odżywki

DO DuncanS : polecam 6 -7 posilkow dziennie i napewno przytyjesz... tylko probuj urozmaicac... Odzywki zostaw na puzniej, nawazniejsza jest dieta. POZDRAWIAM!

"mam rozpisaną dietę ale nie wiem czy oprócz niej wart brać jakies odżywki" jesli twoja dieta dostarcza odpowiednich ilosci bialek i weglowodanoow, to nie - nie beda one tobie potrzebne; na soople przyjdzie jeszcze czas; tkanka miesniowa nie rozwija sie w przeciagu miesiaca, wiec uzbrooj sie w cierpliwosc

po 1 to do Yakuza cwicze od 5 lat i organizm moj sie przyzwyczail do jednego rodzaju cwiczen i jednego treningu jak moze wiesz miesnie potrzebują nowych bodzców zeby dalej rosnac prosze tylko o dobry trening cos naprawde niezłego próbowalem juz wielu treningów i szukam czegos nowego.Po 2 do Zniwo . Uwazasz ze jestem duzy i to dzieki koksom ? hmmm [...]

Ostatnio zamawiałem białko innej firmy i w ogóle nie bylo tej błony, czyli nie ma ona chyba tak dużego wpływu na jakość odżywki. No ale niech się lepiej wypowie OLIMP w tej sprawie.

a i co z olejem MCT ktorego wale do odzywki przed i potreningowej,tez do lodowy?

duża ilość węgli w diecie i większa niż zwykle białka no i te odżywki które podałeś też niewątpliwie się do tego przyczyniają.

przy ostrym trreningu aerobowym i ostrej diecie nie ma bata zeby miesnie sie nie paliły.nawet najlepsze odzywki temu nie zapobiegną.masa leci jak po***ana ale co zrobic.zrzucałem z wagi 87kg więc standart ok 15 kg(w tym 10kg tłuszczu i 5 kg wody)

ale lepiej byłoby brać je osobno, a do tej odżywki białko serwatkowe jeżeli zależy ci na większej ilości bcaa, jeżeli je weżmiesz razem zmarnujesz ich efekt szybkiego działania, chyba, że chodzi ci tylko o większą ich ilość wtedy tak jak napisałem byłbym za wpc.

Heh mnie 15% tłuszczu wyszło,mozliwe to? Na włosy polecam:ampułki i mgiełke do włosow radical(skrzyp i inne takie)działa swietnie tabletki Merz Spezial(skora wlosy paznokcie)-chyba najlepsze na rynku wzmacniajace odzywki gliss kura,naprawde niezły efekt,bez obciazania włosow;)

Miarki są takie "na oko" , ponieważ każda substancja ma inną wagę i miarka gainera czy carbo będzie cięższa niż miarka odżywki białkowej. Płyny też ważą inaczej. Więc miarka 100g na pewno nie oznacza, że każdy wsypany tam proszek będzie ważył 100g.

Witaj Pipi, dieta jest to inaczej sposób odżywiania. Tutaj możesz na ten temat dowiedzieć się mnoostwa rzeczy http://www.sfd.pl/forum_10/ Zacznij od podwieszonych postów, a potem pytaj. Pamiętaj, że bez dobrze ułożonej diety odżywki nie wiele dadzą. Odżywkami uzupełniamy dietę, więc musisz wiedzieć czego Ci w niej brakuje. Pozdro Dareckyy

[...] bierzesz kreatynę - pij dużo wody - jak zaczynasz ćwiczyć to najpierw ułóż dietę i looknij w trening Michaila (polecany przez każdego) a także daruj sobie kretkę a suple i odżywki które masz zawsze możesz sobie zostawić na później i wziąć je dopiero za jakiś czas... (chyba, że niedługo koniec ważności) - dawkowanie podają na opakowaniu - [...]

dla mnie podejrzane są wszystkie amerykańskie firmy, ale mniejsza z tym. podobno kiedys opublikowano liste na której podano odzywki w których wykryto saa i ich metabolity, czy ktoś coś o tym słyszał. Chłopaki nie róbta siry odpowiedzcie. To wyzwanie do specjalistów działu. Obiecuje sogacza

BARAN202 nie koniecznie ale juz uzyskałem iforacje na temat tej odżywki

Jeszcze nie zacząłeś a juz byś kupował odżywki...

malo powiedziane ze dziwny ten trening na klate za duzo serii powtorzenia zmniejsz na 8-10 chyba ze stosujesz progresje 12-10-8-6 najlepiej poszukaj lepszego planu albo z tym do dzialu trening tam ci go zmienia jesli chodzi o odzywki to mozesz zakupic gainer/bulk/białko/carbo ale jesli masz diete i trzymiesz ja ostro to nie warto nic dokupywac

To widać że albo wydaleś 5tys.na odżywki albo zapodałeś za***iste koksy

Bo Son sie dał najpierw poznać jako człowiek, a potem długo potem zaczął promowac swoje odżywki... Zresztą, tak naprawde.. to każdy sie czepia troche tego olimpa bardziej z przekory niz z rzeczywistego braku zaufania.. ja kupuje masę suplementów i 60-70% z nich jest z firmy olimp, a jem tego sporo wiec jestem dobrym klientem waszej firmy... i sie [...]

Son - nie wysyłaj mi odżywki, bo mam swoje - wybacz, że to powiem - lepsze. Natomias to chyba Ty napisałeś o rzekomo nieudanych produktach OLIMPa - piro, citro i rybozie?... A tak w ogóle, to do serwowania negatynych opini używasz dyplomacji... Niby nie mówisz nic złego, ale ostatecznie i tak forsujesz negatywną opinię. Chodzi mi w tym miejscu o [...]

ja nie mam kłopotu w szkole, biorę odżywki i jedzenie w pojemnikach, jak przychodzi czas to po prostu jem. potrafiłem w szkole zjadać 2 duże posiłki.