D

Na pierwszy rzut oka nie jest zle, ale wypelnij jeszcze ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html

co do tego PT to bym dyskutowal ze od poczatku dales go jasno jako dzien mozliwego treningu ale zostawmy uklad na rzut oka OK choc robilbym celem skrocenia sesji treningowych seria na klatke seria na plecy seria na klatke seria na plecy parujac przeciwstawne partie mozesz robic A1 B A2 B

"Pan Andrzej, to taki pan, co niedługo umrze, bo jest stary" Tak cytując z pewnego znanego filmiku. Wypowiedzi starych weteranów często należy brać z przymrużeniem oka.

[...] związanych ze stopami, a na wypad do "speca" to nigdy nie powinno być szkoda czasu(zdrowie przede wszystkim), bo przeważnie małe problemy na pierwszy rzut oka, mogą okazać się potem nie takie błahe , a fachowa diagnoza i wybór leczenia "specjalisty" zawsze jest najbardziej trafna. No i jeszcze tu info. [...]