odżywki

nie mozliwe by organizm dał bana odżywkom, bo jak ktos wyżej napisał - odżywki składają się z substancji takich jak np białko, węgle, czyli składników pokarmowych, takich samych jak w mleku, kotlecie czy ryżu. tez jestem głeboko przekonany ze koles naczytał sie zbyt dużo ulotek reklamowych i wydaje mu sie ze suple zrobią z niego godzille, niestety [...]

wg. mnie niebedzie sam mam wiekszy i jest ok a jeszcze masz odzywki do tego powinno byc ok'

Człowieku o czym Ty mówisz przecież to dział "Doping,sterydy i prohormony" to o czy tu chcesz gadać,do odżywek jest dział"Odżywki i suplementacja" jak Ci się takie posty niepodobają to po co tu wogóle wchodzisz.A jak już kasujesz to powinieneś skasować 97% wypowiedzi bo one też są o koksach

no ma neostradę i co z tego? szukałem ale ja nie mam wystarczająco pieniędzy na odżywki i pozatym rodzice nie pozwolą może a teraz mam ułożoną dietę: (była sprawdzana w dziale odżywwianie i mamm pytanie czego mi brakuje? Śniadanie (około 7.00) -płatki owsiane 100g -mleko 1,5%- 250g -rodzynki 50g -oliwa zoliwek 20 ml [...]

[...] jak diety nie ma gdyż i tak nie wiele da.. Zacznij na siłownie chodzić naucz sie techniki - tępo pozytywnego i negatywnego ruchu itp Najlepsza odżywka jest diete nie zadne odżywki pamiętak najpierw DIETA póżniej TRENING a na końcu SUPLEMENTACJA a skoro jestes początkującym adeptem silowni to minerały i witaminki powinny na początku wystarczyć [...]

odzywki przede wszystkim dobiera sie do diety, bo to nie to samo, co suplementy bialko, carbo..to sie przyda na 90%

jak dopiero zaczynasz to na suple za wczesnie jedynie moga byc o dzialaniu prozdrowotnym jak ZMA 'apteczne', omega-3, witaminy i odzywki uzupelniajace diete bialko/bulk/gainer/carbo

dobry lekarz ^^, slyszalem o lekarzu ktory naopowiadal jakiejs matce ze te odzywki bialkowe/ww to narkotyki :D

1. przykładam wage do techniki 2. nie mam pojęcia 3. zastanawiam się dlaczego boli mnie lewy łokieć(przy wszelkich francuzach) planuje kupić coś na odnowe żeby zadbać o stawy 4. narazie żadne odzywki/wode pije 5. planuje zmienić plan jak ten przestanie dawać efekty bądz nie bd zadowalące/na podstawie sfd 6. jakaś jest + seria lekka 7. nie [...]

wiek ? osobiście dziwie sie tym którzy najpierw inwestuja w odzywki a nie w wiedze, na poczatku (napisales ze cwiczyles sporadycznie)sumienny i przemyslany trening da Ci baaardzo duzo!

Dzieki za pomoc juz wszystko wiem co mam robic, najpierw pocwicze troszke ortografię, a potem jakos sobie dam rade zalozylem podobny temat w dziale Odżywki i suplementy i tam mi wytłumaczyli wszystko. Nie jestem profesjonalnym biegaczem moj czas na 400 m to 53 s co na szczeblu wojewódzkim jest niczym dlatego zamierzam troiszke pocwiczyc na [...]

ja gram w rugby! mi zakwasy i ból nie przeszkadzaja, uwielbiam to uczucie . niestety te dwie dyscypliny wymagaja bólu na tren pozakwaszany na silke poobijany takie zycie. myslisz ze jak poł treningu lezysz zglebowany to pomoga tu jakies odzywki! football i rugby to gra dla twardych zawodników wkoncu! pozdro

cyber ma w ofercie mpr - wlasnie odzywki zastepujace posilek. z tego co wiem to fitmax i optimum rowniesz.. albopolecam wlasnie brodukty typu bulk (czyli pol na pol ww i bialko) olimp np

Pamiętaj podstawą dieta a później suple i odzywki oraz trening!!!

super jump? nie polecałbym jeśli nie chcesz mieć problemów ze stawami. Jak znajde czas to rozpisze ci trening na wyskok. A jeśli chodzi o odżywki to ja zaczynam jechać z tym: -CP 665g -kre-alkalyn Fitness Authority 120 kaps. -BCAA Treca 300 kaps. -Apteczne ZMA -glucosamine + msn Treca

Dita i wszystko jest odzywki tak samo tylko bardziej mi sie podkresla klata niz pompuje!!

chlopaki zgarna starych, ja wezme panne a Ty mozesz szamac odzywki w kuchni na legalu:D

w campusie kupowalem odzywki!!!!

Ostatno przeglądam sobie rożne odżywki i zauważyłem firme BIO TECH. Bardzo atrakcyjna oferta cenowa np. 300g jabłczan kreatyny 25zł aż nie do wiary. Niestety niestosowałem produktów tej firmy więc nie moge się wypowiedzieć. Stosował ktoś? Może jest warta dodania?

wow, ale Wy sie uparliscie na ta oliwe przed snem. a ja mysle, ze jak jej nie dodacie, a wpakuje ja kulturalnie do zielska w ciagu dnia, to nie bedzie gorzej, a na pewno smaczniej. a i jeszcze ktos napisal, ze odzywka to bialko szybkowchlanialne - eee, a odzywki oparte o kazeine, jaja, a matriksy to tak nic? Zmieniony przez - chwilowy w dniu [...]