ogólnorozwojowe

1. na zdjęciu górnym szwed jeszcze nie dotyka maty, a na dolnym juz tak :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

mi sie wydaje ze powyzej 3m powinienem skoczyc Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

sueno - napisz cos wiecej o sobie Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

sueno - moja "kariera" przebiegała dokładnie tak samo napisz coś może jeszcze o Swoich wynikach Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

no ale smoczku Ty babą ... znaczy kobietą jesteś Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

od metanolu oślepłem troszke ale juz ostrość sie poprawia Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

w młodym wieku (jak autor tematu) ja bym proponował ćwiczenia ogólnorozwojowe (w domu, w terenie), rozciąganie się, zapisanie się gdzieś np. na sztuki walki etc... najprościej mówiąc, siłka i ciężary hamują wzrost, a przy 173cm domniemam, iż chciałbyś jeszcze dużo urosnąć, więc żebyś kiedyś nie żałował, poczekaj jeszcze trochę z ciężarami... [...]

Pływanie i ćwiczenia ogólnorozwojowe, z naciskiem na pływanie. Tendencja jest taka że synowie przerastają ojców. Chyba że zależne jest to od miksu genowego od mamy i taty - wtedy czasem się uśrednia. Ogólnie kościec faceta kończy wzrost między 23a 24 rokiem życia i do tego czasu możesz coś pokombinować ze wzrostem, np serwując sobie regularnie [...]

ehhh trudno rozpropagowac takie sporty nawet na wysokiej klasy turniejach. Przykładowo turniej Warszawski w judo - turniej międzynarodowy, kategorii A, a na wielkiej w sumie hali Torwaru siedzą głównie zawodnicy i trenerzy, na widowni malutko osób. Myśle, że zapasy są w jeszcze gorszej sytuacji. Bo judo to w końcu "sztuka walk wschodu", [...]

4. bo chce ktoś zostać sportowcem i osiągać wyniki o tym punkcie to chyba zapomniales Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

no kaban i byq jesteś Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

można byłoby sie spotkac i pogadać... Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

tiger poprostu skromny jest i sog mu za to Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

chodzi Ci o tzw. "wprowadzenie do biegania"? jesli bedziesz systematyczny to z pewnoscia dotrwasz do konca :) najwazniejsze to isc do przodu i nie poddawac sie :) - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

moga byc rozne przyczyny tego bolu: zle buty, nierozgrzanie sie wczesniej, jesli bol nie bedzie ustepowal, to najlepiej idz do lekarza (ortopedy) - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

dokladnie, bo to wprowadzenie, to samo w sobie jest jak rozgrzewka ;) ja proponuje Ci po prostu troszeczke sie porozciagac, zrobic kilka wspiec na palce, przyciaganie kolan do klatki piersiowej i przyciaganie stopy do posladkow - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty [...]

mysle, ze radzisz sobie calkiem niezle, tylko nie biegaj juz po betonie! na stopie to pewnie odcisk, zapytaj w aptece o plastry na odciski - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

jesli trafisz na przecene albo promocje to kupisz New Balance nawet tanie, ostatnio widzialam 715 (a sama w nich kiedys biegalam) za 99zl - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

brawo Barakus, tylko tak dalej! - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

wszystko w swoim czasie ;) - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-