ogólny

chociaz na ogolny tez pewnie ma wplyw, w koncu to cynk

Witam W odpowiedzi na pytania chciałbym wspomnieć iż w/w środek wywiera następujące działanie na organizm: ZWALCZANIE: - Problemy z oddawaniem moczu u mężczyzn - Powiększenia prostaty, stany zapalne prostaty - Impotencja, zbyt niskie libido - Atrofia jąder - Bezpłodność kobiet - Nadmierna produkcja mleka - Usuwanie flegmy, inhalacje, bronchit, [...]

[...] ,iż kazdy ma inne ciało - genetyke , ale mozna to oszukac dazą to anormlanej sylwetki czyli np : rozwiajajc ramiona bardziej niż nogi przez to zachowujemy symetrie i ogólny dobry wizerunek umiesnienia , to ze chce zeby moja klata inaczej sie kształtowała nie znaczy ze dorazu moja technika zawodzi ... ja mysle ze ty za duzo razy dajesz [...]

[...] mam często na obiad, marchew itp... jak mało mogę dojadać i po ;) Owoce da się załatwić, ale z tego co czytałem w tłuszcz sie odkładają ? ;P Teraz pytanie co do treningu, bo ostatnio słyszałem że 30 % rozwoju to plan treningowy, czy to prawda jest do konca? Bo ja codziennie wyrywam na siłke i robie ogólny trening na wszystko, prócz weekendów.

[...] raczej radziłbym się bardziej skupić na odżywianiu. Co do treningu ułóż porządny plan treningowy na 3 albo 4 dni w tygodniu (tyle Ci spokojnie wystarczy). Jeśli Twój jak to napisałeś " ogólny trening na wszystko" jest przemyślanym FBW to możesz spróbować splita, jeśli nie koniecznie zacząłbym od nowa porządny FBW bazujący na głównych ćwiczeniach.

[...] która głębiej w tym siedzi - teścio za wysoki nie jest. Jeśli chodzi o samą diagnostykę, to fajnie, żebyś dorzucił jeszcze OB lub CRP, krzywą cukrową, kwas moczowy i mocz ogólny. No i zastanowić się nad tym badaniem mikroflory, ew. rozważyć też możliwość jakichś nietolerancji pokarmowych itp. Przy Vivomixxie nic totalnie nie czułeś?

[...] mógł by być dla mnie ? Na jakie mięśnie wpływają przyrządy na atlasie ? I jeszcze jedno pytanie. Czy to plan ktory bardziej mi pomoże w powiększeniu mięśni reki czy taki ogólny na cale ciało ? PONIEDZIALEK Plecy: - Martwy ciag 10<8<6=6 - ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM 10=10=10=10 (Bylo: Podciaganie na [...]

a moze tutaj wlasnie jest problem z tym, ze boisz sie nieco ulac i stracic na jakosci sylwetki? Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem [...]

a moze tutaj wlasnie jest problem z tym, ze boisz sie nieco ulac i stracic na jakosci sylwetki? Czasem niestety trzeba sobie odpuscic estetyczny wyglad i troche sie zapuscic, aby pchnąć mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem [...]

poszedłem z tym do szpitala w swoim mieście, przyjął mnie ordynator jest to chirurg ogolny.. mam nadzieje ze wykonują oni takie operacje, wziął mnie do pokoju obejrzał suty i faktycznie wyczuwa gruczoł...przeczytał skierowanie poweidzial ze zabieg sie wykonuje jednak muszę zrobić u nich mammografie w celu stwierdzenia czy faktycznie nadaje sie to [...]

160kg wyciśnięte rozgrzewka zrobione według twojego schematu. Poszło bez większych problemów. Później próbowałem jeszcze 165kg, ale poszło tylko do połowy(zabrakło docisku). Chyba za krótką przerwę zrobiłem. Teraz trzeba zacząć kolejny etap: od 160kg do 170kg. I tu czekam na wasze propozycję. Ogólny schemat chyba zostaje bez zmian, może mała [...]

Dodam że staż ogolny to niby rok ale od pół roku zabrałem sie za siebie i ćwicze jak należy

[...] Ja wiem, że cały czas jest pisane, że trzeba wszystko okresowo robić, ale to raczej pod kulturystykę jest pisane. Podaj merytoryczny powód, dlaczego w tygodniu nie można mieć dwóch treningów siłowych, dwóch na wytrzymałość siłową i jeden ogólny (HST)? Do tego i tak dochodzą zajęcia na AWFie. Zmieniony przez - sikorowy w dniu 2009-09-20 13:31:34

Mi sie tam podoba ogolem. Wiadomo, ze wlosy maskuja ogolny zarys miesni, wiec roznica jest duza przed i po depilacji. T3 nie przejmowalbym sie za bardzo dawka 25mcg/ed delikatnie podkreci metabolizm i poprawi wchlanialnosc makroskladnikow.

[...] DHA 100, Total omega-3 Acids 240 mg. Ile tego mam jeść? Jak oceniacie jego skład? 2. Stosunek tłuszczy OMEGA 6 do Omega 3 w diecie. Jaki powinien być? Czy istnieje jakiś ogólny łatwy przyjęty sposób liczenia na oko. Jak się ma do tego teoria ryba 2-3 razy w tygodniu i ok 15 orzechów dziennie? Do moich źródeł tłuszczy należą. Miecho, ryby, [...]

[...] problemy emocjonalne,a szufladkowanie wszystkich którzy korzystają z siłowni do napalonych idiotów na forum sportowym jest nie na miejscu.Jak dla mnie słuszne nagany i ogólny ban końcowy na konto.Ban za nagany jest na 30 dni jak pamietam,tak więc niebawem zejdzie a z takimi wnioskami jakie pisałes wstrzymaj się zanim je wylejesz na [...]

[...] ich spozycie?(ciezkie to do zrobienia ale mozliwe) Odp. wyżej 7. czy jest jakas zasada o jakiej porze dnia co spozywamy? np. wegle rano, bialko wieczorem? Ważny jest ogólny dobowy bilans kalorii. Jeżeli ktoś ma problem z otłuszczaniem się powinien ograniczyć węglowodany przed snem. 8. czy spozywajac bialko wieczorem lepiej sie ono [...]

juz odpisywalem na to albo jakis blad na forum ze brakuje odpowiedzi albo moze w innym temacie napisalem %-) po 15g to za malo weglowodanow na posilek 50-60g spokojnie mozesz dac ogolny bilans wegli tez za maly wiec automatycznie to podbije tylko pilnuj wlasnie ogolnego bilansu jak co to daj kosztem tlusczy

184 cm / 75 kg wiec tluszczu brak :) erakcja i libido dzialaja bez zarzutu, ale jesli chodzi o samopoczuciem i zywiolowosc to zaczyna sie robic gorzej, problemy z koncentracja i ogolny brak energii zyciowej

Pojedyncze posilki nei wplywaja na zatluszczenie ciala, wplywa na to ogolny bilans kalaoryczny i poziom bialka do ww i tluszczow, wiec jesli jestes na redukcji, to powineines miec wyliczona dobra diete z ujemnym bilansem kal., w ktorej takze ne moze brakowac ww, szczegolnie w porze treningowe, poza tym tak jw, takie napoje czesto zawieraja [...]