[...] zawalczę z sudocremem, zobaczymy co to będzie (kiedyś mi pomógł). Dzisiejsza miska: Napoje: 2,5 l wody, dwie kawy rozpuszczalne + śmietanka, Warzywa: pomidory, marchewka, ogórki małosolne, fasolka żółta (duuużooo). Leki: letrox50. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d91e5ab5e404a65b4bb28e9c61b4646.png [...]
Piątek. DT MISKA Policzona i czysta :-)) Warzywa: pomidory, marchewka (surowa), ogórki małosolne. Napoje: 3,5l wody, dwie kawy rozpuszczalne + małe śmietanki Leki/suple: letrox Poszalałam z nabiałem i tłuszczem, ale to w drodze wyjątku :-) Ale źle rozłożyłam posiłki i jestem teraz głoooodnaaaa }:-( TRENING Ehh. MC Sumo - nie wiem czy to do końca [...]
_kavva_ równiez witam serdecznie :) O mrożonkach nie pomysłalm, napewno skorzystam :) I musze jakiś warzywniak blisko znaleść :D Bo ile mozna w kółko ogórki i pomidory Do BCAA to też poczatkowo łykałam po dwie i utwierdziałaś mnie żeby przy tej wersji zostać :) Co do zachcianek - to już się boję - mam słabośc do lodów :D A zaczyna się okres [...]
Syli Bardzo mi miło, że komuś się przydaje mój dziennik :-) Dzięki dziewczyny. Też to widzę, a po spodniach nawet czuje. Regeneracja - dzień 2 Dobrze mi się spało po tej wczorajszej jodze. Pomimo przymusowej pobudki o 6 rano, wstałam wyspana. :-) Dziś mała wycieczka rowerowa i grill. Ja jak zawsze powolniak za mężem, także nawet się zmęczyłam. %-) [...]