odżywki

1 .WIEK:16 2 .WAGA:75 3 .WZROST:78 4 .WYMIARY:- -Biceps: - -Klata: - -Udo: - -Talia: - 5 .STAZ NA SILOWNI:2lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Nitro/AAKG 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

ja musze wystąpic przeciwko autorowi , nie wszyscy mlodzi ( w tym ja , mam 16 lat ) chcą duzo i szybko i od razu za koks sie lapac , ja wcinalem nitrobolon 2 to sily szlo mi tylko troche mniej na klate niz kolegom na mecie wiec dla mnie odzywki i suple są bardziej przydatne w sporcie niz koks i kazdy mlody powinien przed wbijaniem koksu sie [...]

[...] 7. Umieszczanie odpowiedzi niezwiązanych z konkursem = ban! 8. Konkurs trwa od: 07.09.2008 - 03.10.2008 Ogłoszenie wyników 05.10.08 Nagrody I miejsce -> dowolne suplementy/odżywki za 250zł ! II miejsce -> dowolne suplementy/odżywki za 150zł ! III miejsce -> dowolne suplementy/odżywki za 100zł ! MOŻECIE ZAMAWIAĆ WSZYSTKO, CO JEST W SKLEPIE SFD [...]

sorry, że nie napisałem tej ankiety od razu, jak jej mogłem nie zauważyć 1 wiek:18 2 waga:73 3 wzrost:185 4 .WYMIARY: -Biceps: ~33 -Klata: nie wiem -Udo: j/w -Talia: ~83 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 miechów 6 .CEL SUPLEMENTACJI: uzupełnienie diety w niedobory białka 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]

i jeszcze jedno czy mozna diete "zastapic" w znacznym stopniu przez odzywki??

witam wszystkich qazar jestem troche laikiem w tych sprawach i prosilbym Ciebie o pomoc w diecie (ulozeniu jej :) ) mam 191 cm wzrostu i 70 kg (malutkooooooooooo) nie chodze na silownie bo mnie tam nie ciagnie, ale plywam 3 razy w tygodniu, poza tym jezdze ciezarowka (powinienem byc gruby jak inni kierowcy :) ) z tego powodu nie moge miec diety [...]

O ile moze wzrosnąć siła stosując bardzo dobre,drogie odzywki ?

[...] 80 g białko 22, tłuszcze 10, węgle 77 6) 22.30 100g twarogu Oliwa z oliwek 15 ml Marchew białko 20, tłuszcze 15, węgle 5 W sumie wychodzi mi 101% dziennego zapotrzebowania na białka bez odżywki czyli chyba nie ma sensu jej kupować, 86% tłuszczy i 97% węgli Prosze o korekte i pozdrawiam Zmieniony przez - Emcekoks w dniu 2008-09-06 18:03:47

Witam!Kupilem jakies 8 miesecy temu odzywke whey best mass z activity i bialko extra muscule.Bralem nieclay miesac potem rpzerwalem treningi i odzywki staly spiete spinaczami ale otwarte.Jestem ciekawy czy dalej moge je brac na whey best massie jest data do 2009 roku natomiast na bialku do wrzesnia tego roku.Juz dwa razy wzialem best massa ale [...]

za tą kwote to pewnie ławkeczke waszej firmy mógłbym kupić Wydaje mi sie , ze to wyje.banie kasy w bloto, ale jak chcesz. Ja wolalbym na odzywki przeznaczyc. Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-09-06 16:23:19

W Przyrodzie energia przepływa, a materia jest w stałym obiegu. (a odżywki bym nazwał ćwierć materią ) Jak nie rozumiesz aluzji, to nie ćwicz na siłce, bo pogłębisz stereotyp kulturysty.

na śniadanie zazwyczaj jem bagietke z tuńczykiem lub jakomś wędlina, następny posiłek to zazwyczaj potrawa w której jest kurczak, brokuły, ser, ryż, 3 posiłek to pizza albo inny fast food i kolacja albo kanapki albo makaron z jajkiem jak chce mi sie robić, nie zawsze ten dzień tak wygląda ale staram sie zeby było tak jak najczęściej i do tego [...]

ten post jest stary co masz o niego link wyżej bier stałe dawki mety 3 tabsy dziennie po posiłkach do tego DIETA! jakieś białaczko w postaci odżywki no i oczywiście osłonka Essentiale Forte albo Esseliv do każdej tabsy mety jedna tab osłonki

[...] Tam są panie, które się znają na rzeczy. Szczególnie Obi, pani moderator. Po drugie - nie patrz na figury fitnesek. Oprócz photoshopa, dochodzi jeszcze drakońska dieta oraz odżywki i suple. Nie zawsze w pełni legalne. dziękuję bardzo za odpowiedź poszukam we wskazanym dziale. fotkę akurat tej fitneski wkleiłam ot, tak zdaję sobie sprawę jak [...]

.WIEK: 25 2.WAGA: 88 wzrost 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: UDO: 67 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: bdb [...]

jesli kilka wskazowek ktore moge ci dac: - na przyrost masy stosuje sie nadwyzke kcal, przyjmuje sie ze dostarczamy 5-6posilkow i dajemy tyle energii w postaci pozywienia zeby organizm mial mozliwosci budowy masy. - masz zdiagnozowane nadciśnienie? ogranicz spozycie sodu(soli) dodaj do diety zdrowe tluszcze by jesc je raz dziennie [...]

dodam iz waze 90 kg ale w lapie mam 39 cm i uwazam ze to malutko i chce tak przytyc do 95 kilo i aby lapa mi troche urosla ale tylko odzywki ktore nie podnosza cisnienie.z dieta to raczej ciezko choc czesto jem makarony,ryze twarogi itp ale to nie jest reularne..

dodam iz waze 90 kg ale w lapie mam 39 cm i uwazam ze to malutko i chce tak przytyc do 95 kilo i aby lapa mi troche urosla ale tylko odzywki ktore nie podnosza cisnienie.z dieta to raczej ciezko choc czesto jem makarony,ryze twarogi itp ale to nie jest reularne..

odzywki to nic innego jak jedzenie w proszku tyle ze duzo drozsze i gorszej jakosci

Doradzcie mi jaki rodzaj odzywek sa dobre na przyrost masy miesniowej ale ktore nie zwiekszaja cisnienia tetniczego.. z gory dzieki..