odzywki

brałem megabola, ale ogólnie słabiutko. wogóle, odżywki tej firmy mi nie wchodzą.. nazwałbym ją "dla ubogich"

Moje zdanie o trecu: kreatyny obydwie o.k. serwatka o.k. (czysty koncentrat) dextroza o.k. peptyd glutaminy - kicha, może być wykorzystany jedynie do wzbogacenia odżywki białkowej w glutaminę, a nie jako antykatabolik. Ogólnie tani, niewiele wart wypełniacz. SONBATY

[...] w treningach thai boxing juz zrobilem przerwe 2 miesiace i chodzilem nonstop na silke no i masa poszlka tylko jak ja utrzymac co ma w mojej djecie przewazac no i jakie suplementy byscie radzili wiem ze o suplementach moge poszukac sobie w dziale ale chodzi mi o opinie faiterow no i jakie suplemebnty odzywki stposujecie ps sory za bledy :)

[...] co leje na to co ty pieszesz bo ja sie smije z tego a nie sie zastanawiam ze mnie jakis jan skrytykowal niechhe mi sie wiecej pisac tego bo niema co pisac otakim pajacu jak ty nara kolsio a jak jeszcze cos napiszesz na moj temat to inaczej to zalatwie na forum michail juz napisl w jaki sposob Moderator dzialu odzywki naczy suplementacja

[...] ze jak bym wiedzial ze to jestes ty i potem tak bedziesz smarowal to bym ci nie podal reki tylko na powitanie buta bys zarobil i czeba bylo powiedziec mi to prosto w tawarz a nie ladnei pieknie mowiles a jak bys mi to powiedzial w twarz to bys jeszcze jednogo zarobil na porzegnanie tym razem Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

mnie to tam wali tylko nielubie jak ktos sie czepia do czegos jak nie wie Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

Hmmmm kurczę, ale żeście mnie opędzlowali;)))Si2uiel, nie robię brzuszków od 2 tygodni ponieważ na prawde zrobił mi się "bebzun" nie z tej ziemi:)) wiesz, ja chciałam mieć ładny, płaski brzuch a on zaczął "pęcznieć" hmmm no sama nie wiem jak to nazwać. Podam przykład- kiedy rano wstaję, jestem na czczo, prawda? Normalnie brzuch [...]

Widzisz, słusznie się domysliłaś że robienie brzuszków przy odchudzaniu nie ma sensu, ale nie martw się! 99% osób na mojej siłowni (i nie tylko) robi to samo, a są bardzo "zaawansowani" (przynajmniej w swoim mniemaniu). Ćwiczenie skłonów ma sens jezeli chcemy rozbudować ewentualnie uwidocznić już odtłuszczone mięśnie brzucha. Jeżeli [...]

Ja osobiście creamassa nie brałem, gdyż też preferuję czystą kreatynę. Ponieważ mam tendencje do tycia piję kreatyne na wodę. Ale klienci bardzo chwalą creamass, mam nawet kilku "fanatyków" tej odżywki. Z czystych kreatyn w dobrej cenie proponuję ultimate lub scitec, a jeśli chcesz tańszą to nutrend. SONBATY

e to ja w takim razie sie niewitalem z tym flexi czy jak mu tam Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

jestem tak samo za Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

puffie to co janie dwa konie zgarniaja sysko czy raczej nie jedziesz z nimi w sumie masz niedaleko Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

ja slyszalem rozne wersje ze ceny sa takie same niz w polsce i tez ze sa tansze Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

Ja do Czech jeżdze regularnie... Ostatnio właśnie zainteresowałem się suplementami i jedno jest pewne, w Czechach jest zdecydowanie taniej niż w Polsce... I to nie ważne czy to jest firmowa odżywka czy nie, każda cena w porównaniu z tym samym u nas w kraju jest bardzo widoczna, a czasem nawet szokująca... Wspomnianą kreatynę Multipower widziałem w [...]

[...] pyszczyl tak samo to inaczej pogadamy w tedy koles a ty zaraz pewnie napiszesz jakies bajki ale wiesz jak masz problem jakis to wejdz na www.katolik.pl i tam sie wyzal a nie zawracasz kazdemu glowe a jak chesz wogle siedziec na forum dalej to sie uspokoj bo bedziesz fikla nieposiedzisz dlugo Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

a to jest to jestem tak samo za jezcze raz pisze Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

Niestety, ale Cyber ma rację. Sam nieraz przywoziłem odżywki z Czech lub z FIBO, teraz jest to praktycznie niemożliwe (chyba że ma się 2-3 puszki dla siebie). SONBATY

Przed odżywką bierz neopankreatinum i trilac (bezreceptowe). Niektóre odżywki są już wzbogacane firmowo w enzymy i bakterie lacidophilus.

Może opisz jak wygląda twój trening, jakie brałeś odżywki i czy ew. koksowałeś. Będzie wtedy łatwiej rozmawiać, choć za speca się nie uważam, ale na pewno błąd tkwi w treningu. Czy jest to przetrenowanie, czy przyzwyczajenie mięsni do dotychczasowego treningu czy cokolwiek innego - ciężko narazie powiedzieć.

Po wielu różnych próbach z gainerami mogę stwierdzić że najlepiej kupować dwie różne firmy i dwa różne smaki. Najlepszą kombinację jaką ostatnio mam to PROLAB N-LArge (czekolada) i MULTIPOWER Supergainer (wanila). Spokojnie biorę na raz 100g (50+50) odżywki i nie mam żadnych odruchów wymiotnych albo 2 godzinnego odbijania, jak co po niektórych [...]