odżywki

wiek:15 w listopadzie waga:80 wzrost:167 aktywnosc:4xsilownia odzywki: koncze mono co jeszcze podac??

[...] zwykłej diety, przynosi dodatkowe korzyści zdrowotne. Suplementy dostarczają w skoncentrowanej formie składniki odżywcze lub inne substancje o działaniu żywieniowym lub fizjologicznym. Ich stosowanie sprzyja uzupełnieniu codziennej diety deficytowej w niektóre składniki mineralne czy witaminy. " A odżywki to białko, gainer itd. Wiesz OCB

No ja właśnie zacząłem niedawno brać odżywki i też mam taką sytuację:) Ciężko strasznie przetłumaczyć, ale jakoś w końcu się udało:) Muszę tylko sam sobie kombinować na to kasę i nie mogę trzymać tego w kuchni ;D No i czasem są jeszcze pretensje ale już coraz rzadziej:)

Temat nalezy przenieść do działu odzywki i suplementy.

Skierowałem sie tam ;) ale i odzywki dobrac chce:)

hm ale widze ze smaki mutant massa sa rewelka:/ ciasteczkowy, wanilia, truskawka-banan najbardziej mnie ciasteczkowy rozwala:) nie ma czekolady albo natural??? a tak na marginesie faktycznie weider ma takie zle te odzywki??? Zmieniony przez - 69vader69 w dniu 2010-02-23 00:39:15

Witam, od października zacząłem trochę ćwiczyć na siłce + dieta "na mase" efekt taki że przybrałem na masie 5 kg ale troche fatu też przybyło. Co to FBW ?? Czy to jakiś trening który powinienem stosować?? Chciałbym przybrać na masie a spalić tłuszcz. Czy powinienem stosować jakieś aeroby, odżywki ??

próbki w sumie też spoko - można do małych paczek dawać próbki, do dużych - koszulkę (jeśli są różne gramatury odżywki) A kiedy mniej więcej można się spodziewać premiery ?

Moim zdanie kobita mówiła prawdę (fakt że troche *******iła od rzeczy ale) są przypadki zgonów przez koks, w internecie można kupić wszystko, i faktem jest że niektóre odżywki są szkodliwe (nie chodzi mi o PH) i tak do końca też nie wiadomo co w nich jest i nie mówię tu o kreatynie, hmb czy białku, ale o różnych spalaczach i pobudzaczach takich [...]

[...] BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. BCAA Xplode ponieważ : ma dobry smak jak na tego typu odżywki, dobrze dobrany skład na porcję, dodatek glutaminy, powalający wygląd opakowania i zaufana firma, którą wiele osób poleca 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, [...]

UP UP! Ponawiam sprzedam lub wymienie,chetnie na odżywki. Jak macie suple na wymiane,lub tanio to pisać 4869703 lub [email protected]

zgodzę się z gienkiem, ***ać tvn swoją drogą to teraz wiem dlaczego się do mnie stary przy***ał, jak przyszły do mnie ostatnio odżywki z sfd Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2010-02-24 12:01:31

ok dzieki a te odzywki byly by dobre???

Po tresci posta mozna stwierdzic, ze skonczyles niedawno podstawowke. Wez sie za miche i trening, a nie za suplementy i odzywki. Czytaj, czytaj i jeszcze raz duzo czytaj. Jesli interesuje cie ten sport to sie poprostu przyloz i ucz.

jajo w postaci odzywki - jest mocno gazotworcze. ja polecam albo klasycznie WPC, albo mix bialek. Akurat prolongatum zjesc nie moglem, ale SP80 olimpu juz jest przyzwoite. Myofusion - tez fajna opcja, inna półka smakowo niz polskie białka. generalnie nie zawracaj sobie zbytnio glowy tym, czy bialko ma 100% wpc, czy 20% kazieny, 16%jaja, 40%wpi [...]

a i jeszcze jedno mam do dyspozycji nastepujace odzywki HMB revolution,Amino Max 6800-treca,Anabolic protein-HI_TECA,Vita-min multiple sport,Thermo speed-Olimpu,oraz Stimulant-AX zamierzam dokupic kreatyne(jaka?)carbo(?)i kazeine(?)jak da rade to podsuncie jakies suple

I jak z tym cyklem . Nic sie nie chwalisz a moze żyłka Ci pękła i juz nie zyjesz ;p;p;p Albo zawału dostałes ;p;p;p. W sumie to nie smieszne . Ale kupiłem sobie te odzywki i niewiem czy je szamać bo ludzie tu pisza ze po 3 dniach juz takie efekty ze 24 serie moga zrobic / Fajne żarty /

Maniek ale produkty firm produkujących odzywki dla sportowców nie są skierowane dla szarych zjadaczy chleba, tylko dla okreslonej grupy, grupy która ma dużą większą wiedzę niż przeciętny Kowalski, jeżeli z Vitaminu znikną chelaty to nikt go nie kupi za cenę sugerowaną 19,90 bo z podobnym składem będzie miał 100 innych produktów i to znacznie [...]

Jeżeli to typowy trening siłowy, a po siłowni nie masz możliwości zjedzenia posiłku to odżywki które tam masz mogą być natomiast jeżeli masz możliwość zjedzenia po treningu pełnowartościowego posiłku to bardziej polecałbym zjeść posiłek, po za tym te 5 g kreatyny przed treningiem jest nie potrzebne.

pisał że jest mezo. Tak jw Thugmen co Ty robiłeś przez te 5lat na siłce... Wez sobie lepiej kup jakieś odzywki kreatyne itp zrób jeszcze na nich postępy a dopiero pózniej pomyśl o saa. pozdrawiam