ogólnorozwojowe

Nie czytając poprzedników(na pewno dali ci dobre rady) z własnego doświadczenia: Zapisz się na jakiś sport kontaktowy (zapasy, bjj, boks, tajski boks, karate). Są to sporty ogólnorozwojowe, a ponadto wyrobisz sobie dobrą bazę na przyszłość w postaci siły i rzeźby. Będziesz miał satysfakcję z tego co robisz, a także motywację do treningu (kiedy [...]

Rafał20- też sie zastanawiałem co sie z nim dzieje Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

dobra Fire - przepraszam , pomyliłem sie. przyznaje. looz ? bst - no faktycznie żadko go tam widać finder - przemyślałeś dokładnie tę sprawe ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

zgadzam sie z jagnikiem ale trza jakiś kolorem ( złoty ? ) dla takich ludzi jak x-men , xena , king wymyślić Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

to Wy kombinujcie a ja na pare dni spadam Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

stassi nerwowa baba pamietam jak napisałem ze powinna ustąpić z moda "sportow ogolnorozwojowych" , ile to ja sie wtedy nasłuchałem że męska świnia jestem i że bab nienawidze Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

to trzeba mu przypomnieć Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

dzieki duck-man za zrozumienia. Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

na takich tez przyjdzie pora Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

stassi - co Ty znowu odemnie chcesz ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

hans sie niegniewa ale lepiej jesienno-zimowe lub jakieś "wielkie sprzatanie" wymyślcie cosik ciekawego Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[...] 3 serie na partię dużą i 2 na małą... Jest to tak niewiarygodne, że sam zwiększyłem tą liczbę i nadal sądzę, że to śmieszna objętość. Na duże partie wykonuję po 2 ćwiczenia ogólnorozwojowe, razem 6 serii, a na małe jedno ćwiczenie 3 serie ponieważ bicepsy i tricepsy po takim treningu są już całkiem wyczerpane. EDIT: Ale jeszcze jedno mnie [...]

[...] today can match it... with todays steroids, suplements, and high tech training, he could have sqauted 1500 lbs for a max no doubt.....he will always be remembered. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] can't miss him, a O.D. Wilson look alike (tall, black, very very large)......eat your heard out steroid kings who garge down the juice and still can't top Henderson. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] press back in the early 1990's, he is probably as geneticly close to Paul Anderson today as anyone could be... a Anthony Clarks web page has some good info on him.. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] bench..... he had the world record 705 bench press and the world record behind neck press of 405 lbs x 1 at one time.. he has officially bench pressed around 740 lbs Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] best is around 740 lbs.. unlike Arcidi who is only a bench presser, Lain could squat over 850 lbs...and has a good physique that many bodybuilders would love to have.. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] at 5'1" and only 110 lbs,From Poland, he bench pressed 380 lbs... for a 3.45 bench to bodyweight ratio, he is the strongest bencher in the world pound for pound. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] he is the strongest man in Europe... considering he was injured in a car wreck that left him in bad shape, that is awsome....... here is new website for him MANFRED Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"