odzywki

[...] na temat zeby pierwszy cykl zrobic tylko z jednego srodka wiec: Co powiecie na cykl z samego winstrolu? 20 strzalow. Dorzucil bym do tego 2 x Xpand lub Xpand + cos + odzywki ktore byscie polecili. Co myslicie o takim cyklu? Nie powiem, ze mimo wszystko zalezy mi troche na masie, wiec czy dalbym rade cos przytyc? Stwierdzilem, ze ten cykl [...]

poczytaj czym roznia sie odzywki od supli, bo pytanie w stylu x-pand vs biauko, to jak bys budowau dom i pytau sie nas czy lepiej ceguy kupic czy uadna dachowke

no i po co piszesz oczywiste rzeczy?? wiadomo, jest wiele osob, ktore usilnie twierdza,ze pudzian i inni strongmani to tylko odzywki pija, a koksu to nigdy nie tkneli, ale kazdy, kto sie troszke interesuje sportami silowymi + kulturystyka to wie jak jest naprawde, a ty drogi autorze nie mow ze nie wiedziales ze pudzian koksuje

cześć Poczytaj "atlas ćwiczeń online", podwieszony temat w tym dziale. Jeśli nie masz kasy na dietę/odżywki , tak jak na siłownię to wiele nie zdziałasz ,no ale cóż Ci pozostaje, w atlasie ćwiczeń masz trening domatora ,który możesz wykonywać w domu. Jeśli chodzisz raz na siłkę to wdł. mnie niema to zbytnio sensu ,więc możesz sobie to [...]

Witam wszystkich!! Może pisze nie w tym dziale ale jestem nowy i pierwszy raz pisze na tym forum. Mam 18 lat, 183cm i 65kg. Chodzę raz na tydzień na 1,5 godzinny trening na siłownie i codziennie robie z 50-100 pompek, czasem też brzuszki. Chciałbym poprawić swój wygląd zewnętrzny tzn. popracować nad bicepsem i brzuchem. Nie znam się na tym za [...]

bialko w formie odzywki stosujesz wtedy gdy nie mozesz wyciagnac odpowiedniej porcji tego makroskladnika z pozywienia, a wiec w/g brakow w diecie jeden dzien moze bedziesz musial wziasc 100 g w drugim w ogole zalezy wszystko od diety

świerzak bałwanie z bursy niechwal sie ze w tej danii byles czy tam jestes i sie nieprezentuj razem z ta swoja ***** z łap bo blache jutro w szkole dostaniesz ehhh.... na odzywki zbierasz chodzac na rozpoznania na komende we wtorki ?? LAMUSY

Witam Obecnie najlepszą siłownią w Suwałkacg jest Klub Kulturystyczny OSKAR.Można tez uzyskac tam fachowe porady i kupic odżywki.

[...] bo karnet na silke wychodzi troche za drogo na 2 osoby, za te pieniadze mozna kupic suple (tymbardziej ze w domu mam sprzet).Denerwuje ją stukanie ciezarami bo roznosi sie po calej chacie. Czesto pojawia sie pytanie, jak namowic rodzicow zeby pozwolili kupic suple. Ja dla odmiany spytam jak namowic tate i przekonac go ze odzywki nie szkodza

witam jak tam ci poszlo Raisatrzymam sie bez szlugow choc jest bardzo ciezko ale sie niepodaje teraz jeszcze se odzywki kupie to jeszcze bardziej mnie wzmocni...wieksza motywacja przedewszystkim musi byc...i przyznam silownia mi bardzo pomaga w tym niepaleniu....kumpel moj ktory pali fajki biegal na 1km na stadionie i jak przebiegl to byl tak [...]

Ja nie mówie, że w tym cyklu jest cos złego czy czy jest on słaby, cykl jak najbardziej mi sie podoba tylko dorzuć witaminki. Nic nie mówie ja sam nie za bardzo mam $$ na odżywki.

czy Ty mi coś insynuujesz? Chce sobie tak dla siebie i świetego spokoju sprawdzic czy odzywki były czyste, a poziom tescia sprawdzam bo bede bral tribulusa i sprawdze tez pod koniec roku zeby zobaczyc czy nastąpiła jakas zmiana. Wiem własnie, ze takie cos moze zlecić PZKFiTS i kosztuje to ok 950zł ... ale nie dosc, ze nie mam takiej kasy to [...]

przyszły mi dzisiaj odżywki ... to wszystko zostanie zjedzone do końca roku (w jednym MAGu są aminokwasy - reszta, i w 2gim resztka - 250g glutaminy)

Jesli chodzi o jakies odżywki to najpierw pytanie: Dieta jest?? Jesli masz diete, to cos na uzupełenienie braków w diecie (białko, gainer) Jesli chodzi o kreatyne i jest to pierwszy cykl to mono np. trec, vitalmax. Jesli chodzi o trening to masz strasznie pomieszane! Ja proponuje tak: Poniedziałek - Klatka, triceps Sroda - Plecy, biceps [...]

słuchaj te odżywki to uzupełnieniejak brakuje ci węgli w posłk możesz rzucić massa

[...] np treningu bo najprosciej ,przy odzywianiu posiedz poczytaj posty podwieszone i tez spisuj sobie na karkte jakies tam wazne dla Ciebei informacje i uloz diete a pozniej odzywki i suple co Ty chcesz zeby ktos siedzial dla Ciebie 15 godzin i Ci wszystko napisal po czym sie okaze ze nie mozesz przelknac kurczaka badz dla przykladu to cwiczenie [...]

okey luuzik ;) Musze jeszcze koma sprzedac i zainwestuje w odżywki :D

Siema ziomy Mam do sprzedania troche stuffu Rozpocząłem cykl we wrzesniu ale niestety wyjezdzam za tydzien więc musze sie pozbyć zbędnych rzeczy Więc tak: Kre-Alalyn Mega Capsy z OLIMPA - 81 kaps SP80 ok 2300g (z puszki 3200) - smak wanilia Ostrowia 3 worki x500g (2x wanilia, raz owoce leśne) BX MONSTER MASS ok 2300-2500g - smak czekolada BX CARB [...]

Staraj sie zapewnić odpowiednią ditę zwykłym jedzeniem, pamiętaj, odżywki tylko UZUPEŁNIAJĄ ją...

no tak taka mi dała mam nadzieje ze pomorze jest drogi ponad 30zł za taka mała tupke. nie ma sensu niszyc sobie cery bez odzywek. sama dieta i bedziecie super wygladali sam sprzedaje odzywki to sie na tym znam. Dziennie piers z kurczaka, twarogi i to juz duzo daje