odżywki

Wiesz zamiast smietany dal bym 15g oleju lnianego i oliwy z oliwek i dozucil bym pieprz,pyszne i zdrowe (twarog oczywiscie chudy).Do tuczyka dolozyl bym orzechy tak ze 30-50g i mamy juz smacznie i zdrowo.A na podwieczorek salatka warzywna z olejem lnianym lub tlusta ryba(sledz,makrela,losos) i to na tyle,nie rob jajecznicy na masle tylko jaja na [...]

ogolnie odzywki miesza sie z mlekiem miedzy innymi jest smak jest o niebo leprzy , ale znam twoj bol czasmi jak mleka zabrakło trzeba było z woda

jest tyle lepszych i tanszych gainerow w polsce !! dlaczego ludzie lapia sie na ten szmelc z universala ? przeciez te sladowe ilosci dodatkow nie pomogly by nawet mrowce... sklad tragiczny - mikro ilosc bialka i to kiepskiego , smak tragiczny ... po co to kupowac ? podobnie inne odzywki tej firmy klienci melduja ze bialka tez sa nie do wypicia [...]

Witam Panstwa Czy doczekamy sie wkoncu odzywek w foliach/większych opakowaniach? Wiem, ze juz ta kwestia byla poruszana, ale jak widac po dzis dzien nic sie nie wywiazalo Mysle, ze zafoliowanie odzywki zamiast "słoikowania" skutkowaloby nieco nizszą ceną i większą iloscia klientow (szczegolnie ze sporo osob ma juz słoje i wystarczyloby przesypac [...]

No jest jest.... i musze go zamienic wiecie chyba w co :D Jeśli już jakieś odzywki to co polecacie? Bo chciałem sobie kupić kilka jakichś batonikó :D, kreatynkę i HMB :)

Prosze o skorygowanie jesli trzeba... dieta - ckd trening redukcyjny siłowy + aeroby 8.00 - 20g odzywki białkowej 8.20 - Ultra ripped 8.50 - rowerek 40min 9.30 - hmb 5g + amino całodzienne 10.00 - śniadanie ... ... ... 14.00 - obiad 14.30 - ultra ripped 15.00 - trening siłowy 30min 15.30 - 5g hmb + amino całodzienne 16.00 - odżywka białkowa 30g [...]

najlepsze rozwiażenie po treningu to posiłek. ale po to wymyslili odzywki,zeby były alternatywą dla posiłku ja bym zrobił tak.pij to carbo podczas treningu a gainera po treningu

A do odzywki na noc troche oliwy z oliwek po to aby opoznic wchlanianie bialka(na noc to bardzo wazne) - tak pisał ;> Dzięki za wskazówkę co do malin, czekam na kolejne

[...] czy w czasie przerwy trenujemy co innego niż zwykle i dajemy jakieś bodźce, robimy aktywną regenerację czy też leżymy brzuchem do góry zależy czy poprzednio stosowaliśmy odżywki/suplementy a podczas przerwy je odstawiliśmy zależy od genetyki - z reguły osoby trudniej łapiące mase - również szybciej się jej pozbywają podczas przerwy - szybki [...]

Wg. mnie nikt na tym nie ucierpi, a mozemy tylko my klienci na tym zyskac. Cala korzysc polega na tym, ze klient bedzie mial do wyboru odzywke w sloju badz tanszej foli. Ankieta mowi sama za siebie, ze warto wprowadzic takie rozwiazanie. To moze nawet nie wprowadzac oficjalnie do sprzedazy detalicznej, tylko zeby taka opcja byla w ofercie Olimp'a [...]

[...] i treningowymi węglami, możesz dołożyć odrobinę glukozy 10-20 g z tym że ostrożnie bo może cię tuczyć. A reszta jak wyżej. Biegi z progresją. Co do podciągania to najlepiej zacząć od wagi. Najszybszy efekt. Same jako takie zajmą ci troche czasu. Zastępuj posiłki jakimś białkiem ( odżywki ) oczywiście oprócz śniadania, to podstawa dnia. Narka.

prosze napiszcie mi czy branie tej odzywki moze byc szkodliwe czy wystepuja jakies skutki uboczne np nie rośnie sie albo wystepuja krosy i roztepy na skorze prosze napiszcie mi bo to dla mnie bardzo wazne!!

nie odpowiedzieć jest prosta nie to nie sa jakies prohormony lub same pH , sa to zwyczajnie weglowodany i białko wiec w twoim wieku to nie szkodzi , takie odzywki maja pomagac w codziennym zyciu kiedy no nie mozesz zjesc posiłku po te je wymyślili mozesz ja stosować jako uzupełnienie twojej diety

j/w odzywki to normalne jedzienie.nie powodują skutków ubocznych chociaz jest jeden skutek uboczny.Jak ci zasmakują i bedziesz miał dobre efekty to bedzie na nie wydawał kupe kasy

[...] (olej lniany) to spróbuję Twojej wersji. SOG qazar Oczywiście pod warunkiem, że z oleju lnianego (jakie on ma wartości odżywcze, albo jak się nazywa po angielsku/niemiecku/) uzbiera mi się brakujące 36g T i 238 kcal Jak dodawać te tłuszcze do odżywki wieczorem? Do tuńczyka orzechy włoskie czy laskowe? Napisz coś więcej o tym niszczeniu się ??

Mam 15 lat i jestem gruby przy wzroscie 183 waze 90 kg... zacząłem cwiczyc na siłowni .... mam puya czy powinienem brac jakies odzywki na lepsza przemiane materi lub cos takiego ?? jakie cwiczenia powinienem wziasc na poczatek... ??

[...] pracuję, więc nie wiem, czy brać to troche inaczej, bo prace mam fizyczna. napiszcie jak możecie jak brac - tak jak na opakowaniu, czy inaczej jakoś... Od razu mówie, że nic do niej nie dokupie - żadnej odżywki, bo kasa sie już rozleciała . Z góry wielkie dzięki. No i jeszcze nie wiem, czy kupić może aspargin?? bo chyba nie jest drogi...

sir łuaksz czesciowo sie zgadam. ale uwazam ze nie warto kupowac odzywki/ssople których działanie nie jest pewne(bynajmniej czesciowo)

[...] jedzenie tylko w niewielkim stopniu spełnia te warunki, dlatego dla szybkiej i skutecznej regeneracji należy stosować wyselekcjonowane i specjalnie do tego skonstrowane odżywki i suplementy. 1)Osoby dążące do rozbudowywania masy mięśniowej, dla zaapewnienia odpowiedniej regeneracji mogą stosować gainery(np. Olimp Super Whey Gainer) oraz [...]

Czy ktoś mógłby ułożyć suplementy i odżywki (kreta, gainer, białko, aminki, gluta, zma, stymulatory testosteronu, bcca, hmb, dm, inozyna itp, itd...)od najskuteczniejszej do najmiejskutecznej. Dla osoby posiadającej diete, pełnoletniej i pragnącej jak najbardziej zwiększyć mase mięśniową. Aha, pomijając te które nie działają wcale lub działają [...]