odżywianie

[...] jak dla mnie jest znacząca. odwołam się do tego co napisał kieszko "Ja bym powiedział, że w przypadku ludzi otyłych, można by posilić się o stwierdzenie, że odżywianie to ok 90% sukcesu, ale w sytuacji, gdy ktoś ma po prostu kawałek brzucha do zrzucenia, a jego aktywność była raczej niska, to sama micha praktycznie nic mu nie da. [...]

....Daj michalczewskiego do klatki...szybko mu sie ranking popsuje KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

[...] Grawitacja a rozwój mięśni. / krzych666 http://www.sfd.pl/temat252318/ PODST. EL. TRENINGU!!!!DLA POCZATKUJĄCYCH! / Locu aeroby/utrata tłuszczu: ciekawostki & odżywianie (nie da się tego pominąć): http://www.sfd.pl/temat205193/ 10 Wskazówek na mase / Max130 http://www.sfd.pl/temat123556/ Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej / [...]

BRAK PREDYSPOZYCJI ATLETYCZNYCH BOKSERÓW A.D. 2000 - ... Oto walka Chrisa Arreoli z amatorki. http://www.youtube.com/watch?v=Gos1_9V_Kb8 Jakiś czas temu byliśmy świadkami walki Witalij Kliczko vs Chris Arreola.Witalij traktował walkę z Chrisem piekielnie poważnie.Nawet powiedział,że to następca George'a Foremana czym pokazał jakim jest bajarzem. [...]

[...] sport lub inne formy aktywności : Ćwiczę jak mogę codziennie przez 1h. Odżywianie : Lubiłem to co niezdrowe ale po kilku miesiącach na śmiesznej diecie polubiłem zdrowsze odżywianie. Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Brak. Stan zdrowia : Stan zdrowia oceniam na dobry... jednak kilka lat temu miałem problemy z dyskiem. [...]

[...] dziennie za taką a taką cenę. Myśle ze przeczytaliscie to co chcieliscie usłyszec (w artykule Poxtera), czyli ze dzięki glutaminie będzie pięknie i przyjemnie(trening, odżywianie schodzą na dalszy plan). Zresztą dziwie się poxterowi ze podpisał sie pod czyms takim, zresztą o czym pewnie nie ma zielonego pojęcia (jesli chodzi o rzetelną [...]

Siemka Uknułem sobie takie szatański plan z użyciem sarmow na pare kg do przodu. Prosze o opinię bardziej zaawansowanych kolegów. Test E - 200mg E5D HGH - 5iu ed Npp - 100mg e2d Test prop - 100mg e2d Mk677 - 30mg /ed Yk11 - 10mg /ed Insa humalog 8iu / do posiłku pre Co byście zmienili, jak podzielili to na tyg... Opinie Za / przeciw mile [...]

[...] być tabletka żeby człowiek myślał, że jak coś łykam to działa a zapominał, że najważniejsze to to czym odżywiasz organizm na codzień zamiast bagatelizować jak ważne jest odżywianie a nie suplement który z łaciny oznacza dodatek do diety. Jeśli chcesz ruszyć i unormować dodatkowo oś hpta polecam dobrą ashwagandę standaryzowaną minimum 60mg [...]

Na twoim miejscu założyłbym temat i poprosił o pomoc. Jak wygląda odżywianie? Na moje oko to podstawy kuleją.

[...] i problemu z estro nie mam. Widzę że pytania sypią się lawinowo :-) To ja jeszcze zapytam co Adama, co myśli o treningach około 21-22:30, a właściwie jak powinno wyglądać odżywianie po/ w trakcie i przed treningiem. Co mam myśleć? trening jak o każdej innej porze ;-) Jesz posiłki po kolei z tym że przesuwasz to tak aby posiłek "po treningowy" [...]

skoro stac mnie na suplementy to stac mnie tez na odzywianie, chyba logiczne skoro sam napominam ze wiem ze to odzywianie jest kluczem. chcecie mi teraz udowadniac na siłe ze nie wiem czy jak..? ankiete wypełniłem, załozyłem temat z ogólnymi informacjami i pytaniami, składny ładny natomiast przedwczesnie go wrzucilem a teraz nie mam mozliwosci [...]

[...] Drugi tydzień Trzeci tydzień Czwarty tydzień Program bombardowania Twój plan bombardowania Więcej szczegółów Krok drugi: odżywianie Krok trzeci: Suplementy Podsumowanie ..: Wstęp :.. Tak, tak wiem! Myślicie, że to znowu jakaś szalona metoda jakiegoś szalonego gryzipiórka. Na pewno [...]

jesli jaki plan teraz, znaczy ze dobrze myslałem , bo podawałes plany akjkie stosowałes prpononuje : grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich [...]

Widzę że pytania sypią się lawinowo :-) To ja jeszcze zapytam co Adama, co myśli o treningach około 21-22:30, a właściwie jak powinno wyglądać odżywianie po/ w trakcie i przed treningiem.

No i niechcący trafiłem na artykuł o ananasach ;-) już wiem czemu się nim tak zajadasz :-) artykuł z Muscular Development: Enzymy Adam ,możesz mi wytłumaczyć w jakim celu dodajesz dodatkowo akurat skrobię do dwóch pierwszych posiłków ? Próbowałem poczytać, ale nie wiem czy dobrze to wszystko rozumiem. Zmieniony przez - mikrus87 w dniu 2015-01-01 [...]

[...] zarówno siły jak i masy ? wydaje mi się, że jednego i drugiego. Nie ma siły (dużej) bez masy (dużej). idąc takim myśleniem nie zajdziemy nigdzie! Zarówno trening jak i odżywianie to dwie rownoważne składowe, co tłumaczy chociażby fakt ze ludzie bez diety potrafią robić spory progres siłowy, Wybacz, ale bardzo chciałbym zobaczyć szczypiora [...]

[...] nie wierz w gazetowe stwierdzenia typu "można zrzucić tyle i tyle tygodniowo". Przeczytaj sobie post do którego dostałaś link, oraz inne posty podwieszone w dziale odżywianie, post w fitnessie o dietach głodówkowych, ewentualnie jeszcze o samodzielnym układaniu diety : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 Rozumiem że chcesz [...]

[...] postaram się was zaskoczyć na podsumowaniu , jeżeli wszystko pójdzie po mojej myśli. Dietkę cały czas , obserwuję na innych forach itp itd oraz po cichu siędzę w dziale odżywianie. Wystarczy chcieć a będzie sie to miało. Poza tym dietka taka solida bardzo dużo kosztuje , ja niestety nie mogę sobie aż tak porządnej załatwić lecz mówię [...]

Tak sobie wklejam Regulamin forum - http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp Wyszukiwarka - http://www.sfd.pl/search.asp linki i info - http://www.sfd.pl/temat184700/ stawy - http://www.sfd.pl/temat76453/ przepuklina - http://www.sfd.pl/temat180033/ zakwasy - http://www.sfd.pl/temat185552/ kontuzje - http://www.sfd.pl/temat188250/#post11 Odzywianie [...]

[...] jeśli chodzi o przetrenowanie .. ale jak przeczytałeś to chyba wiesz że podkreślałem to że trening jest intensywny i radziłem nie robić nic na siłe , zadbać o regneracje ..odżywianie itd .. jesli ktoś nie daje rady to zmniejszenie ilości treningów jest dobrym pomysłem w szczególności jeśli ktoś ma jeszcze treningi w klubie ! po drugie ja nie [...]