ogólny

Przydałoby się pokazać to lekarzowi - stomatolog/ogólny. we wlasnym zakresie jakimis antybiotykami - co to znaczy we własnym zakresie? Nawet jak wprowadzisz jakiś antybiotyk redukujący opuchliznę to nie wiele może to zmienić - najprawdopodobniej ząb zaczął się psuć i potrzebna jest interwencja specjalisty. Może się również zdarzyć, że ból ustąpi [...]

[...] spalaniu tłuszczu w tych okolicach. 8-) Sam sobie zaprzeczasz. Po prostu trzeba ułożyć dietę + trening i zacząć redukcję, a tłuszcz poleci. Tłuszcz u mężczyzn po prostu łatwiej się gromadzi w okolicach pasa, ale masz go nadmiar niestety w całym ciele. Wypełnij ankietę działu, bo podałeś na razie ogólny opis problemu, ale nic o tobie nie wiadomo.

[...] tłuszcz poleci. Tłuszcz u mężczyzn po prostu łatwiej się gromadzi w okolicach pasa, ale masz go nadmiar niestety w całym ciele. Wypełnij ankietę działu, bo podałeś na razie ogólny opis problemu, ale nic o tobie nie wiadomo. Wypełniłbym, ale nie mogę takowej znaleźć. Wiem że przy zakładaniu tematu można wypełnić, ale nie mogę już go edytować. [...]

nie da sie schudnac tylko na nogach zrzucisz ogolny Fat beda mniejsze nogi. pzdr

powiedz coś o sobie .jak cwiczysz , co jesz ogólny profil potrzebny .bez tego sensownie ani rusz <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

WIEK: 22 2.WAGA: 93 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 112 UDO: 62 TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA BIALKO: po troche wszystkiego WEGLOWDANY: troche TLUSZCZ: troche 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:z deci 10 ml 8.TRENING: ogolny 9.CEL CYKLU: zezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

Tyle, że HST to plan ogólny, a pod SW potrzeba czegoś specjalizowanego...

wyczytalem moze przyda sie innym - zeby zmniejszyc krete do 5g dziennie,do tego dodac glutamine po 10g,2-3g vit.c + domowe sposoby + duzo jesc i ogolny odpoczynek...wszystkim cwiczacym duzo zdrowka!!!

[...] miesiąc tyle ile trwał cały cykl 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do chudnięcia jak zaczynałem ćwiczyć ważyłem 60kg na 180cm 13.STAN ZDROWIA: ogólny dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: porost od pasa w dół niektórych pól nie byłem w stanie wypełnić gdyż jestem w kawiarence internetowej

http://files.myopera.com/kordikr/files/2012-07-29%2011.25.40.jpg http://files.myopera.com/kordikr/files/2012-07-29%2011.26.21.jpg http://files.myopera.com/kordikr/files/2012-07-29%2011.27.11.jpg Zdjęcia niestety robione telefonem ze słabym aparatem, no i światło do niczego, ale ogólny zarys widać.

rozwiazanie jest zalezne od wielu czynników, np twoich potrzeb mozliwosci celów, HST dla osoby dopiero zaczynajacej napewno nie jest dobrym rozwiazaniem, chcesz pomocy, żeby twoj trening miał sens. wyplenij ankiete dzialu, jest łatwa pozwoli zobaczyc ogolny zarys twojej osoby i chwile sie pogawedzi i znajdzie sie jakies rozwiazanie!

co do aminokwasow to jedyne ktore Ci sie przydadza to wlasnie BCAA mowisz o jakims specjalnym treningu na silowni czy ogolnie bieganie+basen+silownia? olimp mega caps calkiem calkiem bcaa+g jesli masz wiecej kasy polecam ogolny schemat suplementacji to 5 gram 30 minut przed treningiem i tuz po

witaminy - jakiś zestaw ogólny, dla mnie luxus jest ionto drink vitalmaxa . mozes zteż kupic od razu witaminy+minerały = vigor w aptece. do tego witaminy B-complex (ostatnio ukazały sie ultimate 150 tab za 30 pare zł)

[...] tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto 1-3 serii rozgrzewkowych w obu przypadkach),ilość powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce.

Płeć : mężczyzna Wiek :18 Waga :70 Wzrost :174 Cel treningowy :ogolny rozwoj Staż treningowy na siłowni :po przerwie na wakacje 2 miesiace Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia wlasna(atlas, lawka regulowana, hantle, gryf, obciązenie, drązek, stojaki na sztange Dieta :10 [...]

To zależy jaki masz ogólny bilans, np. tłuszcze są dokładnie 2,24390243902.... razy bardziej kaloryczne od białka i węglowodanów, głównym i wg mnie bardzo łatwym źródłem jest Oliwa z Oliwek, od razu masz + kcal.

Miarą efektów nie jest masa ciała, a obwody, poziom tkanki tłuszczowej i ogólny wygląd sylwetki. Warto o tym wiedzieć.

[...] musi być rozpuszczona wyłącznie w dołączonym rozpuszczalniku. Sporządzony roztwór powinien być podawany za pomocą jałowych strzykawek jednorazowych. Poniżej przedstawiono ogólny opis procedury sporządzania i podawania. Sporządzanie roztworu należy przeprowadzać zgodnie z zasadami dobrej praktyki, w szczególności z uwzględnieniem aseptyki. 1. [...]

[...] zamierzone cele, to wtedy jest właśnie czas na wprowadzenie kosmetyki i udoskonalania definicji. co do twojego problemu to raczej bym się skupił nad górą klatki, ponadto trzeba pamiętać ze ogólny wygląd klatki to nie tylko sama "klata", na jej wygląd wpływa też jak mają się barki, proporcje między klatką a talią, brzuch, i inne mięśnie.

[...] miał w ogóle od czego zacząć. Jako punkt wyjścia na pierwszy tydzień, dwa. Żeby nie zaczynał np. od 1000kal jak powinien jeść ok. 3000kal. Wzór jest po to żeby określić ogólny punkt wyjścia i tyle, nie ma po co cudować z obliczeniami. Jeżeli Ci masa wolno idzie to dołóż np. 200 kacl. a ile to będzie ogólnie to nie ma znaczenia przecież dla [...]