odżywki

Fu ok ale nie wiem czy u mnie bedzie tak jak u wszystkich co na gino poszli.Kazdy pisze ze nie ma po tym sladu i wogole.U mnie jest zaaaaa***ista dziura w klacie bo guzek dosyc spory byl.Moze zle ujelem pytanie.Chodzi mi czy brac jakies odzywki ktore wspomoga rekonwalestencje?Narazie to nie wyglada za ciekawie wiec sadze ze zrobie 2 tyg dluzsza [...]

zostawiłem specjalnie dla uriela. to z czasów jak od nas odchodził miał odżywki brac czy cus i juz nigdy tego gowna nie ruszać i cos tam od nałogów sterydowych wrzucał hultaj jeden

zalezy od odzywki

przypadkiem poczytałem w BOK SFD jak zrobiłes pare interesów z kogutem (odżywki) podejscie dobre, zero kłopotów wiec nie wiem o co chodzi

takie odżywki nazywają sie 'bulkami'...jest to np. olimp top mass (po 45 g. wegli i bialka, 5 g. tluszczu)...z treca nazywa sie hard mass, a z Activity - Best Mass Xtreme. pzdr

ser biały, tuńczyk, odżywka, do tego zdrowe tłuszcze oprócz do odżywki

kupilem teraz 3,5 kilo prolki tak wyszlo ze wychodzi mi za zlotowke ok 15g czystego bialka po co mi wiec tunczyki i inne gowna, gdy odzywki staja sie tansze niz zarcie ... (zamowienie bylo spore dlatego tak tanio wyszlo mi to bialko - ale identyczna sytuacja jest bez znizki z sp80 ...)

mój stopień umuzykalnienia jest na minusie, a kiedyś na lekcji muzyki dostałem uwagę "Śpiewa na lekcji muzyki" bo darłem ryja jak trzeba moze tez założe z kumplem z siłki zespół..zawsze zarobi się na odżywki a utwór..hmm..pozostawiam bez komentarza

jesli masz jakies braki w diecie to kup odżywki uzupełniające ją. i podaj więcej info i ile już miałeś cykli

trzymaj diete. jak tego nie robisz to kup odzywki uzupelniajace

Jak masz diete dorzuć gainera nawet 100g dziennie zawszie więcej kcal sie przyda, po 3 miesiacach weź mono a poźniej stopniowo coraz mocniejsze odżywki

tak jak pisal Charon przy twoim metabolizmie to nie jest sporo, 1000 kcal mozesz dostarczyc z pozywienia albo jak ci bedzie ciazko to w postaci odzywki (gainer) odnosnie gainera to: http://www.sfd.pl/temat252665/ z supli dodaj jeszcze: ZMA 'apteczne' i witaminy

zauwazylem ale jak pisze cos takiego: - Trec Mass XXL - 4800g (1x) 3x dziennie po 70 gram w porcji to cos mi sie wydaje ze tylko tak napisal ze jest dieta albo nie wie do czego sluzy gainer ewentualnie dieta jest slaba skoro az 3 porcje dziennie musi brac z odzywki , poza tym nie lubie takiego rozpisywania bo wiadomo ze jest to ruchome w jeden [...]

A mógłbyś mi jeszcze powiedzieć, w jakich ilościach i w jakiej porze powinienem zażywać te odżywki? Byłbym bardzo wdzięczny. Dzięki.

to dopiero problem ja mieszałem odżywki z wodą prosto z kranu i żyje

ten jest tani; tani nie musi znaczyć gorszy; spójrzcie sobie na odzywki węglowodanowe niektórych firm...nawet 50 zł za kg; czy to nie jest lekka przesada?

co chce osiagnac? to chyba jasne... lepsze osiagi w tym co robie. sportowcy zawodowi biora odzywki i to jest calkiem normalne. amatorzy tez biora. bralem mono i efekt byl taki ze robilem szybsze postepy. wzrosla mi kondycja nie wychodzilem z trenigu zmeczony tylko zostawalem po i walilem w worek lub kulalem w parterze z innymi zawodnikami. jak [...]

no i kogo tak naprawde tu sluchac? Napisalem na forum zapytanie bo liczylem ze ktos pomoze. Trener na silce jest tak naprawde g...o wart bo rozpisuje taka sama diete na chudniecie jak i na przytycie wiec zwrocilem sie o pomoc do Was bo zapewne wiekszosc z Was osiagnela juz cos. Ja naprawde chcialem przytyc tak do 70-75kg max co przy mojej obecnej [...]

http://www.sfd.pl/suplementy/ Odżywki i suplementy.

W(w) + W(o) + H2O + 100 kg= W(p) W(w) = waga wlasna W(o) = waga odzywki h2o = waga wody w ktorej rozpuscisz odzywke 100 kg = masa po tribulusie W(p) = waga pożądana.