oka

[...] - ale pytałem osobę, która tam była, żeby na podstawie sylwetki spróbowała określić to według niej 20% to za dużo i raczej jest w granicach 17% Zmieniony przez - przemek89k w dniu 2023-02-22 09:22:02 Tanita to gorzej mierzy niż wróżbita xd , takie pomiary to z przymrużeniem oka , u Ciebie gołym okiem widać że to bardziej w górę 20% tkanki :)

[...] jak oni. Co prawda pod względem sylwetkowym piłkarze nie prezentują wybitnych sylwetek bo nie one są ich celem, ale sylwetka jak większości sportowców jest przyjemna dla oka z niskim poziomem tłuszczu. Niestety budowanie masy mięśniowej nie jest łatwą sprawą gdy mam kilka intensywnych treningów w tygodniu bo trzeba wybrać priorytety. Dlatego [...]

[...] idealnie symetryczny to naturalne, że jedna strona naszego ciała jest delikatnie inna. Pisząc delikatnie mam na myśli, że jeśli spojrzy na nas inna osoba to na pierwszy rzut oka nie jest w stanie dostrzec różnic. One występują, ale są na tyle małe, że nie dostrzegamy ich bez dokładnego przyjrzenia się czy pomiarów. Dysproporcja nie bierze się [...]

[...] progresu już poczyniłeś bo 34kg to nie w kij dmuchał osiągnięcie więc na prawdę super. Jeśli teraz masz plan na solidne dopalenie boczków to zmniejszenie objętości może się okazać dobrym pomysłem, ale jak do tej pory jesteś cały czas na redukcji to warto może dać chwilę czasu dla ciała aby odpoczęło od redukcji i podbić na jakiś czas kalorykę [...]

/SFD/2023/10/23/f7429cdcce8343529ae582aeccad3cde.jpg Jak bym miał na pierwszy rzut oka powiedzieć dlaczego progres jest tak słaby to bym powiedział, że dieta. Osoba początkująca nie może progresować 1-2kg na 3 miesiące treningów bo to nie jest żaden progres to jest stanie w miejscu. Biorąc pod uwagę, że trenujesz 3 miesiące to 1-2kg to równie [...]

Przydalo by sie troche więcej informacji o Tobie takich jak twój wiek, wzrost, rodzaj pracy, poziom aktywności w ciagu dnia, ilosc treningow CARIDO, ilosc treningow siłowych. Na pierwszy rzut oka, przykuło maja uwagę niska podaż tłuszczy w diecie, zwiększył bym ja do 0.8g na kilogram masy ciała, kosztem ww/białka

[...] przy arimdexie jest wpisana jako bardzo częsty występujący skutek uboczny możliwy u wiecej niż 1 na 10 osób. Chociaż wiadomo że to trzeba brać trochę z przymrużeniem oka, nie mam pojęcia jak wygląda proces badań klinicznych i wprowadzenie do obrotu leków ale zapewne producent wiele skuktów ubocznych wpisuje nad wyrost aby w razie co mieć [...]

[...] i myślę, że jakiekolwiek ćwiczenia przez te 3 tygodnie pomogą mi osiągnąć lepsze efekty. Jeśli chodzi o sens obranego celu to oczywiście patrzę trochę z przymrużeniem oka. Przegrany wpłaca 1000 zł na hospicjum w Krakowie. W praktyce i tak to wpłacimy chodzi trochę o zabawę. Pytam również z ciekawości czy inne ćwiczenia jakoś na te ławeczkę [...]

[...] ciała mogą mieć miejsce. Istotne jest jednak nie to, że one występują bo u większości z nas występują, ale ważne jest żeby te różnice nie były widoczne na pierwszy rzut oka. Niewielkie różnice są niedostrzegalne, a jeśli kształtujemy swoją sylwetkę treningiem siłowym to widoczna różnica oznacza błędy w treningu lub inne problemy. Najczęściej [...]

[...] atrybutami samca alfa - grubymi cygarami, super muskulaturą, zgromadzonym kapitałem - rozbraja swoich krytyków z wrodzonym opanowaniem i samo potępiającym przymrużeniem oka. Oczywiście nawet hojnie obdarzeni muszą stawić czoła śmiertelności. Ostatnie trzy lata były trudne i burzliwe dla Arnolda. Przeszedł operację serca w 1997r., potem [...]

Potwierdziłeś to co rzuciło mi się na pierwszy rzut oka w planie Szeiko,dziwnie niska intensywność w okresie startowym.Szeiko lub komentatorzy(dokładnie nie wiem ) tłumaczą to tym,iż zawodnik nie jest w stanie wypracować już większej siły(?), niż ta którą uzyskał do okresu 4 tygodni przed zawodami.W rosyjskim necie jest kilka stron które opisują [...]

oka dzieki.. ..a ja nie jestem leniwy.. *** pracowity misOO ***

JA PODPISUJĘ SIĘ POD WYPOWIEDZIĄ POPRZEDNIKA, PRZYROST WSPOMNIANYCH 3 CM W MIESIĄC JEST MOŻLIWY ALE NIE DO OSIĄGNIĘCIA PRZEZ WSZYSTKICH, TO ZALEŻY OD PREDYSPOZYCJI, WIĘC TEGO TYPU TEKSTY TRAKTUJ Z PRZYMRÓŻENIEM OKA PRACUJ CIĘŻKO A BĘDZIESZ WIELKI !!! Jeśli w jakiś sposób pomogłem Ci swoją wypowiedzą daj mi soga klikają w prawym dolnym rogu mojej [...]

gandzia: czy ja sie slinie ? Poprostu ogladnalem te fotki , a ze sa calkiem oka to poprostu dziewczynie chcialem kompement zrobic... a ty od razu takie komentaze... forum jest po to zeby wyrazac swoje mysli...

[...] najlepiej moim zdaniem i tak wygladaja napompowane barki , a potem napompowana klata Fajnie sie wyglada Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

NA pare dni , potem jade na 2 tyg ze starymi i na 3 tyg pod namioty , wracam po 20 sierpnia . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

posluchaj z tego co ja slyszalem to oka i metka to jest swinstwo trzeba uwazac zeby nie przedawkowac ja osobiscie kiedys wzialem 100 polskiej metki plus omka no i bylo spoko minelo juz 3 lat i nic nie odczuwam teraz biore boldenol z omko a co chodzi do omki to ja bym ci polecil 1 strzal w tygodniu jesli masz cos do omki bo samej sie nie [...]

[...] przy przysiadach najważniejsza jest postawa ciała. Jesli nie zachowa się naturalnej krzywizny kręgosłupa może dojść do bardzo poważnych kontuzji. Nie mam czasu czytać planu Yarka, ale myśle że Specu zajmie się tym. Na pierszy rzut oka nie jest najlepszy. Pozdrowienia! ***Czas to mięśnie!!!** ~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~ ~~~ZrYcIuChY RuLez~~~

[...] nie rozdaje się na prawo i lewo tylko za kasę to tak, czy inaczej będzie cię kochać. No chyba, że jesteś zwolannikiem dziewczynek spod latarni i na jeden raz. A w związku z fryzurami, to szybciej rozmawiłabym z facetem bez galaretki na głowie. Może być najfajniejszy, ale jest po prostu odpychający na pierwszy rzut oka. Pozdrawiam i do usłyszenia

na pierwszy rzoot oka widac ze dieta byla i jest zbyt uboga kalorycznie poza tym ostatni posilek o 19.00? olbrzymi blad masz spowolniona zapewne ppm reszte zostawiam kanarowi - skoro jooz chcesz 'leczyc kregosloop' ;) to na calego ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, [...]