odżywki

Próbowałem ułożyć dietę z tym programem VitalMax na masę z linka który polecił Quazar (http://www.sfd.pl/temat173140/) ale za cholerę nie mogę się w tym połapać! Plz pomóżcie! I nie wiem czy po tak mało forsownym treningu potrzeba brać jakieś odżywki? Jeśli tak to jakie?

Charon tak samo , jak wez miej białko z kuraka a miej z odzywki białkowej , identyczne porwnanie ? wiec chyba jest jakas roznica co

waze 90kg wycislem 150kg jak narazie max teraz jem to co napisalem plus orotine i clouta. Na wyglad nie narzekam tylko chce wyciskac whoj. I chce wiedziec jakie odzywki dobrze dzialaja w tym celu i jakie zestawy najlepiej dzialaja,

hahahahahhaa ludzie jakie z was sa i******e kupujecie koksy a nawet nie wiecie jak to jesc i co i wogole ? pewnie kolega ci powiedzial ze sie rosnie po tym fajnie i juz sie lapiesz za to ? dzial dieta! za pol roku czas muzesz odwiedzic odzywki i suplementy pozdro!

kw6126 to nie porownuj odzywki weglowodanowej do weglowodanowo-bialkowej

Nie wydaję mi się żeby tak kosmicznie rośli na samych amerykańskich odżywach. Są byki, ćwiczą już lata to reklamują że po tym tak chłopiska z nich wielkie. Mają mnóstwo kasy na diety, koks, odżywki, suplementy. Mają dużo w głowie to wyglądają i tyle :)

[...] je od dłuższego czasu a one nic, ciągłym prostowaniem zniszyłam je chyba do takiego stopnia, że suche końcówki przy czesaniu odpadają.. radzono mi obciąć je u fryzjera ale straciła bym połowe mojej czupryny,więc obcinam zniszczone końcówki samodzielnie co jakiś czas. stosuje teraz przeróżniaste odżywki, wogóle nie prostuje co moge jeszcze zrobic?

dzięki major jak ktoś by znał jeszcze jakies sklepy lub siłownie gdzie można dostac odzywki bardzo bym prosił o adresy.

[...] i ciemniejszych od twojego naturalnego odcienia. Ciepła czekolada i miedż bądą najbardziej odpowiednie. W uzyskaniu bogatego i lśniącego koloru pomogą specjalne szampony i odżywki. Jeśli btąz to twój naturalny kolor, podkreśl go szamponami zawierającymi naturalny barwnik. A jeśli brąz uzyskałaś farbując włosy, stosuj produkty przeznaczone do [...]

ta, wybieraj jasniejsze pasemka, własnie chcialabym zalecic laskom ze jak ktoras nie ma za***iscie gestych wlosów z natury i prawie niezniszczalnych to niech sie za rozjasnianie nie zabiera. Ja mialam wczesniej o wiele gesciejsze włosy i mniej zniszczone. Odzywki? Przy regularnym rozjasnianiu to przypomina klejenie lakierem zlamanego paznokcia, [...]

Jakieś odżywki smakowe może?

'baton ma jakas tam ilosc kalorii, a po treningu dobrze jest chyba uzupelnic kalorie ktore spalilismy? ' ale czemu akurat batonem pozatym rozgranicz na odzywki i suple do odzywek zaliczasz bialko,gainery i carbo a suple masz narazie w dupie q; sa one syntetycznymi zamiennikami posilkow, uwierz mi ze lepiej wypic carbo niz wszamac batona jesli [...]

180g z odżywki dziennie wcinasz? lepiej sobie dietę ułóż i wal jedną porcję gainera dziennie pozdro p.s.ja zawsze piję z wodą, z mlekiem mi nie smakuje.

wlasnie smak kwestia gustu i to bardzo czytalem o olimpie i ludzie narzekali ze wanilia beznadziejna, nie do picia itd a mialem sp80 i swg4000 i nie moglem sie doczekac kazdej porcji i ludzie probowali odemnie niezainteresowani siłownia wogule i tez mowili ze pycha pozatym ja uwielbiam odzywki z mlekiem a inni nie lubia i wola z woda - dla mnie [...]

Ja najbardziej wole odżywki z mlekiem pić, jak ci nie smakuje to dosyp kakao i rozcieńcz ten gainer w większej ilości mleka, powinno być lepiej, dużo lepiej

Na pewien sposób można mówić o uzależnieniu, gdyż organizm po odstawieniiu odżywek nie będzie miał dodatkowego łatwego źródła w czerpaniu energii i budulca bez urazy ale to byla gadka pana sprzedajacego odzywki w sklepie z odzywkami

yO! Co myślicie o braniu odżywki Vitalmax Gainer1 wraz z Testosterolem 250 Megabola??? czy zwiększy to efekty na masie? czy wystarczy sam gainerek? pozdr;]

yO! Co myślicie o braniu odżywki Vitalmax Gainer1 wraz z Testosterolem 250 Megabola??? czy zwiększy to efekty na masie? czy wystarczy sam gainerek? pozdr;]

[...] MóJ ODDECH NA PLECACH ALE ZłOIł MNIE Aż MIłO BYłEM ZA NIM,WNIOSEK ZADNE PIENIąDZE NIEPRZEKONAJą MNIE DO NOCKI NA DZIEń PRZED ZAWODAMI O MAłY WłOS BYM NIEMóGł STARTOWAć I PRZEPRASZAM WSZYSTKICH żE MUSIELI CZEKAć NA MNIE Z ELIMINACJAMI ALE DO 8 RANO BYłEM W PRACY ibok mateo był tobą zszokowany szczególnie wiekiem zresztą sfd sponsorowało odżywki

jak chesz zrobić masę dieta to podstawa jak coś bierz gainer białko do uzupełnienia możesz zaopatrzeć się w carbo narazie wykorzystaj swój organizm na odżywki znajdzie się czas