[...] 30 sek jaskółka 2*5kg 3. Kondycja 15' AMRAP 10 zakroków 15 ring rows 10 ring push ups wynik: 10 rund + 23 powt Komentarz: Wczoraj nie mogłem pobiegać, bo coś mi wlazło do oka i przez prawie 2h próbowałem się tego pozbyć. Udało się finalnie pokonać to badziewie, ale miałem tak podrażnione oko, że wolałem nie ryzykować. Dzisiaj załatwię temat i [...]
[...] nad dwoma.. Pierwsza moja myśl, to, że nie siedział master w tym mixie, bo 200mg e4d mastera powinno imo zbić i zablokować estro. Zastanawiam sie jednak, czy nie patrzeć teraz na ten wynik z przymrużeniem oka. Nie jest tak, że tren z enanem fałszuje te wyniki, póki jeszcze siedzi we krwi ? Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-11-04 20:36:42
na 1 rzut oka widać ze praca pisana z głowy i na luzie - własnie coś takiego najbardziej przemawia do czytelników ;) ja juz soga wbiłem ;) smacznego białka zycze ;d
[...] ma wpływ na wzrok? Trening opiera sie na ćwiczeniach w domu głownie brzuszki pompki i hantle czy jest wgl sens ją brać? Okulista pozwolił mi na takie cwiczenia a badania dna oka wyszło bardzo dobrze.” Sam trening siłowy będzie w niektórych przypadkach przeciwwskazaniem . Jednak jeżeli dno oka wyszło ok i nie ma problemów z siatkówka to pani [...]
to jest cel.... " wyciskanie lezac 1x masa ciala" Musze schudnac- bede blizej celu reszta'sportowców' których spotykam na pierwszy rzut oka wygląda na bardzo 'zaawansowanych' w treningu klatki i przełyku (łykanie koksu). przysiady są już ponad ich możliwości Moj namietnie robi przysiady i martwe ciagi i w efekcie jedyne spodnie w [...]
nie szkła, a soczewki czy można...? VT to formuła bardzo kontaktowa, soczewka jest miękka, przepuszcza powietrze i wilgoć, więc jako tako nie stanowi zagrożenia dla oka. jednak sądzę, ze okulista będzie odradzał. dodatkowy problem: podczas walki łatwo (zwłaszcza podczas szarpaniny, walki o uchwyt, próbach duszenia) "zachaczyć" o okolicę [...]
[...] lekko podmulony. Po jednej miarce ćwiczyło mi się super, zdecydowanie bardziej intensywnie, dobra koncentracja i wytrzymałość. W moim odczuciu, No jest zdecydowanie lepszy pod tym względem od Shocka. Rozpuszczalność i smak też oka, także zdecydowanie polecam. Od przyszłego tygodnia zaczynam cykl na mono i no-xplode i zobaczymy jak mi pójdzie.
Amatorzy 1 miejsce Konczal(Krzysztof Konczalski)-mega łydy,przyjemna dla oka sylwetka,znam go osobiście i wiem ile on wkłada pracy w doskonalenie swojej sylwetki 2 miejsce aPawel(Paweł Seremak)-świetne proporcje,dobra definicja mięśni.Widać że kolega nie próżnuje na siłowni 3 miejce Marian87(Mariusz Raczycki)-oglądałem postępy tego użytkownika na [...]
Amatorzy: 1. Paweł Seremak. Klasa sama w sobie. Pawła nikomu nie trzeba przedstawiać. Kompletna sylwetka, miła dla oka, nie za szczupło, wszystko dopracowane. 2. Mariusz Mróz. Pozowanie u kolegi kuleje pomimo to widać ciekawą plastykę mięśni. Sylwetka interesująca i dobrze rokująca. 3. Mariusz Raczycki. Tutaj miałem dylemat między zawodnikiem, [...]
1miejsce Konczal kompletna sylwetka,duża masa mięśniowa,fajny kształt mięśni 2miejsce Marian87 widać dobra separację mięśni,lecz jak dla mnie brakuje jeszcze trochę mięsa 3miejsce aPAWEL przyjemna dla oka sylwetka,ale od dawna podpatruje tego zawodnika i nie widzę zbytniego progresu
[...] Na 35 km zacząłem wyprzedzać jednego z zawodników, jechał odrobinę wolniej, nie chciałem się za nim toczyć. Rozpocząłem manewr, ale jakoś nie mogłem go wyprzedzić, kątem oka zobaczyłem sędziego, więc dałem mocno w pedały żeby kary nie dostać, wyprzedziłem go. Międzyczasy piątek były poniżej 8 minut więc wiedziałem że jadę to co chce. Na 40 km [...]
Na takie testy też trzeba patrzeć z przymrużeniem oka, gorszy dzień, gorsza dyspozycja, lekki "katarek" i można niepotrzebnie brać sobie do głowy. Dokładnie tak dlatego ja obserwuje tempa z treningów i tak teraz widzę że po tym miesiącu dobrego trenowania a raczej trenowania w pełni tego słowa znaczeniu już jestem sporo szybszy widzę to [...]
[...] Oczywiście dodatkowo nie ustawiłem długości korby na 170 mm jest na 172,5 mm więc to robi błąd w odczycie muszę to zmienić -). Z tego powodu te watty to tak z przymrożeniem oka traktuje. Jak było przeciętnie niech świadczy fakt że treningowe 145 km pojechałem ze średnia 36,2 km/h zbytnio się nie wysilając na mocy średniej niższej zaledwie o 5 W [...]
Milioner z metrowym interesem dał ogłoszenie, że pierwszej kobiecie, której wsadzi całego da 10 milionów $. Zgłasza się pierwsza, widać na pierwszy rzut oka, że kokota od lat obecna w zawodzie - facet nawet bez gadki zabiera się do roboty, ale wsadził tylko pół, a baba zaczyna panicznie krzyczeć: - Proszę wyjąć, pan mnie rozerwie!! Zgłasza się [...]
[...] Wsadzil... Mamo jak się nazywa to co ssiesz szoferowi? Na łące pasie się wielki byk. Odgania ogonem muchy i szczypie zieloną trawkę. W pewnym momencie zauważa kątem oka wychodzącego zza pagórka białego królika, który coś krzyczy. Byk wraca do jedzenia a zbliżający się królik wrzeszczy: - Z drogi bo idzie królik król zwierząt. Byk dalej [...]
[...] pyta: - Nie trzymasz chmików w klatkach? - To karaluchy w futrach Wraca żołnież z bitwy aż nagle zauważa pod lasem innego żołnierza z oderwaną ręką, bez nogi, bez oka i z bebechami na wierzchu. Już go miał minąć, gdy nagle dojrzał poruszające się z trudem usta. Pochylił się nad nim i usłyszał przerywany szept żołnieża - Dobij... Nie [...]