oka

[...] nam dyktował poprzez sygnał dźwiękowy konieczność uniesienia nóg i klatki w góre oraz rozluźnienia mięśni (czas odpoczynku). Program jest wysoce konfigurowalny i posiada miły dla oka interfejs użytkownika. Jeśli jesteś zainteresowany przejdź do tematu: http://www.sfd.pl/Program_komputerowy_do_treningu_Aerobicznej_Szóstki_Weidera-t353144.html

Skwara, zlookaj jak wyglądał coleman w wieku 28 lat, a jak w szczycie formy, sam zresztą powiedział że to co osiągnął nie przyszło mu łatwo, heath musi jak to mówią amerykanie " fill out the frame", ma jeszcze na to czas, zresztą popatrz ile masy poszło mu w tym roku [...]

"gdzie jednym z wazniejszych elementow treningu sa cwiczenia na manekinie (np. w W.T.)" Z tego co wiem manekiny byly wykorzystywane tylko w momentach gdy nie bylo okazji by pocwiczyc z zywym partnerem. Manekin jako podstawowy element to czysta glupota - niczego nie uczy. W wiekszosci szkol slozy jako intrygujacy ozdobnik. W WT dostep do [...]

[...] bo sie przepalisz..mysle ze 1 trening dziennie po 1.5 godz wystarczy..pamietaj zeby dobrze pprzy tym jesc-wejdz do dzialu odzywianie- ... 10 min walki na pierwszy rzut oka troche przeraza ze to duzo ale jak nie jest to na full i nie ma ciosow z reki w glowe to dasz spokojnie rade..tlko cwicz systematycznie bo to podstawa..i te zmiany tempa [...]

Autorowi postu wojsko izraela z racji wieku podoba się na pewno dla tego, ze mógłby pokazać jaki jest twardy i co to on nie jest, pewnie podoba mu się to ze tam jest permamentna wojna głównie z palestyńczykami - to na pewno układa mu się w piękna całość - taką romantyczną. W jego wieku calkiem podobnie widziałem siebie w Legii ale to bylo naprawdę [...]

Was nie można na dzień spuścić z oka Dobra, ma tu być spokój, skoro już wyciągneliście wątek z archiwum, to rozmawiajcie na temat. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-10-15 00:32:38

[...] stronkach w sieci, napewno pelno tego jest. Zdjecia z tygodniowego wypoczynku w Egipice tez zachowam dla siebie ;) Poszukam jeszcze jakichs ciekawych/militarnych i wrzuce. http://img263.imageshack.us/my.php?image=obraz357aj8.jpg http://img136.imageshack.us/my.php?image=obraz358ln2.jpg Jesli na pierwszy rzut oka nie widac to musicie przyblizyc.

[...] bo sen nie bedzie spokojny po takich dawkach pobudzaczy.. No busterów tez nie jest za wiele , jeśli tą dawke podzielimy na 3.. jedyne co mi sie spodobało na pierwszy rzut oka to 10g BCAA itd.. ale jak widać też nie jest kolorowo dzieląc na 3.. nawet jeśli to estry.. nie jestem raczej zaintersowany tym stakiem. ale fajnie ,że wychodza nowości.. [...]

rozumiem ze ową rozpiske wrzuci tutaj 'dla oka' Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-11-14 07:44:47

Ha!Widzę Was tu!Normalnie na chwilę spuścić z oka nie można był tu tez kiedyś jeszcze taki jeden co smiał(Pontonem go zwali) ale nie wiedziec czemu przestał sie udzielać... Obgryzły go robaki... Raczej rozdziobały pingwiny...

[...] na 2 tygodnie do gipsu po czym, przy ściągnięciu nawet nie zrobiono zdjęcia. Noga spowrotem zaczęła puchnąć , a lekarz przepisał mi tabletki na opuchliznę. Na pierwszy rzut oka było widać duże zaniki mięśni(noga była zdecydowanie chudsza od drugiej).Lekarz w tym kierunku nie zrobił nic jedynie przepisywał maści i wypisywał l4, ani słowa o [...]

[...] pozdrawiam ps : Panowie mam taka propozycje zeby osoby ktore zadaja pytania dawaly je pogrubiona czcionka. Latwiej bedzie znalezc na pierwszy rzut oka te pytania na ktore nie maja odpowiedzi i wtedy odpowiadac zaczynajac od pogrubionego nicka osoby pytajacej. Narazie jest tutaj w miare czytelnie ale jak pytan bedzie [...]

Klasa, widac na pierwszy rzut oka ile wyrzeczen Cie to kosztowalo. Sog poszedl.

Przed meczem Juve z Livorno mówiłem że Bianconeri grają nieładny futbol mało efektowny dla oka ale to co zagrali z Livorno to było ładne ale dziś... to jest mistrzostwo jak narazie dawno takiego meczu nie widziałem w wybonaniu Starej Damy. Ze stanu 0-1 na 2-1 i po karnym za ręke :/ wyrównanie. Piękny mecz szkoda że w tv nie pokazują, a raczej [...]

[...] masy. Pamietaj ze ten trening to jest nagroda i przyda Ci sie przed nastepnym treningiem ktory juz za tydzien. Zreszta mze wystapic swego rodzaju, na pierwszy rzut oka, paradoks tj mozesz zwiekszyc przy tejrze regeneracji mase. Jakbym pod koniec nastepnego tygodnia nie przedstawil nastepnego treningu to prosze przyponij mi o nim. Acha i [...]

Ufom na pierwszy rzut oka widać błędy w diecie, treningu i dopalaczach, dokładniej nawet nie patrze

[...] że będę walczył czystą capoeira no bo epizod mam parterowy i zdarzyło mi się pare razy mieć na rękach rękawice bokserskie. myślę, że to nie problem z capoeira i jej postrzeganiem, a poprostu zawężony niedawno pogląd na formę walki, kiedyś np. superaśne było kungfu, dziś realiści, przynajmniej niektórzy patrzą na nie z przymrużeniem oka.

No Spamiarze spuścić Was z oka i już zabazgracie cały dzienniczek Net mi dziś siadł paskud... Dziecię nie dało popedałować... Ze sportów była solidna 50-cio minutówka na basenie i 10 minut roweru, potem był ryk i wrzask, więc sie więcej nie dało... W temacie miska: zjadłam dziś pół piersi z kurczaka WĘDZONEJ... reszta wg planu

[...] się podobnie, chodź tutaj jest według mnie nieco inaczej niż w przypadku poprzedniej pozy. Jay Cutler prezentuje się tutaj lepiej. Zdecydowanie od razu na pierwszy rzut oka widać różnice w szereokosci barków oby zawodników. W tej pozie Talia Jaya nie prezentuje się gorzej niż u Victora, klatka piersiowa wydaje mi się tutaj również lepiej u [...]

[...] prawda. Wtedy nie bardzo sobie zdawalem sprawe, ze wraz z tymi kilogramami polecialo sporo miesa oraz sily. Teraz będę na pewno bardziej przezorny. Pozatym odkrylem także, ze wcale nie musze wazyc 70kg. A co do rekawic, to gratuluje wprawnego oka! Faktycznie to sa Allrighty (staaare). Nowe na razie nieuzywane jesszcze. Czekaja na powrot do sw.